蘋果

水果優格（棗子桑椹蘋果堅果）

棗子與蘋果的清爽多汁、桑椹的酸甜、堅果的香濃脆口，讓這碗優格的味道與口感都很有層次，非常好吃呦～

食材：無糖優格、棗子、蘋果、桑椹果醬果粒、堅果（胡桃、腰果、葵瓜子）

肉桂蘋果梅爾芭 Apple Melba

有時吃了大餐又想來份飯後甜點，卻又不想造成腸胃過於負擔，這道出自倫敦飯店主廚替女高音歌手 Nellie Melba設計的甜點是一個...

食材：蘋果切薄片、甜白葡萄酒(Moscato)、白砂糖、肉桂粉

華爾道夫沙拉

很簡單的一道沙拉，每個人做法略有差異 分享的是加希臘優格的版本😋

食材：蘋果、西芹、堅果果乾、希臘式優格

龜甲萬味自慢–親子丼用醬/ 絲瓜蛋（素）

矮肥短是蘋果絲瓜的外型，少籽肉細口感清甜是她的滋味，龜甲萬味自慢–親子丼用醬甘甜跟絲瓜很對味，奶蛋素也可以很美味。

食材：蘋果絲瓜、龜甲萬味自慢-親子丼用醬、雞蛋、枸杞、油

［微波料理］蘋果醬

用微波是少量、省時，用瓦斯又是另一個風味搭配吐司或是用來裝飾都很好吃

食材：小蘋果、砂糖、檸檬汁

黃金泡菜

2025.4.12（簡單哥的比例）

食材：高麗菜、胡蘿蔔、蘋果、辣椒、蒜頭、薑、豆腐乳（甜的）、鹽、糖、白醋、香油

寶寶鬆餅-紅蘿蔔蘋果鬆餅

食材：紅蘿蔔、蘋果、低筋麵粉、雞蛋

秋日水果拼盤 🍎🥝

放假日，來盤水果拼盤，清清腸胃也舒心喔！

食材：蘋果、奇異果

蘋果泥韓式煎餅

韓式煎餅整塊吃略顯單純，若發揮一些巧思，加入蛋及肉鬆增添另一份味道。若吃膩了原本的口味，可以在最後淋上自製酸酸甜甜蘋果醬解膩，喜歡...

食材：自製蘋果醬、韓式煎餅、蛋、肉鬆

蘋果派

脆脆派皮、軟軟派餡 甜到嘴、暖到心、填到胃

食材：蘋果、糖、中筋麵粉、奶油/烹飪油、玉米澱粉、水、鹽、蛋

酥皮蘋果派，30分鐘入門甜點

食材：蘋果、無鹽奶油、全蛋、砂糖、酥皮、蜂蜜、肉桂粉

山藥紅蘿蔔玉米排骨湯

食材：水、香菜、紅棗、枸杞、薑片、排骨、蘋果、玉米、紅蘿蔔、日本山藥

寶寶蘋果布丁🍮

為了讓寶寶吃更多天然的副食品

食材：配方奶or母奶or鮮奶、蘋果、雞蛋蛋黃、玻璃容器、鋁箔紙

蘋果蛋糕 Apple Bread

紮實的磅蛋糕口感，做法簡單可一盆到底 參考網路影片配方做一些調整

食材：蘋果絲、大的雞蛋、中筋麵粉、泡打粉、小蘇打粉、砂糖、黑糖、融化的奶油、鹽、核桃

阿廣咖哩雞

不喜歡馬鈴薯可試試看。

食材：咖哩塊、雞胸肉、紅蘿蔔、杏鮑菇、蘋果、蒜頭

寶寶8+山藥蘋果餅

給8個月以上已經可以（喜歡）咀嚼的寶寶

食材：山藥切小塊後蒸熟、蘋果切小小丁狀、植物油、低筋麵粉

蘋果生菜蝦鬆/年菜

這道蘋果生菜蝦鬆，用清爽的「得意的一天純橄欖油」來烹調蝦鬆，同時能吃到有Q彈鮮美的蝦肉與鬆軟又具自然鮮甜香氣的蘋果，搭配大量的生菜...

食材：白蝦仁、美生菜、蘋果（小）、薑末、鹽、柴魚粉、玉米粉、得意的一天 義大利純橄欖油