辣筍

沙茶辣筍

清冰箱料理

食材：筍子2人份、辣椒、沙茶、鹽或鮮味炒手、蒜頭

桂竹筍炒五花_一鍋到底快速料理

桂竹筍炒五花是一道極下飯的料理，15分鐘就能快速完成！富含油脂的五花肉，加上高纖維低熱量的桂竹筍絲，一起拌炒出鹹香下飯的好味道♪ ...

食材：豬五花肉、桂竹筍、辣豆瓣醬、香油、蠔油、蒜末、冰糖、紅辣椒、白胡椒粉、清水

咖哩鮮魚烏龍麵

一個人的冬天如何快速準備溫暖又兼具營養的一餐？ 和大家分享這道咖哩鮮魚烏龍麵！ 從備料到上桌不用15分鐘，湯咖哩方便又好吃😋

食材：鯛魚、烏龍麵、S&B 金牌咖哩塊 （中辣）、香菇、花椰菜、玉米筍、洋蔥、鹽巴、白胡椒粉、油

涼拌玉米筍秋葵茄子

食材：秋葵、玉米筍、橄欖油辣粉蒜末醬油、茄子

【一鍋到底】豬肉鍋巴

買不到賈雄大師那個很唬爛的裝備 只好委屈一點做她孫女的鍋巴料理 以前只有在做炊飯的時候會吃到一點 沒想到全部脆脆的鍋巴還蠻好吃的 ...

食材：米、豬肉片、辣豆瓣醬、玉米筍、醬油、鮮香菇、糖、甜椒、米酒、蔥、蠔油、鹽

咖哩繪麵

咖哩除了燉煮方便外，煮麵時添加半顆進去就會變成美味到不行的咖哩風味麵。除了單純的加入麵之外，也可加入海鮮及蔬菜等等增添咖哩的甜味及...

食材：S&B咖哩塊大辣、方便麵、綠色蔬菜、洋蔥、胡蘿蔔、肉片、玉米筍、蒜片、地瓜泥、鮮奶

菌菇粉絲煲

專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜：https://youtube.com/short...

食材：粉絲、火鍋肉片、各類菌菇、桶筍、蒜末、蔥花辣椒、醬油、辣豆瓣醬、米酒、胡椒粉

箭筍炒肉絲

今晚想來點～竹筍炒肉絲（誤） 小時候最怕爸媽說要請我吃竹筍炒肉絲，每次聽到就要皮繃緊一點。這次要分享的箭筍炒肉絲的主角-箭筍，長...

食材：箭筍、梅花肉絲、素蠔油、香菇、辣豆瓣、蒜頭

養樂多四蔬雞肉咖喱飯

通貨膨脹的歲月, 買菜支出貴鬆鬆, 四蔬根莖搭配雞肉丁煮成咖喱飯, 感心網友食譜, 印度,日本咖喱飯救了我, 這樣的食譜也要一百多...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、素蠔油、地瓜、佛蒙特中辣咖喱、竹筍、養樂多、雞胸肉、白飯

炒青花菜

青花椰的好不用多說，分享不用5分鐘炒出漂亮綠花椰的做法，夏天做菜優雅不心累，

食材：青花菜、台灣玉米筍、台灣紅蘿蔔、台灣蒜頭、辣椒（不吃辣可省略）、鹽巴、油

#212 湯咖哩烏龍麵｜雞肉風味

煮一鍋可以吃好幾餐的咖哩料理來啦～ 這次將咖哩塊煮水一點，勾點薄芡像羹麵那種， 與麵條一起煮，讓麵條吸收湯汁精華， 或是將麵條分開...

食材：雞腿肉、洋蔥、S&B 金牌咖哩塊（中辣）、蒜頭、奶油塊、青蔥、醬油、紅蘿蔔、味醂 (或米酒)、玉米筍、砂糖、烏龍麵、太白粉水、清水、高湯包

竹筍燒雞

無骨雞腿排備料方便，綠竹筍清甜好吃，竹筍先炒香再燒滷雞腿排，作法簡單又營養美味，防疫在家自煮管理很適合可以試試 。

食材：綠竹筍、無骨雞腿排、醬油、青蔥、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粒（不吃辣可省略）、辣椒（不吃辣可省略）、米酒（可用水替代）

辣辣的：韓式泡菜皎白筍菇菇煮

皎白筍你都怎麼煮呢？ 切片炒嗎？今天介紹一個辣辣的做法，就是加入泡菜！不僅有泡菜還有香菇，更增加這道菜的濕度跟味道，整道菜口感豐富...

食材：皎白筍、新鮮香菇、市售泡菜、水、鹽

。蒜辣玉米筍。

蒜頭辣椒加玉米筍清甜 ～*快速料理*～

食材：玉米筍、蒜頭、辣椒、鮮味炒手

鮮蔬冬粉湯

料理輕鬆做，美味跟著走

食材：冬粉、香菇、辣椒（不吃辣可不加）、梅花豬肉、蒜頭（蒜泥）、水煮蛋、蔥、玉米筍、香菜（可有可無）、青江菜（小白菜也可以）、白胡椒、油條、黑胡椒、燒肉醬、油蔥酥（有豬油那款）、鹽巴

小黃瓜炒蝦仁 / 家常菜懶人包

小黃瓜能美白加上現剝鮮蝦，搭點營養豐富的台灣玉米筍，簡單的食材原味最鮮美。

食材：小黃瓜、大白蝦、白胡椒粉、台灣玉米筍、鹽、蒜頭、太白粉、辣椒（不吃辣可省略）、油

「酸辣開胃」泰式檸檬蝦仁

一定要加鮮擠的檸檬汁，能帶來一種明亮活潑的刺激，炎炎夏日，非常爽口鮮香。 蝦仁的Q彈爽脆、豇豆的清香，還有筍片的脆嫩口感，無論是質...

食材：蝦仁、豇豆、筍片、蔥花、蒜蓉、薑、小米辣、香菜、芝麻油、醬油、魚露、蠔油、蘋果醋或米醋、檸檬汁、糖