蔥蒜料理

燒烤茄子(水波爐料理)

水波爐燒烤茄子真好吃喔! 上次是用微波烹煮茄子，今天選擇內鍵行程串燒，提前2分鐘出爐 家人都說燒烤的茄子比較好吃~~

食材：茄子、油漬蔥蒜醬、蔥、蒜鹽

蔥蒜絕配涼一夏

炎熱的夏天，如果你愛洋蔥。。。 嘗試這一道爽口又消暑的涼拌菜吧！

食材：台灣洋蔥(紫，白)、檸檬、糖、蒜頭、牛蕃茄

洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理)

做料理要有【用心、愛心、信心】做出來的料理一定是很有馨香的味道喔!

食材：豆干、韭菜花、豆豉、紅蘿蔔、蔥蒜醬、洋蔥、醬油膏、胡椒粉、食用油

鹽焗蝦

食材：白蝦或草蝦、蔥蒜辣椒、黑胡椒粒、粗鹽

烤番茄豬肉豆腐佐紅醬(水波爐料理)

清冰箱把家中剩餘的豬絞肉和豆腐還有幾粒小番茄再加上一些醬料的配搭~~香噴噴很完美的組合酸酸甜甜很好吃。 簡單的組合就能變化出一道美...

食材：豬絞肉、嫩豆腐、醬油膏、小番茄、清醬油、黃甜椒、胡椒粉、韭菜花、太白粉、油漬蔥蒜醬、開 水

正子沙茶空心菜炒牛肉

食材：牛肉火鍋片、空心菜、蔥蒜、辣椒、牛頭牌沙茶醬

夏天必须吃清爽凉拌面，没有为什么！

说起山西人的口味，自然少不了面食，雁门清高的苦荞杂粮三味面，可凉拌可烹调，夏日生活更精彩。

食材：苦荞挂面、葱蒜、调味料、小白菜、扁豆、水萝卜、香菜

豆腐燴甜椒金針菇(水波爐料理)

值得推薦一 道養生、美味的經濟美食! 雖然是簡單料理擺上餐桌，在視覺、口味上卻是一道讓客人讚不絕口的美味!

食材：豆腐、金針菇、油漬蔥蒜醬1匙、紅甜椒、醬油膏、青椒、清醬油、黃甜椒、胡椒粉

鳳梨炒木耳(水波爐料理)

夏天的開胃菜~~ 酸酸甜甜的鳳梨炒木耳家人都很喜愛這道料理 美味的鳳梨炒木耳很適合當宴客菜，在視覺上或口感上都是一級棒!

食材：鳳梨、乾木耳、薑絲、油漬蔥蒜醬、醬油膏、清醬油、胡椒粉、太白粉、開水

培根鯛魚煲(水波爐料理)

水波爐輕鬆煮~~ 鯛魚和培根的組合是很棒的料理 香噴噴的培根鯛魚煲讓家人讚不絕口

食材：鯛魚片、培根肉片、油漬蔥蒜醬、薑絲、鰹魚醬油、蒜末、胡椒粉、味霖

黑椒牛肉苦荞饭

黑椒烹出来的美味，想想都让人垂涎三尺，苦荞香米是我们生活的主食，今天教荞粉宝宝们做一道健康又美味的黑椒牛肉苦荞饭，简单易学，快来g...

食材：雁门清高苦荞香米、大米、鸡肉、鸡蛋、葱蒜、洋葱、胡萝卜、牛肉、生抽、老抽、盐、黑胡椒粉

櫻花蝦醬佐番茄拌芥藍菜

天氣炎熱~~對於食物都很刁 這時候很需要來一盤好吃的涼拌菜~~ 芥藍菜營養好吃配上蝦醬和小番茄，真是一級棒喔!

食材：芥藍菜、食用油、櫻花蝦醬、食用鹽、油漬蔥蒜醬、醬油膏、煮沸水(茶)

沙茶葱蒜雞柳

我很喜歡吃沙茶！拌炒沾都好香！ 配上辛香料拌炒的雞柳開胃又下飯！

食材：雞柳條、洋葱、白醬油、蒜苗、白胡椒粉、沙茶、蒜頭、香油、醬油、辣椒、玉米粉、米酒、塩、辣油

水波爐一爐三菜(水波爐料理)

水波爐烹煮低油煙的美味料理輕輕鬆鬆來上菜~~ (1)鱈魚豆腐豬肉丸子煲 (2)混蛋佐紅醬 (3)白精靈菇炒玉米筍燴小 黃瓜 ht...

食材：鱈魚、嫩豆腐、油漬蔥蒜醬、豬絞肉、醬油膏、雞蛋、清醬油、鹹鴨蛋、太白粉、皮蛋、冷開水、玉米筍、白精靈菇、小黃瓜、紅蘿蔔、韭菜花、紅辣椒

炒米粉

食材：米粉、蔥蒜、蝦仁、紅蘿蔔、蝦米、蒜米、油蔥酥

煎肉魚

食材：肉魚、蔥蒜

🐟煎鱒魚

鮮美

食材：鱒魚、蔥蒜薑