蛋起士

北非蛋

法國麵包沾紅醬起士半熟蛋

食材：蒜、洋蔥、鹽巴、洋菇、黑胡椒、蛋、小番茄、糖、起士片、火腿、臘腸、番茄罐頭

小隻龍蝦三吃

因為特價買到一之99元的小隻龍蝦產生的食譜

食材：小隻龍蝦、蛋、蛤蠣、起司、嫩豆腐、鹽、蒜頭

鮪魚櫛瓜鹽昆布義大利麵

適合夏日的清爽義大利麵

食材：義大利麵、鮪魚罐頭、櫛瓜、香菜、蛋、鹽昆布、白胡椒、起司粉

vitantonio：火腿起司蛋吐司

食材：吐司、蛋、起司、火腿、牛奶、奶油

義式起司節瓜烘蛋

義式烘蛋這道算是清冰箱料理，食材洗一洗切一切交給烤箱搞定！

食材：節瓜、紅蘿蔔、蛋、義大利香料、起司絲

南瓜起司飯

簡單，健康，低碳料理。 下班後順路採買，賣場一次購齊。 準備電鍋或電子鍋，菜刀，切菜板如有承架連甜點都完成。只要洗，切，，調味。撥...

食材：南瓜、米、蛋、小黃瓜、蕃茄、堅果、沙拉醬、胡椒、鹽、起司片或絲、果乾

蚵仔乳酪蛋蛋燒（牡蠣）

食材：蚵仔、雞蛋、芹菜末、蔥末、鹽、雞粉、黑胡椒粉、乳酪絲

【高蛋白🍗】醉雞蛋餅

今日想來份雞肉蛋餅 °°°冰箱剛好有醉雞

食材：蛋、蔥、黑咖啡、黑松露蕈菇醬、低脂牛奶、醉雞(全聯購入)、起司、千張餅皮(豆腐皮)、醬油、黑胡椒粗鹽

簡單的小點心（起司蛋吐司）

可以當小點心或早餐吃，泡杯熱飲更是絕配

食材：蛋、厚片吐司、起司、油或奶油

低醣低碳熱烤起士條(新手不敗)

跟著詳細步驟做新手也能簡單完成基本起士條哦！ 低醣低碳好吃無負擔適合全家大小一起品嘗喔 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 更...

食材：奶油起士、赤藻醣醇、杏仁粉、動物鮮奶油、橄欖油、蛋液、檸檬汁

莓果巴斯克乳酪蛋糕【氣炸烤箱料理】

烤出來奶香迷人，吃起來綿密濕潤好像冰淇淋似的巴斯克乳酪蛋糕，我喜歡內餡加入一些酸酸甜甜的莓果，吃起來剛好可以中和甜度，超美味的喔!...

食材：6"圓形烤模、奶油乳酪、上白糖(或細砂糖)、動物性鮮奶油、蛋、低筋麵粉(須過篩)、藍莓

起司千層蛋糕

最近很常在社群網路上看到千層蛋糕⋯ 在德國日常生活我還沒看過有人在賣，所以為了想吃，只好自己動手。 自己做的好處就是可以完全照自...

食材：低筋麵粉、牛奶、奶油起司、蛋、砂糖、奶油、鮮奶油、糖、鹽、香草

韓國蔬菜蛋起司吐司

早晨裡，吃著滿滿蔬菜和起司蛋香，而吐司裡充滿鑄鐵鍋烘烤過後的鑊氣，真的是會讓人邊吃邊微笑的營養早餐。 詳情請見: http://m...

食材：雞蛋、高麗菜、玉米粒、起司片、白吐司、奶油

Bretzel 德國扭結麵包

食材：中筋麵粉、冷牛奶、水、速發酵母、鹽、全蛋蛋液、軟化奶油、小蘇打水、粗鹽、起士絲

龍鬚菜煎餅

用蔬菜煎餅的方式，讓不喜歡吃龍鬚菜的家人（我😁），也一口接一口! 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄...

食材：龍鬚菜、橄欖油、蛋、起士粉、牛奶、玉米、醬油、低筋麵粉

米蘭風馬鈴薯蛋

食材：蘆筍、橄欖油、奶油、鹽、黑胡椒、帕瑪森起司粉、蛋

巴斯克乳酪蛋糕

食材：奶油乳酪、鮮奶油、全蛋、蛋黃、細砂糖、低筋麵粉