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氣炸蒜香南瓜
閔閔8豆餓這道菜是輕盈且營養豐富的，南瓜富含纖維素、維他命A和C，燕麥片提供蛋白質和碳水化合物，橄欖油則含有健康的單不飽和脂肪酸。粗粒黑胡椒...
食材：南瓜塊、海鹽、大蒜碎、有機大燕麥片、粗粒黑胡椒、橄欖油
蒜香南瓜
51 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜香南瓜」的零失敗食譜
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蠔油蒜香南瓜
珍妮花孩子們帶我去吃現在很受大學生歡迎的健康餐盒，其中有南瓜。回家後做給他們吃，果然收到好評。 現在的人健身愛美，料理不用太複雜，簡單...
食材：南瓜、蒜末、李錦記舊庄特級蠔油、醬油、清水、黑胡椒
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蒜香金沙栗子南瓜、烤南瓜子
昕姸的家食材：栗子南瓜、蒜頭、鹹蛋、橄欖油、胡椒粒
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法式香蒜烤南瓜
Jasmine 的小廚房這一道菜非常適合辦party或者是聖誕節的應景菜！而且是一道健康營養、口感脆嫩、以香蒜及歐芹烤製而成的新穎美味。南瓜含有豐富的β-...
食材：日本南瓜、蒜頭切末、歐芹切碎、黑胡椒、海塩、橄欖油、地瓜粉或者中筋麵粉
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蒜香烤南瓜
我剛攻擊我的廚房天氣熱不想再廚房待太久 加上公司的南瓜好多 所以就交給萬能烤箱囉～ 這道蒜香烤南瓜清甜可口，
食材：南瓜、蒜末、黑胡椒粒、巴西里、鹽巴、橄欖油
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蒜香烤南瓜
Weny Hsuㄑ
食材：小南瓜、蒜未、鹽巴、黑胡椒、玉米澱粉、中筋麵粉、油
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金沙蒜香南瓜板豆腐
小蕊媽媽南瓜與豆腐軟綿吸附鹹蛋黃的香氣，下飯好幫手。
食材：南瓜（小）、板豆腐、鹹蛋、蔥末（可省略）、蒜頭（可省略）、白胡椒粉（可省略）
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電鍋懶人料理-奶油蒜香蒸南瓜
ching觀望貝貝南瓜許久，一直沒下手，因為貝貝南瓜的價位比一般的南瓜貴，但是口感卻是像地瓜般綿密，拿來炸十分美味。 今天殘殘買了2顆來做料...
食材：貝貝南瓜、小磨坊煙燻風味料、無鹽奶油、蒜頭
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法式香蒜南瓜(百慕達烤箱料理)
吃好睡好蒜香融合南瓜的清甜，真的超級好吃！
食材：南瓜、蒜末、地瓜粉、法式香料
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70蒜香南瓜|低卡高纖|10分鐘
痛風家常菜ninihealthy南瓜好食材，護心控血糖，高纖助消化！ #金廚23 #由豐將
食材：南瓜、蒜頭、芝麻油、蠔油、水
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法式蒜香烤南瓜（氣炸鍋）
sandra宅在家的幸福料理秋天是南瓜的盛產季節 低卡好吃的 ～法式蒜香烤南瓜 做法非常簡單 用氣炸鍋就可完成 濃濃的蒜香 甜鬆口感的南瓜 好吃低卡又飽腹 ...
食材：栗子南瓜、蒜頭、鹽巴、香菜、粗黑胡椒粒、義式香料、橄欖油
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蒜香雞肉焗南瓜
ijustcookit超級營養的南瓜加上滿滿蛋白質的雞胸肉拿來做成蒜香濃郁的料理超級好吃，各位快來嘗試看看😆
食材：雞胸肉切丁、削皮過的南瓜切塊、四季豆切段、鹽、黑胡椒粉、蠔油、蒜頭切末、糖、食用油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜香南瓜」的零失敗食譜
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蒜香南瓜粉蒸肉
晶晶在這個人人選擇在家吃飯的時刻。能夠一鍵完成烹煮的料理，絕對是現代大忙人的家居用餐福音。 粉蒸肉就是一道符合簡便條件的豐盛佳餚。尤其...
食材：豬梅花肉、栗子南瓜(小)、S&B 生蒜泥醬、醬油、蒸肉粉、醬油膏、米酒、白胡椒粉
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寶寶食譜｜金沙南瓜
今天跩妹吃什麼？食材：南瓜、雞蛋、鹽巴、香蒜粒、蔥花、玉米粉
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蒜香烤南瓜雞腿
浦維老師的料理廚房蒜香濃郁，南瓜軟嫩，雞肉鮮嫩，簡單美味 影音食譜：https://youtube.com/shorts/I3hCIbIkQgQ?f...
食材：南瓜、雞腿肉、蒜末、蔥花、醬油、米酒、黑胡椒、鹽巴、橄欖油
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義式蒜香南瓜
姆姆媽咪廚房菜 🍳甜甜的南瓜配上義式的香料， 好放鬆的香氣 ……好吃 ～ 🥳
食材：中型南瓜、蒜頭、小磨坊義式香料、烹大師鰹魚粉、水
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奶油蒜香南瓜海鮮煲
夢想成為吳大廚食材：南瓜、蝦、花枝、蒜末、奶油、鹽、黑胡椒、牛奶
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蒜香鹹蛋黃烤南瓜
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/OlcowZVLKUM 鮮甜可口的南瓜，裹上鹹香，口感沙沙的鹹蛋黃，營養飽腹，超級美味
食材：南瓜、鹹蛋黃、橄欖油、蒜末、胡椒粉、蔥花
