鮮蝦蒸蛋(水嫩綿密口感) 挑嘴小食堂 🔍觀看Youtube影音食譜 https://reurl.cc/ra1M2Z 🔍索取免費食譜 https://pickyeater... 食材:雞蛋、蝦子、水 69 讚 30 分
【港式家常菜】豬肉蒸水蛋 嚐樂 joy of taste 港式家常菜 -- 豬肉蒸水蛋 超簡單的家常菜 超滑溜的蒸水蛋結合了肉碎,加上醬油真的太適合拌飯了🤤🤤 影片:https://you... 食材:雞蛋、免治豬肉、醬油、糖、鹽、清水 49 讚
。完美。蒸蛋。 。幸福小嫻。 🥚完美🥚基礎🥚蒸蛋🥚 因為之前都做不出合自己口味又漂亮的蒸蛋, 所以有特別研究一下~ 如果想要吃的更豐富營養 也可以加入 魚板 蟹... 食材:蛋、水、醬油、塩 9 一起做 433 讚 10 分
鯛魚腹片蒸蛋 潔西卡的家常美味 蒸蛋加上鯛魚腹片的組合,是低醣與優良蛋白質的組合。不到50元就能完成這道高蛋白質的美味料理。 當配菜或直接當一頓都可以。 全部... 食材:鯛魚腹片、雞蛋、米酒、水、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、鹽(或柴魚粉、嫩雞粉等)、蔥花、辣椒切圈 10 一起做 327 讚 15 分
- 茶碗蒸 - 好吃又可以補充蛋白質♥️ Renie の新手人妻 從小就超喜歡吃蒸蛋配飯的,如果你也跟我一樣,那一定要來嘗試做看看,超好吃的喔! 如果有健身減碳飲食,也非常適合拿來補充蛋白質唷!(... 食材:雞蛋、鰹魚醬油、水、蝦仁或其他配料 34 讚 20 分
【低蛋白】豆乳茶碗蒸 一起一起餐桌上 熱量 79kcal 蛋白質 6.5g 鈉 200mg 鉀 126mg 磷 93mg 本食譜含0.9份蛋白質 食材:水、豆漿、和風調味素、雞蛋、蝦子、新鮮小香菇、銀杏果、時蔬 36 讚 20 分