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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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家人不愛酪梨的口感,靈機一動的料理。
食材:豆包、酪梨、雞蛋、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒、蛋餅皮
微波料理!好吃不長胖!來點雞肉味噌高麗菜吧! 詳細步驟: https://youtu.be/M_VvKIEpsgg
食材:高麗菜、味噌、茭白筍、雞胸肉、蒜頭、酪梨油
食材:甜椒、蛋、酪梨、吐司、檸檬汁、胡椒、鹽、義大利香料
鮮蝦剝殼去腸泥開水小火慢燙熟,酪梨切片,加上美奶滋即可。
食材:酪梨、鮮蝦、美奶滋
食材:酪梨、檸檬、蘋果、紫色洋蔥、蕃茄、黑胡椒、蜂蜜、鹽、市售玉米片
這是一道無澱粉的減醣早餐,有豐富的蛋白質和蔬菜類,酪梨內含不飽和脂肪酸又可以延長飽足感,簡單健康又美味! 更多食譜 https:...
食材:酪梨、雞蛋、cheese、牛番茄、堅果、百里香、研磨黑胡椒、黑芝麻
加了抹茶元素的戚風蛋糕,多了一分清雅風味。用綿密的紅豆餡、滑嫩的鮮奶酪當作蛋糕夾餡,吃起來的豐富口感,完全不輸芋泥布丁喔! . ...
食材:雞蛋、酪梨油、鮮奶油、鮮奶、低筋麵粉、砂糖、糖粉、紅豆泥、抹茶粉、吉利丁
盛夏,健身良品。
食材:酪梨、玉米筍、紫洋蔥、鮮蝦仁、青花菜、檸檬
食材:酪梨、洋蔥、番茄、玉米粒、雞胸肉、蝦子、腰果、檸檬汁
端午時分好想念一個熟悉的滋味 – 冰冰涼涼、金黃透亮的鹼粽! 小時候吃的鹼粽都出自於阿嬤的雙手,吃鹼粽的感動,其實不是來自於它本身...
食材:粽葉、棉繩、糯米、小蘇打粉、酪梨油
牛奶就帶有微微的甜度 不需要再額外加甜度囉👏 兩樣食材就很好喝😋
食材:冷凍酪梨(好市多購入)、低脂牛奶
最近各大超市生意特別好,平時一定要吃嗎?這次用現金去全聯超市買食材,買當季酪梨和雞#夏天食譜 最近暑假解封,天氣太熱吃不下,沒下雨...
食材:酪梨、(全聯)香蕉、優酪乳、(全聯)青江菜、(全聯)雞里几肉、朝日鬆餅
此道料理的營養成分 熱量 386 kcal 蛋白質 17 g 脂質 14 g 醣類 53 g 鈉 420 mg 磷...
食材:馬鈴薯、鮪魚、酪梨、紅洋蔥、洋蔥、橄欖油、蒜頭、鹽、牛番茄、義式香料、檸檬汁、胡椒
酪梨的營養滿滿,加入美國馬鈴薯拌成沙拉,兩者都是綿密細緻的口感,吃在嘴裡真的很舒服,再加上香煎鮮蝦,不止看起來美味,吃起來更美味喔...
食材:美國褐皮馬鈴薯、進口酪梨、凱莎醬、鮮蝦、無鹽奶油、小洋蔥、鹽、蒜頭
選一種水果+好吃的配料=活力充沛的早餐,花3分鐘滿足你的胃😋
食材:COCOFRESCO有機椰奶、COCOFRESCO有機椰蜜、酪梨、布丁、木瓜、香蕉
防疫新生活!情人節宅在家?! 不如來場美式浪漫! 情人節窩在沙發看電影, 絕對不可少的墨西哥玉米片與啤酒之夜, 一起來做 酪梨莎...
食材:酪梨、洋蔥、TABASCO、番茄、黑胡椒粒(粉)、檸檬汁、糯米椒
這個蛋糕的主要材料包含高蛋白的乳清蛋白、已經燕麥(燕麥粉、燕麥片)~口感紮實而且QQ的! 加入櫛瓜不僅增加蛋糕的口感,還能提供更多...
食材:櫛瓜(刨絲擠出水後)、雞蛋、無糖蘋果醬、龍舌蘭糖漿、酪梨油、香草精、牛奶、蘋果醋、燕麥粉、燕麥、無糖可可粉、乳清蛋白(巧克力)、泡打粉、70%黑巧克力豆、鹽巴、奇亞籽
一個很適合夏天的菜 在廚房一天都不會很熱! 而且大人小朋友都很喜歡吃 一出菜很快就被消滅了! 影片:https://youtu....
食材:芒果、蟹柳、醃蘿蔔、牛油果、飛魚籽、沙律醬、壽司紫菜、日本米、壽司醋