蔥綠

紅蘿蔔蔥綠火腿嫩蛋豆腐

以紅蘿蔔、火腿及蔥花妝點的雞蛋+豆腐，營養且口味出意料的美味，整體軟嫩滑順鹹鮮有味，讓人一不小心就多配了一碗飯。 是五分鐘內就能...

食材：紅蘿蔔末、火腿片、油、雞蛋、雞蛋豆腐、細蔥、醬油、味霖

超簡易蔥蛋

又是一道很簡單的家常菜喔

食材：蔥綠、蛋、鹽巴、雞粉、香油

清炒麻竹筍(五辛素)

正值竹筍的產季，我喜歡品嘗竹筍最單純的清香。 ※提醒您，竹筍必須全熟才能食用。 相關食譜：「鮮筍排骨清湯」、「鮮筍香菇雞湯」、...

食材：麻竹筍、冷水、蒜頭、辣椒、蔥綠、鹽、香菇粉、香油

番茄炒蛋－先炒蛋版本

茄炒蛋是我超喜歡的一道家常菜，顏色悅目營養又超下飯。這次做先炒蛋的版本，蛋體口感會比較扎實、有蛋香，推薦大家試試看！

食材：牛番茄、雞蛋、食用油、蔥白、蔥綠、薑、蒜、糖、鹽

蒸太陽蛋

食材：雞蛋、蔥綠、醬油、米酒、油

蔥爆豆乾

食材：豆乾、蒜末、蔥白、蔥綠、蠔油、醬油、糖

蔥花捲 蔥花饅頭

簡單的蔥花卷做法，不加小蘇打粉保持青蔥翠綠 詳細做法: https://youtu.be/n2VwExHe2YY

食材：中筋麵粉、水、蔥綠、糖、油、鹽、新鮮酵母、白胡椒粉

洋蔥豬丼飯

快速 簡單 營養

食材：洋蔥、高麗菜、豬五花、雞蛋、壽喜燒醬汁、蔥綠

鮭魚炒飯 （各種炒飯整理）

這是學媽媽做的一道簡單營養炒飯 鮮鮭魚先煎香再挑掉刺用魚油爆蒜香炒飯，食材原味簡單好吃。

食材：鮭魚、白飯、雞蛋、蒜頭、青蔥(蔥綠)、鹽巴、白胡椒粉

鮮蚵豆腐煲

食材：鮮蚵、豆腐、薑、蔥白、米酒、蔥綠、醬油、豆豉、蠔油、鹽、地瓜粉

《胡椒&椒媽聯名》干貝櫻花蝦煉奶炒飯

今夏重磅聯名｜雀巢鷹牌煉奶X胡椒&椒媽 合作推出系列食譜 ［鷹牌煉奶食譜-煉上好營養］ 一鍋就能完成的家常料理，簡單又美...

食材：干貝、櫻花蝦、飯、蔥花（蔥白＆蔥綠）、醬油、胡椒粉、雀巢鷹牌煉奶、蒜末

奶油蘑菇醬

配肉類，牛排、魚排、雞排、豬排的西餐醬料。

食材：蘑菇碎、洋蔥碎、蒜頭、蔥綠花(最好用小蔥)、鮮奶油、鹽、黑胡椒

鮮蝦豆腐煲

蝦子的鮮味搭配豆腐嫩滑的口感，很下飯唷

食材：新鮮蝦子、豆腐、醬油、蠔油、鹽巴、白胡椒粉、胡椒、蔥白、花椒粉、米酒、蔥綠、薑

香蒜胡椒蝦

適合增肌減脂、懶得撥殼

食材：costco 蝦子(去殼)、大蒜、蔥（蔥白＋蔥綠）、辣椒、米酒、白胡椒、黑胡椒、七味粉、油、鹽

清蒸比目魚

食材：比目魚、醬油麻油、蔥綠

風味泰國蝦

高粱酒香、蒜香、微微麻感，稍重一點的調味，是下飯的一道菜！

食材：泰國蝦、蒜頭、鹽巴、花椒粒、白胡椒、創味上湯、高粱酒、黑胡椒、蔥綠

豆瓣吳郭魚

用最新鮮的食材，讓所有的美味混搭在一起！配著一碗熱騰騰的白飯！非常正點！ 歡迎來到 [Karen私房菜 https://icoo...

食材：吳郭魚、雞蛋豆腐、蒜頭、薑、辣豆瓣醬、蔥、素蠔油、太白粉、米酒、蔥綠、糖、水

炒洋菇

食材：洋菇、蔥白、蔥綠、洋蔥