藍莓優格

綜合莓果生乳酪 6吋

綿密的莓果生乳酪蛋糕，莓果的味道可依果醬的量做調整，但糕體也會顏色變深喔。

食材：Cream Cheese、Oreo餅乾去除奶油餡、無鹽奶油、冷凍莓果（Costco 購入）、細砂糖 （果醬）、細砂糖 （乳酪糊）、檸檬汁 （果醬）、檸檬汁 （乳酪糊）、鮮奶、無糖優格、吉利丁片、鮮奶油 (乳酪糊）、鮮奶油 （裝飾）、新鮮藍莓（裝飾）、薄荷葉 （裝飾）、巧克力豆 （裝飾）、透明慕絲圈、婊花袋

爆漿藍莓酥頂杯子蛋糕

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：濃酸奶、太白胡麻油、低筋麵粉、全蛋、無鹽奶油、藍莓、上白糖、無鋁泡打粉

優格乳酪水果慕斯

獻給最重要的孩子們，就要用最好的食材。 濃郁乳香的優格乳酪水果慕斯，最適合在周末陪伴家人。 清新悠閒的下午，幕斯搭配茶飲，再加上孩...

食材：飲用水、黃檸檬汁、Arla 亞諾乾酪、細砂糖、北海道の惠 鮮乳優格、草莓、蒟蒻吉利ｔ、純糖粉、甜橙、奇異果、吉利丁、藍莓、Arla 36%動物性鮮奶油、裝飾香草

聖誕餐 藍莓吐司布丁與藍莓果昔

食材：麵包、雞蛋、香蕉、糖、藍莓、牛奶、肉豆蔻、優格、肉桂粉、鹽、蔓越莓乾

藍莓酸奶燕麥 麵包碗

燕麥和麵包的特別結合，有點小創意的吃法，為早餐增添了不少情趣！

食材：麵包（手掌大小）、燕麥、酸奶/牛奶、藍莓、蜂蜜、巧克力醬

【早餐】法國麵包法式吐司

～為家人做早餐是幸福的事😊～ 將小法國球麵包浸潤在蛋奶液中，製作出「似布丁口感」的法式吐司😍！購買優質麵包就能製作出如餐廳級的早...

食材：小法國球、生菜、蕃茄、藍莓、馬鈴薯、無糖優格、薑黃奶茶

免烤藍莓優格乳酪塔

熱熱的夏天雖然還是想作甜點，但為了不要熱死自己，決定來個免烤生乳酪塔，冰在冷凍庫後吃起來像冰淇淋耶！

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、冷凍綜合莓、三溫糖、吉利丁片、蛋黃、檸檬汁、鮮奶 （鮮奶油會較香）、牛奶、奶油乳酪、鹽、原味無糖優格、莓果醬

鑄鐵鍋鬆餅

簡單的鐵鍋鬆餅分別是蜂蜜檸檬酸+藍莓優格與香蕉切片，這2個外表跟口味不太一樣的鬆餅共同有著酸甜的味道，適合與情人一起分享彼此生活的...

食材：奶油、低筋麵粉、嚴選蛋、藍莓優格、白砂糖、香蕉切片、牛奶、蜂蜜原汁、巧克力醬

酥粒藍莓馬芬蛋糕 ❙小烤箱料理❙

頂層酥香顆粒感，再加上烘烤過的藍莓多汁酸甜，食譜的馬芬蛋糕體添加了優格特別濕潤不乾口，整體搭配起來甜度很適中，製作方式超簡單，非常...

食材：低筋麵粉、砂糖、雞蛋、無鹽奶油、糖、鹽、無糖優格、泡打粉、新鮮藍莓

【小磨坊】百里香藍莓優格沙拉

食材：小黃瓜、西洋芹菜、小磨坊百里香葉、紅蘿蔔、美乃滋、白蘿蔔、藍莓醬、優格

(免烤)藍莓生乳酪塔(6吋

食材：奶油乳酪、優格、消化餅乾、冷凍藍莓、奶油、糖

霸氣舒壓快樂餐

過勞、壓力大，可說是現代人面對生活的最佳寫照，因為工作的關係，應酬多、作息不正常、飲食也不均衡，其中壓力所造成的肥胖已獲得醫學證實...

食材：鮭魚菲力、鹽、奶油萵苣、芝麻葉、小黃瓜、白洋蔥、豌豆嬰、藍莓、小蕃茄、75%黑巧克力、大燕麥片、無糖優格、香蕉、無鹽核桃杏仁果

檸檬藍莓司康

此為加拿大友人分享的scone食譜，跟一般英式 scone 不太一樣，是三角形的。加了檸檬皮讓味道多了一個層次，有畫龍點睛的效果😍

食材：無鹽奶油、藍莓、全脂牛奶、酸奶油 sour cream、中筋麵粉、白砂糖、鹽、檸檬皮、泡打粉、烘培蘇打粉

莓果起司蛋糕

在莓果季節時，在超市可以看到許多不同的莓果，讓人忍不住每種都買一盒。我使用覆盆莓、黑莓、藍莓 這三種莓果來做這個蛋糕。它不只是嚐起...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、覆盆莓、黑莓、奶油起司、藍莓、白砂糖、砂糖 分成3份，每份20g、酸奶油、吉利丁、吉利丁粉、冷水、檸檬汁

藍莓優格瑪芬

淡淡優格香氣 伴隨著新鮮藍莓 鬆軟濕潤的美妙滋味

食材：糖、中筋麵粉、泡打粉、小蘇打粉、鹽、蛋、藍莓優格、葵花油、新鮮藍莓

希臘優格冰淇淋～聖誕節派對點心

冰淇淋也可以吃的很健康！ 把自製優格，做成希臘優格， 加入柚子醬和葡萄乾拌勻後， 就可以變成美味又不會融化的冰淇淋球喲！ 聖誕節派...

食材：希臘優格、柚子醬或藍莓醬、彩色巧克力米、葡萄乾、冰淇淋刮勺、水果麥片、冰淇淋甜筒餅乾

寶寶優格藍莓餅

為了寶貝自己做點心，吃的最安心 藍莓醬也可以換成其它果醬唷！ 香蕉口味的也很好吃

食材：蛋白、糖粉、日本太白粉、優格、新鮮藍莓醬