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低卡蝦仁煎🍤🔹樂樂瑪麻
樂樂瑪麻用越南米紙代替太白粉，熱量馬上減半，簡單又低卡的蝦仁煎，可自己替換成蚵仔🦪，做成蚵仔煎，連醬料怎麼調都告訴你，口感味道都一樣，只是更健康
食材：蝦仁、雞蛋、番茄醬、越南米紙、蒜蓉醬、小白菜、食用油
越式料理
538 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「越式料理」的零失敗食譜
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米紙蔥抓餅 百慕達電烤盤ver.
赫赫一家這道米紙蔥抓餅比起一般台式蔥抓餅，更具嚼勁卻不會讓人覺得負擔太大，再搭配一顆蛋，口感滑嫩又帶有蔥香，特別適合小朋友放學後享用，既能...
食材：越南米紙、蛋、蔥、白胡椒、鹽、油
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越式鮮蝦乾拌米線
灶頭鑊尾夏天到了，來這麼一盆低脂高纖的什錦沙拉，酸香清爽又滿足！ 🥗相關食譜：「香茅烤肉春捲」、「越式生牛肉米線(簡易版)」、「越南雞肉...
食材：蝦仁、米線、蒜頭、蘿蔓生菜、辣椒、胡蘿蔔、味精、小黃瓜、魚露、綠豆芽、砂糖、紫洋蔥、檸檬汁、紫甘藍/高麗菜、薄荷、香菜/芹菜、九層塔/紫蘇
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越式生牛肉米線(簡易版)
灶頭鑊尾Phở Bò Tái是越南國民美食，今天分享簡單快煮作法，午餐在家也能享受地道越南風情！ 🇻🇳相關食譜：「越南雞肉河粉(簡易版)...
食材：牛火鍋肉片、河粉/米線、薑、洋蔥、蒜頭、八角、青蔥、草果、豆芽菜、韭菜、雞粉、桂皮、辣椒、九層塔、薄荷、雞高湯(有鹽)、丁香、魚露、紅辣椒、檸檬、清水、小茴香、砂糖、黑胡椒粒、檸檬汁、胡荽
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《五彩越南春捲》簡單清爽又開胃的料理!
小田太太の玩樂廚房影片做法:https://youtu.be/fUPcrX7Jiro 夏天熱呼呼的最適合吃越南春捲! 要包什麼就包什麼~ 想做出漂亮...
食材：越南春捲皮、紅蘿蔔、辣椒、小黃瓜、香菜根、美生菜、蒜末、蛋皮、魚露、小番茄、砂糖、奇異果、開水、酪梨、檸檬汁、蝦仁
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米紙可頌
赫赫一家不要以為米紙只能包鹹的，捲成可頌做成甜點也別有一番風味~ 用百慕達微波烤箱烤得酥酥脆脆，趁熱吃好香好好吃，稍微冷了是麻糬的口感，建...
食材：越南米紙、奶油、糖、蛋、牛奶
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舒肥雞胸生春捲
胖仙女舒肥雞胸肉是減脂飲食的好食材，忙的時候運用現成調味好的即食包，單吃吃膩的話，做成這樣不加米線，放更多生菜的生春捲，低卡又美味！
食材：即食舒肥雞胸、越南米紙、生菜
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越式拌白蘿蔔
sumi冬天白蘿蔔少辛辣微甜適合生食. 加點昆布渣多提鮮. 可一次多做當常備菜或魚肉配菜,清爽好開胃啊~. 昆布柴魚高湯 https:/...
食材：白蘿蔔、鹽、蒜碎、味霖、魚露、檸檬汁、水、辣椒、昆布渣
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[台酒泡麵] 花雕酸菜牛肉越南春捲
Justina 賈斯汀娜越南春捲還有米線是深受台灣人人歡迎的越南小吃, 越南的春捲用米紙是用糯米作成，薄如蟬翼，沾水之後潔白透明裡面包有大量蔬菜及食材很美...
食材：花雕酸菜牛肉麵、檸檬切片、泡麵瀝出湯頭+熱水、熟紅蘿蔔絲、黃色橙香小蕃茄對切、乾燥麵條、熟綠蘆筍切3公分段、紅色鹽地小蕃茄對切、熱開水、各色彩椒切細絲3~4公分、越南魚露、花雕酸菜牛肉調理包、香菜葉3公分段、香菜梗切末、調味料包、越南米紙、花雕酒的料理酒包、調味油包、蘿蔓生菜切絲
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米紙炸年糕
愛料理の仟仟炸年糕不用調麵粉糊！三種食材就能輕鬆完成，外酥脆裡軟Q的炸年糕，簡易方便又快速，牛奶可換成蛋液，外皮一樣酥脆好吃。 👂聽聲音htt...
食材：紅豆年糕(可選)、越南米紙、牛奶或雞蛋液
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夏日輕食~新鮪魚越式春捲（全素）
我的廚房新花樣【新鮪魚越式春捲（全素）】 夏天來了，又到了讓人想遠離廚房熱灶熱火的時節。這時不妨做些少油煙的各式涼拌菜，或是像這道完全免開火就可...
食材：OMNI新鮪魚1罐、越南春捲皮、新鮪魚罐頭醬汁、水果彩椒、小柑桔（切丁）、熟酪梨、小柑桔汁、小番茄、香醋、豌豆苗、醬油、苜蓿芽、細白砂糖、小黃瓜、鹽、小辣椒
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鮮蝦腸粉(懶人版)
灶頭鑊尾抖音爆紅的越南米紙鮮蝦腸粉，接受挑戰！
食材：越南米紙、青蔥、鳳尾蝦仁、辣椒圈、米酒、蒸魚豉油、香油、食鹽、黑胡椒粉
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55三明治Cinque e cinque
Yi Chen 辰移Cinque e cinque（5和5）是一道盛行於義大利托斯卡尼西部港口城市利弗諾Livorno的小吃。將鷹嘴豆煎餅夾進麵包，撒...
食材：全素越式法國麵包、鷹嘴豆煎餅Farinata、胡椒鹽
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越南春捲
海遙醬料的部分我是直接用好市多的泰式醬料
食材：雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、美生菜、香菜、越南米紙、蝦仁、蟹腿肉
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越南沾醬
陳羽庭(Chen Ivyer)好吃
食材：蒜頭(成碎末)、辣椒(成碎末)、檸檬汁、水、越南魚露
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《豆腐雞肉餅》
YunJun為了減肥 每次都想想便當菜色如何變化， 而想出的菜色😆
食材：雞胸肉、板豆腐、蔥花、胡椒鹽、越南米紙、飲用水
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清燉越式米粉湯 [MM飲食]
吉妮亞的MM飲食紀錄本次料理使用100%純米粉 MM飲食很難外食，想吃只好想辦法自己做！ 滿腦子都是食物的生活 (つ´ω`)つ #無麩 / #無蛋...
食材：乾昆布、乾香菇、紅蘿蔔丁、洋蔥、白蘿蔔丁、清水、綠豆芽、小黃瓜片、菇類、雞胸肉片(塊)、九層塔、檸檬汁、辣椒(粉)、純米粉
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低卡米紙蒸餃
Wendy做了不同口味的米紙蒸餃，這是低卡版本的，超級好吃😋
食材：高麗菜、蒜頭、豆腐、鮪魚罐頭、泡菜、是拉差辣醬、黑胡椒、鹽、越南米紙
![[台酒泡麵] 花雕酸菜牛肉越南春捲](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F438714%2F6bf1ff14408ccd29.jpg&width=200)
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