色彩

低卡無油打拋豬

酸甜帶辣的泰式打拋豬 外面買的常常太鹹或魚露加很多有點酸 看老闆放油好像不用錢 肉已經有油了還用大火爆香快炒 一份外帶少說也要12...

食材：料理米酒、薄鹽醬油或香菇蠔油、豬後腿肉或雞胸肉、無油洋蔥或柚香和風沙拉醬、蒜頭、魚露或檸檬汁(用柚香醬可省略)、辣椒、黃色彩椒、小番茄、九層塔、雞蛋豆腐

五彩雞肉絲

年節吃多了大魚大肉，偶爾來個五彩蔬食料理也不錯。利用拜拜後的白斬雞肉做變化，不僅輕食又健康。

食材：白斬雞胸肉、三色彩椒（青/黃/紅）、鹽巴、木耳、米酒、蒜頭、水或高湯、葱、黑胡椒粒、香油

繽紛色彩臺灣味

食材：地瓜、四季豆、乳酪絲、紅蘿蔔、美奶滋、玉米、巴西利末、黑胡椒粒

旺來～旺來～旺旺來～

*＂鳳梨＂閩南語＂旺來＂。 *祝福愛料理的habibi們在2019年的每一天，都好運連連，＂旺來～旺來～旺旺來～＂ *水果入菜：可...

食材：鳳梨、蝦子、3色彩椒、洋蔥、薑、生菜、葱、九層塔、米酒、辣椒、鮮雞汁、橄欖油、胡椒粉、奇異果、火龍果、柿子

♡彩椒炒牛肉♡

彩椒對切去籽頭切滾刀、蔥切段、霜降牛切一口的大小，醃料（太白粉、鹽、米酒、沙拉油）醃牛肉、備好料 蒜頭切末、少許油先炒牛肉約5分熟...

食材：霜降牛（好市多）、雙色彩椒、太白粉、蔥、鹽、蒜頭、米酒、醬油、沙拉油、糖

糖醋杏鮑菇~蔬食料理

餐館常見的糖醋魚，今天沒有魚，就用杏鮑菇來做吧！ 煎香的杏鮑菇，淋上酸甜順口的糖醋彩椒醬，一下子就見底了，差點忘記這是道蔬食料理...

食材：杏鮑菇、三色彩椒切小菱形丁、番茄醬、米酒、白醋、蒜末(不爆香可省略)、糖、油、水、太白粉

開運芋頭

紅彩椒屬紅色，是開運顏色之一。

食材：檳榔心芋頭、紅色彩椒、鹽、白胡椒粉、紅禧菇（咖啡色）

泰式牛肉萵苣沙拉

泰式的酸甜辣很開胃，搭配檸檬中的維他命C，讓人體吸收鐵質率更加分！ 看看影片怎麼做： https://www.youtube.co...

食材：澳洲牛絞肉(瘦)、油、紫洋蔥切絲、紅色彩椒切絲、薄荷葉、香菜、紅色辣椒去籽切絲、泰國檸檬葉切碎、萊姆汁、魚露、細白糖、蘿蔓葉、檸檬角

彩椒炒牛肉~彩椒快炒牛排肉～五分鐘家常菜

美式賣場大包裝牛肉料理又來了！買了特大包裝的牛肉，但是也不能天天煎牛排呀！總要來點變化，於是常用薄薄的牛肉片或絲來作的彩椒牛肉，今...

食材：牛排肉片2片、雙色彩椒、太白粉、青蔥切段、鹽、大蒜(今天省略)切末ㄑ、米酒、醬油、沙拉油、糖

繽紛馬卡龍色彩吐司

食材：黃僑高粉、黃僑低粉、糖、鹽、酵母、玄米油、牛奶、溫開水、薑黃粉、紫薯粉(加一點點紅糟粉)、綠茶粉

涼拌彩椒

剩下不到半個月的時間，端午節就要來了 天氣越來越熱，來點涼拌菜也是很不錯的 在容易胃口不好的炎熱天氣 酸酸甜甜的梅子真的非常開胃呀...

食材：黃色彩椒、紅色彩椒、附蓋保鮮盒、梅子粉

【三色甜椒芝麻涼麵】

⛱️這種天氣媽媽也不想進廚房開火🔪呀～ 好了！那就是❄涼麵❄上場囉～ 🆒

食材：芝麻麵、三色彩椒、芝麻醬

雙色彩椒雞

在料理這條路上，我堅持以直覺、勇於嘗試的心情烹調各種食材！ 剛開始接觸料理不久，礙於自己準備食物份量比較難拿捏，所以經常冰箱有什麼...

食材：雞肉、雙色彩椒、李錦記醬油、蔥花、香油、米酒

繽紛色彩~蛋糕吐司

夏天來了,活潑的色彩,令人雀躍!!

食材：(麵糰)洽發高粉、(麵糰)糖、(麵糰)奶油、(麵糰)水、(麵糰)牛奶、(麵糰)酵母、(麵糰)鹽巴、(蛋糕體)蛋、(蛋糕體)低粉、(蛋糕體)糖、(蛋糕體)玄米油、(蛋糕體)牛奶、紅糟粉、抹茶粉

彩椒蝦球

食材：蝦仁、各色彩椒、紹興酒、洋蔥、太白粉、蒜頭、糖、蠔油、醬油、橄欖油

五彩牛肉

這是一道快炒料理，稍微多了一個自製香料油的步驟，這道菜的香氣就會更棒，也更美味喔！ Viola料理師幸福餐桌 https://ww...

食材：牛肉（里肌肉）、醬油、孜然粒、米酒、花椒粒、青椒、五香粉、油、多色彩椒、鹽、蛋、蒜頭、糖、玉米粉、辣椒、胡椒粉、魚露、香油

海鮮彩椒披薩

彩椒是女兒NA星人的最愛，小管是艾瑪的最愛，披薩又是爸爸的最愛～這三種最愛食材加在一起，迸出新滋味，不但巧妙入味，兼具均衡營養，中...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、牛排醬、砂糖、番茄醬、三色彩椒（紅黃橘）、植物油（橄欖油, 芥花油）、蒜頭切成碎末、家樂福冷凍草蝦仁、手粉（高筋麵粉）、溫水、小管、橄欖油（步驟9）、鹽、九層塔、快發酵母、莫札瑞拉起司、洋蔥