芝麻香油

韓式海鮮煎餅

一口咬滿滿的料。沾點醬冷熱都很滿足的韓式料理

食材：中卷、蝦仁、蛋、香菇、太白粉、白醋、珠蔥/韭菜、中筋麵粉、辣椒粉、冷水（麵糊用）、香油（醬汁用）、冷水（醬汁用）、糖、醬油、白芝麻

牛奶擔擔麵

擔擔麵是四川料理，主要成員有辣油、芝麻、花椒、芝麻醬、肉末、灑上碎花生等。傳播到世界各地多隨著當地口味或每個家庭的接受程度有所改良...

食材：麵、香油、醬油、絞肉、酒、鮮奶、青江菜、米霖、味噌、辣油、蒜末、薑末、白芝麻或白芝麻醬

海帶芽豆腐湯

這是一道簡單的湯品，平常若不想花太多時間燉煮湯品，就會用海帶芽和豆腐煮個湯，兒子很愛喝，滴個幾滴芝麻香油，調味ㄧ下就可上桌了，吃素...

食材：海帶芽、有機豆腐、芝麻香油、海鹽

黃金脆皮鍋貼

簡單、好做、又好吃

食材：米酒、鹽、蠔油、醬油、砂糖、白胡椒粉、白芝麻香油、豬絞肉、韭黃、手工水餃皮、清水、中筋麵粉、香油

自製燒肉醬炒肉片

燒肉醬調一小瓶放冰箱，炒菜、炒肉、烤肉萬萬用啊~

食材：肉片、高麗菜、(A) 酒、米霖、豆芽菜、糖、芝麻(可略)、(B) 芝麻,蒜泥,薑泥,香油、(C) 白醋 1/2小匙，醬油

＜種植＞涼拌綠豆芽

食材：綠豆、水、葱油、醬油、香油、芝麻

涼拌綠豆粉皮～

簡單又快速的一道涼拌小菜，最適合夏天了～

食材：綠豆粉皮（片狀）、小黃瓜、鹽、蒜頭、白砂糖（細）、大辣椒、芝麻香油、白胡椒粉、味素（亦可不加）

日式胡麻香油黃豆芽+七味黃瓜涼拌菜

一次供應兩道很好吃的涼拌菜，首次嘗試真的滿簡單，而且我現在好喜歡那種不用太繁瑣的調味就能製作的簡易料理，真正能夠品嚐到食材的鮮甜，...

食材：富味鄉溫焙芝麻香油、黑龍黑豆蔭油、黃豆芽、小黃瓜、蒜末、白芝麻粒、白胡椒粉、七味唐辛子、鹽

蒜香涼拌黃豆芽

將醬汁加入S&B 生蒜泥醬，濃濃的蒜香味撲鼻而來，搭配冰鎮後清脆爽口的黃豆芽，冷藏保存可以吃好幾天，當作開胃的便當菜很不錯唷！

食材：黃豆芽、紅蘿蔔、S&B 生蒜泥醬、白芝麻、香油、蔥、白醋、蒜、醬油、鹽巴、糖

豆漿冷麵

夏天想來點清爽的涼麵，卻害怕吃進高熱量的醬料嗎? 這款豆漿冷麵非常適合你!烹調非常簡單，配料隨你搭配! 熱量400大卡~清爽無負擔~

食材：麵條、蔬菜、雞蛋、無糖豆漿、鹽巴、香油、白芝麻

韓式炒小黃瓜오이볶음

食材：小黃瓜、蒜末、鹽、芝麻、香油

口水雞

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/

食材：無骨雞腿、油潑子、紅油、白芝麻、糖、醬油、香油、醋、蔥 薑 蒜 辣椒末、花椒

涼拌鵝胗（腱）～

台南縣下營鄉是台灣養鵝的大本營，當地有許多鵝料理餐廳，以茶燻鵝為最有名，也可以冷凍宅配到府，真的是美食無縣界啦⋯⋯ 今天就用當地的...

食材：蜜汁茶燻鵝胗（腱）、小黃瓜、大辣椒、蒜頭、蒜苗（中段）、嫩薑、鹽、白細砂糖、味素（亦可不加）、芝麻香油、白胡椒粉

【副菜】泡菜小黃瓜

將所有食材拌勻，放上燒海苔，就是一道超適合夏天的小菜!

食材：小黃瓜、泡菜、香油、白芝麻、燒海苔

簡易家庭版手撕雞

小朋友不喜歡啃骨頭，就把雞腿肉撕下來，每一口都吃的到雞肉的香味，冰過之後更入味！ 金魚媽媽粉專：fb.me/goldfishma...

食材：大雞腿、薑片、香菜、蔥段、蒜末、檸檬、香油、醬油、熟白芝麻

涼拌海帶

超級快速又方便，夏天最愛涼拌滋味

食材：海帶、洋蔥、香油、醬油、鹽巴、湯、白芝麻、辣椒 蒜頭

涼拌洋蔥

食材：洋蔥、白芝麻、醬油、味霖、白醋、香油