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竹筍薏仁粥
YC Lin非常簡單的一道粥品 竹筍清熱解毒，薏仁利尿消腫。季節交替，清熱排濕。
食材：竹筍、薏仁、白米
薏仁粥
23 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薏仁粥」的零失敗食譜
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薏仁紅棗甜粥（養生粥）
零與壹的料理實驗世界微甜的感覺真好！
食材：薏仁、紅棗、冰糖、飯、水
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暖心鮮菇小米薏仁粥
Hwa Hwa Chen微涼的早晨，就讓營養與美味兼顧的粥品喚醒家人的心和胃吧！
食材：小米、薏仁、家樂福嚴選生鮮履歷香菇、家樂福自有品牌鹼性水
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養生紫米牛奶紅豆薏仁粥
幸福彤話紫糯米和十穀米與紅豆薏仁一起燉煮，當正餐，當點心，很不錯喲～一定要試試～
食材：紫米十穀米、萬丹紅豆、WMF快力鍋4.5L、薏仁、黑糖、水、鮮奶
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《夏日消暑甜湯》綠豆薏仁稀飯
草頭菟的黑暗廚房ฅ'ω'ฅ夏日天氣炎熱 尤其最近天氣真的越來越熱 晚上要煮又沒胃口吃 那就來碗甜甜消暑綠豆薏仁稀飯❤ 可以當甜點吃，也可以當正餐吃 吃不完...
食材：綠豆大麥仁、白米、砂糖
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夏日早餐👉紅豆薏仁甜粥
J.c’s 廚房日誌➰夏天早餐的好夥伴➰ 炎炎夏日，早上沒有胃口 試試簡單又養生的紅豆薏仁當早餐 做成甜的，吃起來像甜粥的口感 讓炎熱的夏天，也有食慾...
食材：紅豆、薏仁、內鍋、糖、外鍋
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蓮子薏仁清熱粥。電鍋
Claire Bear我是蕾蕾熊＃養心清熱安神 ＃大同電鍋 ＃30分 蓮子薏仁為主，可以依自己的喜好加綠豆或小米和燕麥。 我選擇加了蕎麥跟紅扁豆來搭配。 就像...
食材：有機乾燥蓮子、有機薏仁、有機蕎麥、有機紅扁豆
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美白消暑聖品🌈燕麥薏仁粥
米菲咪咪夏天真的會熱到食慾不振。想瘦又想吃宵夜.. 我用的是燕麥粒不是燕麥片，所以口感上會有些許不同。 燕麥富含膳食纖維，具有熱量低，升...
食材：燕麥粒、薏仁、碎冰糖、水、外鍋加水
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入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥
清高轻食记入秋养生要喝汤，云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞，薏仁有祛湿的功效，入秋后常饮用能排热祛湿，还能满足炎热天气厌食，驱赶秋老虎。
食材：云硒黄金粥、白长糯米、薏仁、海苔肉松
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黑糖糯米薏仁粥（電鍋版）
甜廚花姐姐白糯米加上銀耳薏仁一鍋到底一起燉煮 最後拌上黑糖調味 湯頭濃稠營養，黑糖香氣十足 淋上鮮奶風味更提升 熱熱的吃超暖胃
食材：糯米、薏仁、白木耳、紅棗，枸杞、黑糖、龍眼乾
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綠豆糙米薏仁粥【大同星球電鍋】
♡安夏の手作人妻食堂♡夏天必吃的綠豆湯,也能變身為正餐吃喔~加些營養的糙米和薏仁,想吃熱的就加鹽巴變成粥,想吃甜的就加糖變甜點,不僅生津止渴,更能消熱解...
食材：糙米、薏仁、綠豆、水、蔥、鹽、白胡椒
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✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨
好吃的米奇突然想吃紫米薏仁又沒有事先泡過 這樣就可以煮開很好吃唷
食材：紫米、薏仁、糖、紅豆
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薏仁粥」的零失敗食譜
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藜麥紅豆薏仁粥 一起吃有機 天然好滋味！
勝小廚 OD現代人很重視養生 經學者研究發現紅藜富含極佳且全面的營養價值 可代替稻米、麵粉、豆類，故紅藜麥有「穀物之母」的美名。 小廚這次選...
食材：有機紅黎麥、有機紅棗、紅豆、薏仁、糯米、冰糖
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山藥百合瘦肉粥+薏仁牛奶
時尚煮婦 Nico秋季吃百合， 有潤肺止咳、清心安神、清火散熱、補中益氣、美容養顏等功效，加入了顧胃的山藥，是最好的營養滋補佳品。搭配薏仁牛奶，就是...
食材：雞胸肉、山藥、熟薏仁、糙米飯、牛奶、鹽巴
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Mimi♥玉米鬚薏仁粥
咪咪愛料理玉米鬚及薏仁都有幫助身體排水的功能，對於水腫或需要多排尿的人是一道溫和的藥膳，加了紅棗的微甘甜及玉米鬚的清香，咀嚼淡淡的真滋味。 ...
食材：豬軟骨、米、薏仁、有機紅棗、玉米鬚茶包
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香草蔬菜魚肉薏仁粥
jj5色廚忙碌的上班族，回家最愛一鍋料理，吃一碗高纖低脂的法式風味粥品，讓精神、身體及腸胃都休息一下吧！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養...
食材：法式香草風味料、白魚肉 1片、薏仁飯 1碗、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、油、水
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【小磨坊】香草蔬菜魚肉薏仁粥
小磨坊最近天氣忽冷忽熱，來鍋暖呼呼的養生粥吧！空氣中飄著輕逸的南法香氣，彷彿身置香草園中，魚肉低脂、薏仁美白，Une journee p...
食材：白肉魚、薏仁飯、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、水、小磨坊法式香草風味料
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【電鍋】小米薏仁粥佐海苔肉鬆
Privacy隨便google一下，小米和薏仁都對人體有很多好處喔!!像是舒緩緊張、利水、治熱痢等等~不過，對氣滯、體質非常虛寒的人，還是少食為...
食材：小米、白長糯米、薏仁、二砂糖、鹽、水、海苔肉鬆
