週末

週末的一品 - 蔬菜素麵（超清爽）

有時中午就想來點簡單的，快速燙好素麵，加上滿滿的蔬菜，就是簡單又清爽的一餐！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook ht...

食材：洋蔥、番茄、烏龍麵醬汁、小黃瓜、芝麻醬、素麵、水、白芝麻粒

週末媽媽休息日

不好意思，媽媽週末休息日。請拿起電話外帶，好好放縱吧

食材：電話

週末の一品 - 農舍派

英國的家常料理，用家中生菜炒牛絞肉，鋪上滿滿的馬鈴薯進烤箱烤，就是飽足感十足的一餐！ （牧羊人派是用羊絞肉唷！） 更多腦波弱的...

食材：牛絞肉、芹菜梗、馬鈴薯、洋蔥、蛋黃、紅蘿蔔、牛奶、鹽巴、黑胡椒

週末の一品 - 章魚燒

更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.com/oldailycook/ Instagram...

食材：低筋麵粉、蛋、章魚腳、鰹魚粉、高麗菜（小）、美乃滋、冷水、蔥花、柴魚片、牛奶、海苔粉、章魚燒醬（or中濃醬醬汁）

週末の一品 - 奶蓋紅茶凍

食材：紅茶茶包、寒天粉、動物性鮮奶油、糖、鹽

可麗餅-週末早午餐

參考日劇-昨日的美食食譜

食材：低筋麵粉、砂糖、雞蛋、牛奶、奶油

週末の一品 - Pan Cake 鬆餅

說到電熱盤，就不由得幻想下午開始煎鬆餅，假裝自己很悠閒，但其實還有一籃衣服要曬。 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook h...

食材：鬆餅粉、蛋、牛奶、奶油、楓糖/蜂蜜

週末の一品 - 米布丁

糯米與義大利圓米除了拿來做鹹食外，也可以應用來做甜食，一點巧思可以消耗家中食材，還口以當作別出心裁的甜點。 更多腦波弱的上班族黑...

食材：糯米、牛奶、鹽巴、香草精、肉桂粉、薄荷葉

週末の一品 - Taco飯

從墨西哥Taco餅演化，源自沖繩的Taco飯，濃烈的絞肉配上大量番茄、生菜，撒上起司與酪梨，鹹甜中帶有清爽，真的很適合假日剛睡醒的...

食材：白飯、豬絞肉、鹽巴、牛絞肉、醬油膏、小番茄、烏醋、洋蔥、起司、生菜、酪梨

週末の一品 - 紅蘿蔔蒸糕

不愛吃紅蘿蔔，討厭紅蘿蔔味，這樣可是會缺少維生素A唷！將紅蘿蔔打成泥，加入蛋糕中也可以是一招，無感吃入紅蘿蔔，補充維他命，快來試試...

食材：紅蘿蔔、鬆餅粉、牛奶、蛋、堅果

週末の一品 - XO醬炒蘿蔔糕

吃港點時就特別想來點XO醬炒蘿蔔糕，鮮味與蘿蔔糕的結合，簡單又澎湃！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https:/...

食材：蘿蔔糕、XO醬、鹽巴、蔥

週末の一品 - 香蕉堅果醬吐司

假日的早午餐，來一點健康油脂的能量吧！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.com/...

食材：綜合堅果、鹽巴、香蕉、吐司

週末の一品 - 味增蔥雞肉串

無法去居酒屋的日子，在家自己重現解解饞！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.com...

食材：雞腿肉、蔥、味增、醬油、味霖、鹽巴

週末大早餐

🔺重點材料：新鮮巴西利葉 巴西利葉常被放在不一定有關聯的菜上做爲擺盤，不會被吃也不會被留下的那朵草，其實新鮮的巴西利葉切碎拌炒食...

食材：馬鈴薯、櫛瓜、鹽、蕃茄、黑胡椒、蘑菇、帕瑪森起司粉、煙燻火腿、奶油、雞蛋、蘆筍、新鮮巴西利葉

週末大早餐（雞胸肉

🔺重點材料：雞胸肉 雞胸肉容易柴，要注意保水度跟烹調時間。 （當然 雞胸肉就是雞胸，因為油脂分部比例的關係，口感還是不能跟雞腿...

食材：雞胸里肌、煙燻火腿、奶油、馬鈴薯塊、鹽（調味、蘆筍、黑胡椒、雞蛋、水（醃雞胸、巴西利葉、鹽（醃雞胸

週末快煮🥢餐肉烏龍麵

食材：讚岐冷凍烏龍、味增、餐肉

週末の一品 - 台味豬五花串

宵夜實在很常點路邊燒烤，有時候覺得肉的新鮮度實在差強人意，上菜市場挑了塊五花肉，自己醃料烤肉，滿足度極高！ 避免罪惡感就是蔬菜也...

食材：五花肉、洋蔥、鹽巴、紅椒、醬油、黃椒、金蘭烤肉醬、櫛瓜

【週末防疫料理】法式小羊排🥩佐台式泡菜

本週週末六日都煎小羊排 不論其它料理多簡易清淡 頓時都得到滿足感呦~

食材：澳洲法式小羊排(好市多購)、台式泡菜(團購)