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蒜炒龍鬚菜
Amy's Kitchen龍鬚菜含豐富膳食纖維，在消化道中能促進腸道蠕動是腸道健康的好朋友，簡單蒜炒就好吃。
食材：龍鬚菜、蒜瓣、油、鹽
蒜炒龍鬚菜
10 道食譜進階搜尋：
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蒜香小魚乾炒龍鬚菜
小蕊媽媽蔬菜爽脆的清香與魚乾香氣結合，這道菜是以富含蛋白質的魚乾作為主要成分，融合了蒜香和微苦的龍鬚菜，口感脆爽，健康又美味。
食材：龍鬚菜、蒜片、魚乾、鹽巴
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蒜炒龍鬚菜
Yuki LW龍鬚菜有豐富的營養，清炒就很美味了
食材：龍鬚菜、大蒜、鹽
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蒜油熱炒龍鬚金針菇
Peggy Tseng蒜油熱炒味道特香 金針菇搭龍鬚菜 既保有蔬菜脆甜的口感 亦好入口
食材：蒜油、龍鬚菜、金針菇、剁椒
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炒龍鬚菜
余優里少油零負擔
食材：龍鬚菜、蒜片、鮮味炒手、辣椒、米酒、薑絲、鹽、紅蘿蔔絲
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家常菜《清炒龍鬚菜》山菜山產料理
依恩的家常料理非常簡單快速、且不易失敗的炒青菜料理，十分適合快速端上桌。
食材：龍鬚菜、辣椒、蒜、薑、鮮味炒手
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👨🏻🍳蒜炒龍鬚菜（簡易家常菜）
👩🏻🍳承蓁的戰場龍鬚菜含有許多營養素跟抗癌物質。不過！胃腸不好的人開刀後的人不宜吃。因為龍鬚菜本身膳食纖維豐富，但相對也是有不適合吃的對象。
食材：龍鬚菜、紅蘿蔔、鹽巴、開水、蒜頭
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酸筍炒龍鬚菜
壹津食煮朋友家自制的酸筍拿來炒龍鬚菜意外的爽口好吃
食材：龍鬚菜、酸筍、嫩薑絲、蒜末、鮮味炒手、水
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清炒龍鬚菜
Belinda家常菜食堂新手人妻急速上手家常菜。
食材：龍鬚菜、蒜、油、康寶鮮味炒手（原味）、水
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龍鬚菜炒豆豉肉絲
好奇煮婦菜價一直很親民的龍鬚菜，高纖營養熱量低，只是處理程序稍微搞剛一些，得一段一段折下為了去菜桿的老皮。 以前都用薑炒，今天家裡剛好没有...
食材：龍鬚菜、豬肉絲、鮮味炒手、豆豉、鹽、蒜末、米酒、水、泡豆豉水、水波蛋、辣椒絲(裝飾用)
