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補腎 羊肉紫菜蛋花湯
小野選用帶皮的清燉小山羊，加一些紫菜和蝦米，經典的紫菜蛋花就能得到營養的升級！
食材：雅方溪湖小山羊羊肉爐、小蝦米、紫菜、雞蛋、蔥
補腎
16 道食譜進階搜尋：
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湯水篇｜螺頭海底椰湯 滋陰補腎 附影片
蝸煮螺一個字, 種類起碼超過22種不同類型，產地有美國、西非、澳洲、中國、日本、星加坡等。 響螺含蛋白質、礦物質，無機鹽、維生素A、...
食材：美國XXL急凍螺頭、泰國海底椰、豬腱骨、豬脊骨、乾蓮子、淮山、乾無花果、美國腰果、百合、製肇實、薑、清水
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【老菜脯栗子香菇排骨湯】補腎養肺又好喝
高家老菜脯這次選用當季的栗子，粒粒飽滿，栗子的甜、老菜脯的甘，加上椴木香菇的獨特香氣，湯頭層次豐富，補腎養肺又好喝！
食材：高家老菜脯、排骨、栗子、椴木香菇、薑、水
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湯水篇｜杜仲巴戟豬腰湯 補腰腎 附影片
蝸煮療效和保健功能 : 補肝腎、強筋骨，肝腎不足的腰脊痠痛、下肢痿軟、去腰膝重、保肝、護腎、足膝無力、尿頻，添精、安胎、具“三降”(...
食材：杜仲、巴戟、海玉竹、開邊豬腰、豬腱骨、豬脊骨、清水
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龍馬精神湯 補腰腎 改善尿頻 (附影片)
蝸煮此湯有助: 補腰、補腎、增強免疫力、改善疲勞、夜尿頻密 時間: 7 小時 成品: 1人份 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebo...
食材：海馬 (東南亞)、海龍 (澳洲)、培植移山參片(長白山)、「正官庄」高麗參片、細豬展肉、清水
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淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎
幸福小厨淮山補脾胃、益肺滋腎； 百合潤肺止咳； 茨實健脾益胃、有袪濕功效； 花膠含豐富蛋白質； 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜，請...
食材：新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替
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墨魚紫菜蝦米湯《營養師的日日好湯》 補腎
幸福文化紫菜蛋花湯是一款經典簡單的快湯，常常可以在餐桌上看到它，坊間也有廠商製作成調理包出售，而墨魚紫菜蝦米湯則是它的進階版。選幾條墨魚，...
食材：墨魚、紫菜、蝦米、薑、鹽、雞粉
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補腎雙子雞
唐安麒超猛瘦身食譜中醫學上，腎臟為先天之本，除了掌控體內廢水毒素的疏泄，還主骨主髓主頭髮、影響肌膚質素。趁今天是世界腎臟日，快煮這道「補腎雙子雞」，...
食材：雞（斬件）、黑木耳、豉油、冬菇、生粉／橄欖油、新鮮淮山、惹味粉 ／糖、蓮子、胡椒粉、杞子
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新配方～補腎健腦黑米漿純素可食
凱特的無麩健康廚房舊配方的黑米漿全都是黑米，實在太滋補，身體虛弱的人喝了容易上火。再加上核桃油脂高，脾胃虛弱的人很難消化。所以新配方是為了脾胃虛弱的...
食材：黑米(非糯米)、白黎麥、黑芝麻、椰棗、山核桃(胡桃，碧根果)、水
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溫潤補腎湯
唐安麒超猛瘦身食譜手腳冰凍記得多喝溫潤湯水補身。「溫潤補腎湯」特別加入中藥材海馬，海馬味甘性溫平，含豐富蛋白質、維他命和礦物質，有固腎壯陽的功效。此...
食材：材料、鮮蝦、海馬、雞、紅棗、薑、鹽、水
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無糖高纖高鈣補腎健腦黑米漿（純素可食）
凱特的無麩健康廚房黑米補腎, 核桃補腦 , 芝麻高鈣 , 椰棗補中益氣, 這款飲料用來取代牛奶再好不過了. 適合對牛奶過敏者, 發育中的青少年和老人...
食材：黑米(不是糯米)、核桃、黑芝麻(炒熟)、去籽椰棗、椰奶粉(可不加)、水
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補腎蔬菜王 金沙美人指(電磁爐料理)
實習生黃秋葵 : 補腎蔬菜王,營養價值很高。黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為"植物偉哥"可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升。...
食材：秋葵、鴨蛋、油
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補腎健脾暖胃---韭菜櫻花蝦炒蛋
園藝享活家～愛媽(Candy)韭菜炒雞蛋是一道傳統的名菜，韭菜能幫助維生素A的吸收。 在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」。其具有很廣泛的養生保健功效...
食材：韭菜、雞蛋、櫻花蝦
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冬至補腎蓮子百合紅豆沙湯圓
Beth冬至是北半球白天最短、黑夜最長的一天；中醫認為冬主腎，所以紅豆湯圓加點益腎的蓮子及潤肺的百合再適合不過了。 今年夏天突然想吃小湯圓...
食材：紅豆、蓮子、百合、冰糖、鹽
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養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹
樂廚房蓬子性平，具養心、益腎補脾等功效，常食可以使人心生歡喜。而白木耳是平民的燕窩，功效完全不輸，富含豐富的膠原蛋白、和多種胺基酸，而且...
食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、冰糖
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補腎美白防癌品-LSY美肌養成秘笈
Joy Yu想要頭髮烏黑, 皮膚白皙嗎? 來試試這道同時兼具又能防癌的聖品吧!
食材：黑豆、黃豆、薏仁、水、冰糖
