薯仔料理

副食品 寶寶薯餅 7m手指食物

馬鈴薯單吃會有點乾 寶寶比較容易作嘔 加入蛋之後馬鈴薯軟綿綿配上蛋香 寶寶很喜歡

食材：馬鈴薯、蛋

馬鈴薯麵包蝦

馬鈴薯與蝦的結合

食材：白蝦、馬鈴薯、玉米粉、黑胡椒粒、蛋、塩、麵包粉

馬鈴薯蛋沙拉

簡單易做的懶人料理

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、沙拉、蛋、黑胡椒

蔬菜燴黑醋

大戶屋

食材：馬鈴薯、茄子、醬油、牛番茄、糖、太白粉、洋蔥、烏醋、水、紅蘿蔔、萬能醋、味霖

爆漿土豆蝦球（氣炸鍋版）

食材：馬鈴薯、胡椒粉、起司、蝦子、鹽

氣炸玉米

食材：麵粉、豆漿、優諾乳、甜菜根（果汁）、蛋、地瓜、糯米粉、低脂肪起士片、芝麻粉、馬鈴薯

和風馬鈴薯泥〞鹹味版薯泥（微波爐作法）

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47634949 馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理...

食材：馬鈴薯、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

馬鈴薯蛋沙拉

早餐的好選擇

食材：馬鈴薯、蛋、沙拉

36.起司洋芋燒-簡單又好吃

洋芋起司燒，小孩很愛吃，尤其趁熱吃，牽絲～～～真的很讚哦！趕快來試試

食材：馬鈴薯（土豆）、起司絲、奶油（沒有可省略）、鮮奶（沒有可省略）

寵物零食-有機藍莓菠菜牛肉燕麥棒🐶

食材：有機冷凍藍莓、有機嫩菠菜葉、小胡蘿蔔、中馬鈴薯、有機牛腿肉、有機雞胸肉

情人的眼淚~ 雨來菇炒蛋

你知道嗎? 其實雨來菇不是「菇」，而是一種「藻」類 ! 雨來菇是一種藍綠藻，又稱地皮菜、草木耳，只有在雨季過後才會冒出頭，因此又稱...

食材：雨來菇、雞蛋、胡椒粉、蔥、鹽、馬鈴薯水(太白粉水)

香濃咖哩雞 (用阿拉丁烤箱)

咖哩雞絕對是我們家最愛的美食之一！每隔幾週這道一定會出現在Cinya家餐桌上！ 而且我最愛煮得濃稠且咖哩味重的！還有，紅蘿蔔跟馬鈴...

食材：雞腿-切塊、洋蔥-切塊、紅蘿蔔-切塊、馬鈴薯-切塊、市售咖哩塊-切碎、咖哩粉

和牛綠咖喱飯🍛

食材：和牛🥩、綠咖哩醬、鮮味炒手、椰奶、糖（減辣用）、杏鮑菇切塊、油、馬鈴薯🥔、洋蔥🧅、蒜頭、九層塔🌿

味噌風味馬鈴薯燉肉

Masa老師食譜整理

食材：五花肉片、味噌、馬鈴薯、清酒、紅蘿蔔、日式高湯、洋蔥、蒟蒻片、砂糖、四季豆

焗烤馬鈴薯泥

食材：馬鈴薯、起士、鹽、胡椒

🦐馬鈴薯蝦肉餅 2人份（8塊）

加厚厚版薯片的外酥酥 口齒留蝦香🦐橘色那種蝦餅的濃濃蝦味 還用韭菜取代普遍會加的洋蔥或蔥 不但吃不出韭菜味 增加了爽脆的口感~~~

食材：馬鈴薯、退冷藏退凍的蝦仁、蒜頭碎、韭菜末、醬油、太白粉

培根馬鈴薯烘蛋

培根馬鈴薯烘蛋 佐番茄片、腰果和百里香

食材：蛋、馬鈴薯、培根、杏苞姑、番茄、甜椒、奶油（發酵奶油）、腰果