肉鬆料理

起司吐司捲【卡夫起司片】

簡易吐司料理，捲成吐司捲，吸引小孩的興趣，讓早餐更美味。

食材：吐司、卡夫起司片、肉鬆、雞蛋、奶油

懶骨頭輕鬆小天地→胡蘿蔔蔥花肉鬆乳酪麵包

簡單食材 簡單做

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、紅蘿蔔汁、紅蘿蔔末、乾性酵母粉、鹽、細砂糖、乳酪奶油、無鹽奶油、蔥花、橄欖油、黑胡椒粒、肉鬆、沙拉

起司/肉鬆小牛角麵包

簡單的食材，經過多次重覆桿壓，做出有美美層次，口感介於鬆軟可頌和紮實金牛角間的柔軟牛角麵包。

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、起司片、細砂糖、肉鬆、蛋液、鹽、黑芝麻、白芝麻、鮮奶或豆漿或水、酵母粉、無鹽奶油

亮橙橙的黃金蛋炒飯

炒飯是最家常，方便快速，風味可以隨著配料千變萬化，百吃不厭。 也是適合清冰箱的料理之一喔！

食材：冷飯、全蛋、鹽、油、醬油、洋蔥、肉鬆、蔥花

肉鬆小餐包-Panasonic麵包機

使人有滿滿幸福感的肉鬆餐包 肉鬆與麵包就是絕配！

食材：肉鬆、美乃滋

【影片】咖喱菠蘿炒飯【老娘的草根飯堂】

這個其實相當簡單 配料也可以自由配搭！ 沒有菠蘿，純粹一個咖哩炒飯也相當好吃！ 影片：https://youtu.be/kUkr...

食材：蝦、新鮮菠蘿、甘筍、青豆(豌豆)、煙肉、乾蔥、蒜蓉、冷飯、咖喱粉、魚露、肉鬆

香煎饅頭堡♥

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45479247 有別於一般蒸饅頭的口感，...

食材：冷藏過的黑糖饅頭、蛋、鮪魚、肉鬆

古早味鹹蛋糕（電鍋版）

食材：蛋白、糖、蛋黃、低筋麵粉、沙拉油、肉鬆or魚鬆、油蔥酥

香蔥肉鬆麵包捲

Green Onion Bread Roll-香蔥肉鬆麵包捲❤!! 愛這款懷舊麵包,滿滿的蔥香味撲鼻而來,簡單的味道卻讓人百吃不...

食材：[麵團食材:]高筋麵粉、[麵團食材:]低筋麵粉、[麵團食材:]全蛋液、[麵團食材:]白砂糖、[麵團食材:]鹽巴、[麵團食材:]牛奶、[麵團食材:]軟化無鹽奶油、[麵團食材:]乾酵母粉、[表面食材:]全蛋液、[表面食材:]蔥-切末、[表面食材:]白芝麻、[表面食材:]美乃滋、[表面食材:]肉鬆

【腹膜透析】綜合壽司

一般市售的海苔或豆皮壽司1個，約有25公克的飯，相當於半份的主食類；包有豐富餡料的花壽司，飯量較多，約2／3至1份的主食類。 本...

食材：蓬萊米、豆皮、壽司醋、紫菜皮、黑芝麻、小黃瓜、紅蘿蔔、肉鬆、嫩薑片

露營飯糰

小朋友也可以參與DIY自己做飯團

食材：白飯、御香鬆、肉鬆、煎烤肉片、煎鹹魚丁、海苔

熱壓滷肉飯吐司磚

「熱壓吐司」一定讓你想到的是咖啡店，很西式、文青文青的感覺對吧？偶爾會有想扒兩口中式口味，再咬兩口西式烤吐司的任性吧！！😁 沒想...

食材：滷肉、滷肉汁、香菜（可略）、吐司、白胡椒粉、滷蛋、肉鬆、白飯、酸菜

芋泥楓糖法式吐司

聽說有款爆餡的芋泥鐵板吐司，在部落客和網美圈流行很久了，身為一個不想隨波逐流的魍魎，看到別人用白吐司，我就偏偏要改成法式吐司，為什...

食材：白美娜牛奶(鮮奶也可)、白美娜奶粉、白美娜濃縮鮮乳一罐、芋頭一顆、厚片吐司、奶油、糖、蛋、奶油與植物油、楓糖漿、堅果、肉鬆

黑蒜松板豬潤餅

使用黑蒜粉醃漬過的松坂肉，提升肉質風味，並使其柔軟去除油膩。 配上清爽的生菜，再加上肉鬆與花生粉的提味，讓潤餅呈現不同以往的美味。...

食材：黑蒜松阪豬、蛋、美生菜、肉鬆、花生粉、潤餅皮、小黃瓜

起酥乳酪肉鬆捲

喜歡爆漿口感，香酥可口的起司捲嗎？ 中西合併的絕妙滋味，你一定不能錯過！

食材：吐司、起司片、美乃滋、肉鬆、全蛋、中筋麵粉、清水、地瓜粉

十分鐘早餐─雞蓉玉米粥

十分鐘煮早餐很簡單，善用剩飯來煮粥，不管大人還是小孩都買單，一鍋粥裡有玉米和雞肉的香甜，加上雞蛋蛋白質營養滿分， 簡單就能嘗到美味...

食材：白飯、去皮雞胸肉、玉米粒、水、鹽巴、雞蛋、肉鬆

煉乳香蔥肉鬆麵包

香蔥肉鬆麵包是家人最愛的鹹口味，百吃不膩，前陣子都做南瓜麵包，這次換個麵包配方，加上煉乳的麵包體，真的就是皮軟濕綿，口感不錯呦~

食材：高筋粉、砂糖、青蔥、煉乳、肉鬆、全蛋液、牛奶、白芝麻、速發酵母、鹽、無鹽奶油