蔥蒜

涼拌黑木耳

食材：泡開黑木耳、洋蔥、蔥蒜、香菜、辣椒、油醋汁

清蒸豆腐鱸魚

這道清蒸豆腐鱸魚不僅美味，而且富含蛋白質和低脂肪，適合健康飲食。豆腐的口感柔軟細嫩，搭配鮮美的鱸魚，讓人口感愉悅。

食材：鱸魚、豆腐、蔥蒜、醬油膏、低鹽醬油、香油、米酒、醬瓜、醬瓜汁

蔥蒜蘆筍牛絞肉

食材：牛絞肉、青蔥、蒜頭、奶油、胡椒、鹽巴、橄欖油、醬油

蔥蒜泰國蝦

親親海泰蝦-泰國蝦推薦 蔥蒜爆蝦十分鐘辦桌菜 這次用海泰蝦挑戰十分鐘做一道辦桌料理 看網路食譜好像很簡單,希望我也能成功!! #宅...

食材：蔥、蒜、米酒、辣椒、泰國蝦

蔥蒜甜梅醬-梅問屋甜梅醬

適合拌白肉或肉片，清爽又好吃的調醬，簡單做哦！

食材：醬油、糖、冷開水、梅問屋甜梅醬、蔥、蒜頭仁

薑蔥蒜炒柳姬菇

新鮮的柳姬菇，不用複雜只要簡單的做法就可以吃到好吃的味道 簡單的薑蔥蒜末清炒出一下美味的菇菌類 簡單又容易的做法，怎能不試一試呀 ...

食材：柳姬菇、薑、蔥、蒜末、醬油、鹽

極爆！蔥蒜蝦 ( by飛利浦氣炸鍋 )

閒暇之餘弄個蝦、配點小酒

食材：白蝦、蔥、大蒜、油

毛豆涼拌菜

過年期間，家裡桌上總是擺了各式零食，開心果、瓜子、餅乾糖果樣樣都有，與它們相望，不如吃進肚子裡，可吃下去，罪惡感便在幾天後，於體重...

食材：豆油伯毛豆、豆皮、小黃瓜、黑木耳、油醋醬、蒜末及蔥蒜、金桔

辣蔥蒜乾煎雞翅

食材：雞翅、鹽、蔥末、蒜末、辣椒、黑胡椒粒、油

蔥蒜炒櫻花蝦

常常出現在我家餐桌的下酒菜，做法簡單又刷嘴。櫻花蝦本人就是鮮味十足的食材，簡單爆香一下就滿好吃。櫻花蝦不需要泡水，口感才會酥脆。醬...

食材：櫻花蝦、蔥、薄鹽醬油、蒜頭、米酒、辣椒、糖、白胡椒

蔥蒜杏鮑菇 (分享菇保鮮方式) 素

最近愛上天然素純粹也能華麗轉身~ 杏鮑菇很酷胖胖的沒有味道乾炒後菇的香氣挺好 用蒜末黑白胡椒提香最後撒上現切蔥末(有蔥的香氣) ...

食材：大根杏鮑菇、蒜頭、蔥、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽巴

全家便利商店 Fami 煮煮 -金沙豆腐

熱炒店必點金沙豆腐，也讓我花不到6分鐘就能快速美味上桌，很下飯的一道菜，也適合帶便當喔~（盤飾的小黃瓜不在料理食材包喔）

食材：炸雞蛋豆腐、金莎醬、青蔥蒜、酥辣椒

蔥蒜蝦（電鍋版）

食材：海大蝦、蔥、蒜、米酒、鹽巴、胡椒粉、辣椒

金沙豆腐(全家Fami煮煮)

使用全家Fami煮煮的金沙豆腐食材包-不用備料/切料/不用炸(煎)豆腐，只要下料烹調~6分鐘即可完成；金沙醬裹在炸豆腐上沙沙的口感...

食材：炸雞蛋豆腐、金沙醬、青蔥蒜酥辣椒、水

全家Fami煮煮/金沙豆腐

最喜歡金沙了！ 全家Fami煮煮讓這道菜簡單又好吃😋

食材：金沙醬、炸雞蛋豆腐、青蔥蒜酥辣椒、水

金沙豆腐/Fami煮煮4-8/LC

將已經炸好的雞蛋豆腐再加熱，和金沙醬相拌，再加入切好的青蔥蒜、酥辣椒。一道美味可口的金沙豆腐3-4分鐘即完成。濃濃的金沙醬和青蔥辣...

食材：炸雞蛋豆腐包、金沙醬盒、青蔥蒜、酥辣椒包

青蔥蒜末椒鹽醬

青蔥很貴，但常常買了一把後用不完嗎！？ 利用蔥花做成油蔥醬(保存)，到時就可以變化出多種料理囉！

食材：青蔥、食用油、黑胡椒粒、鹽巴、白砂糖、味素