蝦仁炒蘆筍

清炒蘆筍蝦仁

炎炎夏日就是適合來點蘆筍料理，簡單好吃！

食材：蘆筍、大蝦仁、蒜頭、鹽巴

白蘆筍炒蝦仁

食材：白蘆筍、蝦仁、蘑菇、蒜末

蒜香蘆筍炒蝦仁

食材：蘆筍（削皮切小條）、蝦仁、蒜頭（切碎）

清炒蝦仁蘆筍

清炒的口味剛剛好， 軟嫩的蝦仁和香脆的蘆筍也很搭

食材：白蝦、蘆筍(粗的）、蒜頭、鹽、米酒

清炒鮮菇蘆筍蝦仁

清爽少油無負擔～FreeStyle簡單易上手！

食材：綠蘆筍、蝦仁、鹽、生香菇、味精、蒜頭

鮮菇蘆筍炒鮮蝦

清爽又富纖維質的料理

食材：蘆筍、雪白菇、蝦仁、鹽、鮮味炒手、蔥、蒜、米酒

蒜香蝦仁炒白蘆筍

「蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜」--...

食材：白蘆筍(賣場販售)、急凍蝦仁、蒜片、黑胡椒粒、米酒(白酒也可)

鬍子叔 快速上菜 蘆筍炒蝦仁

Q彈爽脆的蝦仁，搭配清脆可口的蘆筍，誰說萬用鍋只能燉煮，在家一樣能炒出餐廳級的口感，一鍵按下，輕鬆搞定。

食材：蘆筍、中蝦仁、蔥、蒜頭、薑、米酒、鹽、胡椒粉、沙拉油、香油

蝦仁蘆筍炒烏龍麵（烏冬）

簡單又快速的蝦仁炒烏冬，只要三款調味料（醬油、烏醋、味霖）就可以上桌啦~

食材：烏龍麵、蝦仁、醬油、蘆筍、烏醋、甜椒（可省略）、味霖、蛋（可增加）

蘆筍炒蝦仁

食材：蝦仁、蘆筍、蒜頭

蝦仁炒蘆筍【飛利浦智慧萬用電子鍋】

飛利浦智慧萬用電子鍋也可以炒菜喔!以[烤蝦蟹]功能來烹調，火候剛剛好，蝦嫩不過老，蘆筍青翠，5分鐘即可上菜。 歡迎您來逛逛喔~ h...

食材：草蝦仁(大)、綠蘆筍、蒜頭、米酒、黑胡椒粒、鹽

蝦仁炒蘆筍

蘆筍是個清涼退火的天然食材 平凡的飯桌上炒道蝦仁蘆筍，一上桌，馬上將餐桌提高了好幾個檔次

食材：海蝦、蘆筍、鹽巴、蒜頭片、鮮味精

蘆筍炒蝦仁

富含纖維和美味的料理，烹調時間短，適合快速上菜。

食材：蝦仁、蘆筍、紅蘿蔔、蔥、蒜、鹽

蘆筍炒蝦仁（減醣）

食材：蘆筍、蝦仁、鹽、洋菇、白胡椒、蒜頭、玄米油

蘆筍炒蝦仁

蘆筍有爽脆感

食材：蘆筍、蝦仁、醬油、蒜頭、鹽

蘆筍炒蝦仁

好吃的家常菜喔！ 方便料理又簡單

食材：蝦子、蘆筍、鹽巴、蒜頭、醬油、水

台式蘆筍炒蝦仁

之前做了比較西式的彩椒蘆筍炒蝦仁，嘗試同樣的菜色但使用不一樣的調味與烹調方式，就可以變出完全不一樣的味道。台灣的料理在於過油保持食...

食材：蘆筍、蝦子、鹽巴、辣椒、米酒、18公分煮鍋、蛋白、20公分平底鍋、老薑、玉米粉