
減脂減重健康料理~地瓜葉袖珍菇~膳食纖維
Isa Wang高纖的地瓜葉更含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦物質,很適合懷孕解便不順的孕媽咪、腸胃機能不佳的老年人適度食用;做為補鈣、預防骨質疏鬆,同時...
食材:地瓜葉、袖珍菇、蒜頭
高纖的地瓜葉更含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦物質,很適合懷孕解便不順的孕媽咪、腸胃機能不佳的老年人適度食用;做為補鈣、預防骨質疏鬆,同時...
食材:地瓜葉、袖珍菇、蒜頭
當媽媽後想要給寶寶最天然營養的食物,自己動手做最安心~一次可以做10塊副食品冰磚,要吃的時候用電鍋加熱,可以吃10餐約五天內吃完
食材:袖珍菇、蘑菇、洋蔥、蒜頭、去骨雞腿肉
食材:白蘿蔔、排骨、薑、香菜、袖珍菇、鰹魚露、玉米
咖哩是個永遠吃不膩的白飯殺手,作法也是超簡單,把現有食材全部放進內鍋蒸就完成了,也是充滿營養又快速的料理~
食材:紅蘿蔔、洋蔥、胡瓜、袖珍菇、雞肉、咖哩塊
比想像中簡單的步驟就可以做出跟餐廳(應該算)相去不遠的味道,在家裡吃感覺更幸湖欸❤️因為我食量很大所以我自己一人吃光光了,如果不是...
食材:洋蔥、蔥、韓式粗辣椒粉、雞高湯、蠔油、蛤蜊、鹽、袖珍菇、大白菜、櫛瓜、韓式嫩豆腐、豬五花肉片、雞蛋
想做快速燴飯,推薦冰箱常備醬料[元素南瓜醬]。 只要<簡單食材+醬料>10分鐘出超美味燴飯。 [元素南瓜醬]香濃自然香...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、雞胸肉片、袖珍菇、元素南瓜醬、綠筍、洋蔥大蒜
將新鮮洋芋水煮熟透後,以橄欖油進行調味並放入烤箱中提升香氣,搭配香料提升菇類的鮮美,調配成義式風味的主角,一入口就能嚐到滿滿的異國...
食材:袖珍菇、鮮香菇、杏鮑菇、迷你洋芋、歐式麵包 、羅勒、鹽、黑胡椒粒、義式香料、橄欖油
食材:義大利麵、甜椒(紅黃)、洋蔥、蒜頭、袖珍菇、鹽、辣椒、黑胡椒
傻眼貓咪!😅昨天才說天氣很熱做了沙拉,今天馬上變很冷,所以我的砂鍋又出動了😆,今天就來做簡單又美味的陶鍋豆腐粉絲煲,因為懶得煎豆腐...
食材:肉片、油豆腐、醬油、袖珍菇、米酒、老抽、鴻禧菇、玉米粉或太白粉、甜豆、蠔油、紅甜椒、青蔥、砂糖、蒜頭、白胡椒粉、薑、泡香菇的水、紅蔥頭、玉米澱粉(可省略)、乾香菇、鹽巴、粉絲
食材:袖珍菇、牛柳、沙茶醬、蒜頭
家裡的父親因為抗癌中 剛好得知無花果能抗癌 還有很多功效 希望能和大家分享 兒子一直很想再喝 一直希望能再煮給他喝
食材:無花果、雞腿肉(大)、袖珍菇、薑片、米酒、鹽巴
龍膽石斑大多數用來煮湯跟清蒸,換個料理方式也很美味
食材:龍膽石斑、番茄、袖珍菇、青花菜、無鹽奶油(事先融化)
捲曲泡麵裹上濃郁的花椒巧克力醬,一入口帶有香氣卻不辛辣的花椒口味,搭配櫛瓜、彩椒、菇類、的清爽,是一道有趣的炒泡麵,大家試試看吧~
食材:統一麵、肉燥風味油包、花椒、杏鮑菇、袖珍菇、櫛瓜、青椒、紅甜椒、黃甜椒、鹽、水、巧克力
捲曲泡麵裹上濃郁花椒巧克力醬汁,一入口帶有香氣卻不辛辣的花椒味搭配櫛瓜、彩椒、菇類的清爽,是一道有趣的料理,大家一起試試看吧~
食材:統一麵肉燥風味、巧克力、杏鮑菇、袖珍菇、櫛瓜、青椒、紅甜椒、黃甜椒、花椒、水、鹽
在家想要做做簡單又營養又煞有其事的料理嗎?那麼這道料理是一鍋到底,又有魚有肉有菜,還是義大利菜,希望你們會喜歡😆😆😆
食材:鯛魚、義大利麵、魚露、食用油、醬油、豬肉片、鹽、糖、袖珍菇、蒜頭、檸檬、蔬菜、香菜、辣椒
看起來很不起眼的一道菜,卻有讓你一口接一口的魔力
食材:袖珍菇、香菜、鹽
此道料理的營養成分 熱量 335 kcal 蛋白質 7 g 脂質 6 g 醣類 63 g 鈉 3 mg 磷 79...
食材:白米、袖珍菇、洋菇、油、蔥酥
這道湯品很爽口,烹煮方便食材又容易取得,雖是簡單的湯品~~美味可是一級棒喔! 歡迎來到台中樂樂廚房視吃美味料理 https:/...
食材:袖珍菇、高麗菜、蔥、芹菜、薑、食用鹽、蔥蒜醬