蛋番茄

蕃茄炒蛋

番茄炒蛋是一道大眾菜餚，烹調方法簡單易學，營養搭配合理，色香味俱全，爽口、開胃。 番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生...

食材：蕃茄、雞蛋、蕃茄醬、青蔥、鹽、鰹魚粉

大寶菜單

大寶餐

食材：雞肉、菇、洋蔥、花椰菜、莧菜泥、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋、吻仔魚、海菜、南瓜泥、鮭魚、玉米筍、番茄、白蘿蔔、月桂葉、蔬菜、牛肉、豆腐、玉米

玉米厚蛋燒

顏色繽紛,再搭配微酸微甜的好口味,是道開味的前菜

食材：蛋、金玉雙色玉米粒、鹽、細砂糖、小黃瓜、橄欖油、蕃茄、檸檬汁

便當菜：蕃茄炒蛋(不加太白粉勾芡)

小朋友都很愛吃酸酸甜甜的蕃茄炒蛋，而且蕃茄富含維生素C和茄紅素，所以我的三菜一湯裡，以及日常的便當菜裡，常常會有這道配菜。

食材：蛋、蕃茄、鹽、葱、糖

沙拉塔

朋友聚會派對常常不知道帶什麼料理去嗎? 這道沙拉塔好看又好吃!重點是超好準備~ 不管是派對聚會或是家裡宴客當前菜都很適合 ★詳細步...

食材：冷凍蛋塔皮、羅美生菜、橄欖油、番茄、檸檬汁、紫洋蔥、鹽、即食蟹肉棒(日本進口)、黑胡椒、玉米筍、Tabasco醬、松子與腰果

滑嫩番茄炒蛋 簡單易學 低卡美食

此家常料理相當普遍簡易 非常適合新手來學喔

食材：番茄、蛋、蒜頭、番茄醬、醬油、蔥末

番茄滑蛋【classico義麵醬】

番茄滑蛋搭上classico義麵醬

食材：番茄、蛋、classico義麵醬義式臘腸、番茄醬、糖、鹽、太白粉、蔥

蛋餅披薩

食材：蛋、蛋餅、鳳梨罐頭、牛蕃茄、乳酪絲、培根

鯛魚燒三明治～鬆餅機

一樣出動小V，一貫就是要給它用好用滿的概念...😆 手邊臨時沒什麼甜餡料可以夾，乾脆就做成三明治來夾炸雞生菜，本來還要放起司片，...

食材：鬆餅粉、蛋、牛奶、熟雞腿肉或肉片、番茄片、生菜、起司片、沙拉醬(可略)

蕃茄木耳燴蛋🍅

軟嫩的口感老少咸宜喔～還喜歡什麼蔬菜也都可以加進去一起補充營養😍

食材：蔥末、牛蕃茄🐂🍅、蛋、黑木耳、米酒、鹽、糖

在家早午餐🥞歐姆蛋

姐妹淘聚會首選特色早午餐，但時常只是拍起來好看，嚐起來卻不優。現在讓你在家也能做出早午餐^_^

食材：鬆餅粉、牛奶、番茄、全蛋、鮮奶油、油、玉米、蛋、紅蘿蔔

番茄炒蛋

超級下飯的番茄炒蛋～讓人食慾大開！番茄經過加溫之後才會釋放茄紅素，配上香滑順口的炒蛋，秘訣就在食譜裡喔❤️❤️❤️

食材：葵花油、雞蛋、鹽巴、牛番茄、番茄醬、水、蔥花

鹹燕麥豬肉輕食粥 （養顏法寶）

蔬果甜味襯底，帶有肉汁口感，鹹中帶甜無負擔。🥳窈窕淑女養成計畫～

食材：乾燕麥、番茄、小黃瓜🥒、小玉米🌽、豬絞肉🐷、Maggi美極醬油、魚露🐟、乾羅勒葉、蛋🍳

電磁爐料理 簡易蕃茄鯖魚蛋麵

食材：麵、蕃茄鯖魚罐頭、蛋、五花豬肉片、洋蔥、蔥

下飯又開胃的番茄炒蛋

夏天總是沒胃口嗎？酸酸的番茄炒蛋除了下飯 也能在夏天挑起食慾喔！

食材：蛋、番茄、番茄醬、鹽巴、糖、太白粉水（可略

蕃茄炒蛋

加蕃茄醬添增風味；10元大小的量為鋪平後的範圍

食材：橄欖油、香油、薑、蒜、牛蕃茄、蕃茄醬、水、塩、蛋、蔥

番茄蛋炒飯_蕃茄醬懶人料理

炒炒飯時，總讓你煩惱白飯與醬色不能炒得均勻嗎?簡單小步驟，只要使用可果美番茄醬，就能讓有此煩惱的你或是不會下廚的朋友都能炒出醬色均...

食材：煮熟白飯、玉米粒、小番茄、雞蛋、水、玉米粉、可果美番茄醬