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鍋寶年度最大檔優惠 [搶優惠去] https://cookpot.tw/w1o2L/大醬湯 【小林食堂 小林師傅上菜囉】 韓式家...
食材：櫛瓜(丁)、板豆腐(丁)、昆布、洋蔥(丁)、小魚乾、韓式味噌醬、紅辣椒(圈)、果菜皮、韓式辣椒醬、石墨烯雙耳不沾湯鍋24cm、綠辣椒(圈)、水、韓式辣椒粉、石墨烯單柄不沾湯鍋18cm、白蘿蔔(丁)、蒜(碎)、馬鈴薯(丁)、蔥(花)、蔥、糯米粉、蛤蜊、香油、白蝦、花枝(刻花)
很喜歡義大利麵，分享過很多義麵食譜，今天用高蛋白義大利麵，符合我的飲食習慣，高蛋白、低GI、高膳食纖維，辣味海鮮味道完全吸收，麵條...
食材：Vetta高蛋白義麵/高纖直麵、鮮蝦、冷凍花枝、有機蛋、乾辣椒、蒜瓣、蔥白段、醬油、鹽巴、黑胡椒粒、橄欖油
食材：白米、菜豆、絞肉、花枝丸、芹菜末、乾香菇、雞蛋
使用「蛋餅皮」是關鍵唷，酥酥脆脆超好吃
食材：蝦子、花枝、鹽巴、香油、白胡椒、太白粉、蛋白
海味與陸地的美味結合 想在宵夜時配一瓶冰涼的啤酒 或是做為今天晚上的配菜 都。百。搭！！
食材：花枝丸、鹹鴨蛋、蒜頭、蔥段、辣椒
有花枝的海味，芹菜的香，豆薯脆口帶點甜味，會讓你一口接一口。
食材：豆薯、花枝、鹽、芹菜、橄欖油、蔥、大辣椒去籽
食材：花枝丸（澎湖）
餃子鮮香好吃😋 我家兒子很🈵️意👏🏻👏🏻 但一樣的東西，煎的比蒸的鹹🤨🤨 所以我們把它當主菜，配白飯吃😆 餡料有點拌多了，可以減少...
食材：豬絞肉、花枝漿、胡椒鹽粉、蔥花、白蘿蔔、薑泥、鹽巴、蒜泥
食材：花枝丸
食材：冷凍花枝丸、胡椒鹽
魚市場買回來的花枝丸，煮湯覺得不夠味，心想何不自己動手煎炸來當點心吃，用少少的油，花個幾分鐘就搞定，也不用去鹽酥雞攤排隊等待。 ...
食材：花枝丸、橄欖油
新鮮的Q彈花枝，與各式蔬菜一起大火快炒，保留食材本身的鮮甜味，料多實在又下飯！
食材：蒜、蔥、紅蘿蔔、辣椒、薑、洋蔥、黑木耳、花枝、蠔油、米酒、糖、高湯、太白粉
豌豆仁嚐來彷彿外皮嬌嫩的漿果，只是輕咬，帶有淡淡甜味的豆泥就在口中迸裂開來，味道十分的清爽。配上花枝Ｑ彈鮮嫩的口感，令人回味無窮。
食材：花枝、碗豆仁、酒、洋蔥、鹽、薑、糖、水
自從去了一趟海生館，孩子們很遵守導覽員的囑咐，當我說想吃海鮮的時候，他們說不可以吃頂級捕獵的大魚、也不可以吃消失速度快數量太少的魚...
食材：糙米、玉米粒、蒲燒鯛魚片、花枝丸
萬用鍋開蓋料理輕鬆炒出西洋芹清脆爽口鮮甜可口。
食材：西洋芹、花枝丸、紅蘿蔔、蒜頭、米酒、亨大師
外酥內軟，可以加泰式酸辣醬就變成月亮蝦餅囉~
食材：蝦仁、花枝丸、水餃皮、太白粉、糖、鹽、胡椒粉
韭菜除了跟甜不辣對味外，我覺得跟花枝也是絕配。
食材：韭菜、大隻花枝、蒜頭、油、白芝麻
什麼叫甜，什麼叫脆，試試這一道吧！洋蔥真對味
食材：花枝、炸雞粉、洋蔥、橄欖油
