醬

草莓奇芽果醬(無砂糖)

用椰蜜就做出天然的草莓果醬! 快來抓住草莓季的尾巴吧🍓🍓🍓

食材：椰蜜、草莓、檸檬汁、奇芽籽

蔓越莓醬

11/25是美國的感恩節，感恩節的年菜有烤火雞、四季豆、地瓜、南瓜派，還有一個配角：蔓越莓醬，蔓越莓醬配雞肉、四季豆、地瓜都好吃。...

食材：蔓越莓、白糖、柳橙

[Jen’s Recipie］松露燕麥粥

食材：大燕麥粥、豆漿（有豆渣也沒關係）、洋蔥末、松露醬、香菇丁、鹽巴、大鮮香菇片、黑胡椒粉

豆腐 好好吃

減脂的你吃膩豆腐了嗎？ 這款豆腐外酥裡嫩、口感濃郁，加上豆腐豐富的蛋白質、麥當勞糖醋醬的獨特風味，讓我又從新愛上豆腐了！ 不想油炸...

食材：豆腐、地瓜粉、胡椒粉、麥當勞糖醋醬

全植漢堡排佐日式照燒醬

待有厚度的全植漢堡排，稍微油煎外脆里嫩 輕輕一咬就能溢出香甜肉汁 搭配鹹香微甜的日式照燒醬美味的一餐輕鬆上桌！

食材：一植肉 全植漢堡排、小番茄、小黃瓜、生菜

百香果醬v1.0

買了很多新鮮百香果，趁鮮拿一部分做果醬，便於保存也可塗麵包、奶酪或做冷飲 口味微酸微甜，有點怕酸的我覺得適中。

食材：新鮮百香果、細砂糖、乾淨鍋子、密封罐（500ml)

好市多青醬雞肉義大利麵

用好市多的青醬，讓煮婦快速準備好一餐～

食材：義大利麵、雞腿肉、蘑菇、玉米筍、大蒜、鹽、黑胡椒

破布子蒸剝皮魚

食材：剝皮魚、破布子、破布子醬汁、醬油、米酒、薑絲

紅麴排骨

美味、色香味俱全的紅麴排骨，無論是家常菜還是宴客菜，都能讓人食指大動。

食材：豬里肌肉、紅麴醬、糖、鹽、醬油、地瓜粉

超級下飯｜蔬食綠咖哩

一鍋到底的簡易綠咖哩 配料的部分也很隨性 加入各種自己喜愛的蔬菜 我會一次煮好一鍋飯和一鍋綠咖哩 煮好後分裝冷凍，要吃的時候再拿...

食材：櫛瓜、四季豆、椰漿、甜椒、有心綠咖哩醬、玉米筍、魚露(可省略)、大辣椒、水

松露菌菇炊飯

松露菌菇炊飯 這道用料超實在， 每一口都吃得到滿滿的什菇， 除了濃郁的松露香氣之外！ 旁邊也可以加豐富的季節蔬菜，在家就能享用餐廳...

食材：米、洋蔥、義大利香料、薑絲、昆布高湯、美白菇、松露醬、鴻喜菇、橄欖油、乾香菇、新鮮香菇、雙色乳酪絲

草莓牛奶布丁（免烤）

🍓草莓牛奶布丁是一道清新甜點，融合了草莓的酸甜和牛奶的香醇，口感細膩，入口即化。酸甜的口感老少皆宜，而且製作方法也很簡單，不需要烤...

食材：草莓🍓、牛奶、白糖、吉利丁片、草莓果醬

味噌炒青椒（全素）

喜歡吃脆脆的青椒 這道全素的味噌炒青椒融合了味噌的鹹香和青椒的清甜，口感爽脆，是一道美味又健康的下飯菜。 此菜富含纖維素及維生素C...

食材：青椒、紅蘿蔔絲、杏鮑菇、香菇調味露、味噌調味醬、玄米油

松露燉飯

食材：米、洋蔥、香菇、松露醬、鹽、黑胡椒粒、高鮮味精、水or蔬菜高湯、無鹽奶油、橄欖油

生酮＿堅果醬＿香辣麻油南瓜籽醬

好市多超大包的「Basse有機南瓜籽仁南瓜子仁」吃不完怎麼辦呢＾＾

食材：Basse 有機南瓜籽仁南瓜子、韓國辣椒粉、芝麻油、黑胡椒、胡椒鹽

涼拌柚子蘿蔔

柚子醬除了泡茶、當作果醬以外，也與白蘿蔔十分速配！ 涼拌小菜免開火製作，製作過程簡單，不過美味是需要等待的，要靜待一段時間，使醃製...

食材：白蘿蔔半根、柚子醬、白醋、鹽、砂糖

醬燒杏鮑菇

生酮可(keto friendly)

食材：杏鮑菇、糖、味霖、醬油、白芝麻、麻油