薄荷葉

夏天簡單美味冰飲-低糖鳳梨冰茶

夏天就是要喝冷飲，讓香氣四溢的鳳梨冰茶陪伴酷熱的天氣消暑，一沖二拌三組合，美味就是這麼簡單。這是低糖版，喜歡喝甜甜的朋友可以酌加蜂...

食材：紅茶包、新鮮薄荷葉、水、鳳梨果醬、冰塊

菱角荷葉排骨湯

選對料，菱角鬆軟，荸薺脆甜，入秋喝保養妳的氣管~美味又健康

食材：排骨、菱角、鹽、生薑、紅棗、荸薺、荷葉

丁香薄荷李子湯

夏天的時候，我喜歡做些水果湯消暑止渴，比如杏子湯，葡萄乾湯，蘋果湯.....，今天我做的是李子湯，口味酸甜，適合炎熱的夏天。可以單...

食材：李子、白沙糖、水、丁香、新鮮薄荷葉

印度烤餅+鮮奶拉茶

簡單味道嚼勁十足，帶著濃郁麵粉的的香味，適合拿來沾打入新鮮薄荷葉優格醬,配上斯里蘭卡新鮮茶葉沖入新鮮牛奶

食材：麵粉、熱水、斯里蘭卡茶葉、酵母、鮮奶、希臘優格、薄荷葉

蜂蜜檸檬氣泡飲

養顏美容的氣泡飲，常常喝、涼涼喝、更健康！ 紐西蘭深層天然泉水（氣泡）這裡買 >> https://goo.gl/L...

食材：檸檬、蜂蜜、新鮮薄荷葉、antipodes 氣泡水

Mojito~夏日消暑調酒聖品

炎炎夏日就是應該來一杯清爽的調酒～ 完整小撇步請參閱： http://enjoylife1323.pixnet.net/blog/...

食材：檸檬、薄荷葉、蘇打水、白蘭姆酒、碎冰、白糖

越南春捲～美味低熱量💕

夏天就要吃清爽的啊～搭配酸甜醬汁好開胃😋 食材也很多元，喜歡吃什麼就包什麼，更是夏日瘦身的好餐點哩～

食材：越南米紙、鮮蝦、魚露、蛋皮、檸檬汁、小黃瓜、蜂蜜、胡蘿蔔、蒜頭、洋蔥、辣椒、美生菜、新鮮九層塔或薄荷葉或紫蘇

荷葉蒸雞

食材：雞、花蟹、鹽、香蕈、味淋、鮑魚、醬油、荷葉、金華火腿