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早餐點心輕食～超簡單～焗烤鮪魚吐司
Gigi Lin超方便的下午茶點心～享受tea time美好時光。
食材：愛之味鮪魚罐頭110g、桂冠沙拉美乃滋、雙色或三色焗烤起司、吐司（厚薄皆可）、起士片
輕食早餐
14 道食譜進階搜尋：
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【輕食早餐】清爽酪梨泥🥑雞腿排
chou早上不喜愛油膩 這道 "完 全 清 爽" 好吃呦☺
食材：雞腿肉、花椰菜、冷凍綜合莓果、酪梨、紅茶、蛋、牛奶、小蘋果
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【輕食早餐】彩色馬鈴薯泥
Xin添加五種配料的清爽馬鈴薯泥 早餐最佳選擇🤤 可以大概吃一個禮拜
食材：紅蘿蔔、蛋、小黃瓜、美乃滋、火腿、玉米、馬鈴薯
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雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐
潔西卡的家常美味夏日炎炎，週末想來份清爽美式早餐當作放鬆假日的開始。 軟嫩墨西哥玉米餅，搭配雞絲及無油蔬菜炒蛋配上酸奶油，清爽的口感，飽足又健康...
食材：冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽
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芒果雞蛋馬鈴薯起司沙拉~輕食水果沙拉早餐
潔西卡的家常美味一早太陽就赤炎炎，早餐只想吃點清爽的，水煮雞蛋及馬鈴薯+芒果的沙拉，就是這樣一道清爽的夏日料理。
食材：芒果切丁、水煮蛋切半或一開四、橄欖油、蔥花、烏醋或紅酒醋或義式陳醋、帕馬森起士粉、胡椒粉(可省略)
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輕食早餐 - 紅藜沙律
屁心的小窩廚房人妻早餐系列之紅藜沙律，想吃什麼料就加什麼，清爽好吃、飽足感又十足！
食材：紅藜、酪梨、義大利香料、三層肉、玫瑰鹽、杏鮑菇、黑胡椒粒、牛蕃茄、椰子油、百頁豆腐、龍鬚菜、紅甜椒（可不加）
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假日輕食早餐蔬果篇
雪倫食作水果，生菜、水煮蛋還有正時節的綠竹筍，混搭在一起，就是一道很清爽的早餐喔~
食材：水果、生菜、水煮蛋、綠竹筍
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雙人輕食早餐
雪倫食作希望色彩豐富的早餐， 讓一整天都充滿活力!
食材：水煮蛋、番茄、萵苣葉、地瓜、連霧、奇異果、【鬆餅】鬆餅粉、【鬆餅】鮮奶、【鬆餅】生雞蛋、【糖漬蘋果】蘋果、【糖漬蘋果】黃砂糖、【糖漬蘋果】糖粉、板豆腐、青蔥
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假日輕食早餐
雪倫食作星期天的早上 來點輕鬆無負擔的早餐!!
食材：麵包、小番茄、水煮蛋、木瓜、大黃瓜、馬鈴薯、胡蘿蔔、鮮奶、【麵包抹醬】小黃瓜/水煮蛋蛋白、【麵包抹醬】龍蝦沙拉(即食包)、黑胡椒粉
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假日輕食早餐之水果篇
雪倫食作炎炎夏日 想吃清爽簡單的早餐 就用水果搭配水煮蛋和牛奶穀類麥片 很有飽足感 輕鬆又無負擔
食材：雞蛋、奇異果、番茄、火龍果、法國麵包、穀類麥片、起司片、果醬
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芒果舞沙拉【夏日輕食早餐】
♡安夏の手作人妻食堂♡早餐來個時蔬沙拉，加入盛產的芒果~清爽不油膩，減輕身體負擔!健康又美麗唷~♪ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.faceb...
食材：洋蔥、小黃瓜、牛番茄、新鮮芒果、新鮮檸檬汁、初榨橄欖油、義大利香料
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【夏日輕食早餐】堅果鮮蔬沙拉
♡安夏の手作人妻食堂♡早餐來個時蔬沙拉，加入營養的堅果乾，清爽不油膩，減輕身體負擔，每天吃道沙拉，健康又美麗唷~♪ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:ww...
食材：自製奶油吐司厚片、太陽蛋、德國煙燻香腸、新鮮水果、堅果鮮蔬沙拉食材:、洋蔥、小黃瓜、牛番茄、新鮮檸檬汁、綜合堅果乾、黑胡椒、初榨橄欖油、羅勒葉
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假日輕食早餐之馬鈴薯篇
雪倫食作焗烤馬鈴薯 烤地瓜 高麗泡菜 水果
食材：【焗烤馬鈴薯】馬鈴薯、【焗烤馬鈴薯】青蔥粒、【焗烤馬鈴薯】乳酪絲、【焗烤馬鈴薯】三明治火腿片、【焗烤馬鈴薯】黑胡椒粒、【高麗泡菜】高麗菜、【高麗泡菜】紫洋蔥、【高麗泡菜】米醋、【高麗泡菜】砂糖、地瓜
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假日輕食早餐之捲餅篇
雪倫食作香菇火腿高麗菜捲餅 烤洋蔥雞肉 沙拉蛋 烤杏鮑菇拌小黃瓜 水果
食材：小番茄、葡萄、杏鮑菇、小黃瓜、雞腿肉、洋蔥、【沙拉蛋】水煮蛋、【沙拉蛋】龍蝦沙拉(即食包)、【捲餅】冷凍蛋餅皮、【捲餅】萵苣葉、【捲餅】三明治火腿片、【捲餅】高麗菜、【捲餅】乾香菇、【調味料】黑胡椒粉、【調味料】砂糖、【調味料】醬油、紫色洋蔥( 可省略)
