肉絲青椒

醬燒起士年糕

有點微辣的口感，Q彈的年糕吃起來很入味

食材：年糕、雞湯塊、紅甜椒/黃甜椒、辣椒、肉絲、紅蘿蔔、高麗菜、起司

彩椒肉絲

彩椒肉絲是家常小菜~簡單既耐吃~ 大家可以試試看^^

食材：青椒、紅椒、蒜頭、黃椒、醬油、雞胸肉絲、酒、油、玉米粉、水、鹽

彩椒肉絲花椰菜

簡單美味的家常料理，可健康又讓小朋友愛上的一道料理哦~

食材：黃椒、花椰菜、紅椒、蒜頭、豬瘦肉絲、黑胡椒、香油、雞晶粉

彩椒肉絲

顏色鮮豔的彩椒,是很吸引孩子品嘗的

食材：里肌肉、紅,黃椒、地瓜粉、蠔油、鹽、醬油露

[甜椒菇菇炒肉絲]快炒家常菜

食材：鴻喜菇、紅甜椒、黃甜椒、豬肉絲、蒜頭、青蔥、鹽、白胡椒粉、醬油、地瓜粉

醬爆肉絲高麗菜

還在清炒高麗菜嗎？可以試試看這個作法，全程不加水。

食材：高麗菜、梅花肉絲、蒜末、薑末、紅甜椒（切絲）、醬料：醬油、醬料：糖、醬料：味霖、醬料：米酒

お弁当-170424-青椒豆乾炒肉絲

青椒豆乾炒肉絲 冬筍木耳滷 花枝香腸 香菇白花椰

食材：糯米椒、豆乾、鮮香菇、肉絲、花菜、大蒜、紅蘿蔔（配色用）

青椒肉絲

食材：青椒、豬肉絲

上海菜飯

食材：肉絲（臘腸）、青江菜、鹽、紅黃甜椒丁、香油、堅果碎、白胡椒粉、冷飯

[和風] 清炒彩椒義大利麵 (露營OK)

和風義大利麵相對清爽，以醬油調味很貼近東方人的胃，不喜歡義大利麵的人也能輕鬆接受喔!

食材：義大利麵、青椒、糖、紅椒、醬油、薄肉片或肉絲、酒、鹽、素蠔油、黑或白胡椒、片栗粉或蓮藕粉、油

【慢性腎臟病】夏日彩椒雞丁套餐

龍鬚菜是屬於中鉀的蔬菜，若鉀離子高的朋友，請先川燙後再涼拌。冷壓的芝麻油雖然香氣不敵烘炒過的麻油，但更能保留芝麻油的營養價值 本...

食材：黃椒、紅椒、龍鬚菜、青椒、白芝麻、紅蘿蔔、雞胸肉、冷壓芝麻油、肉絲、絲瓜、大蒜、鹽、薑絲、白飯、沙拉油、文蛤、紅西瓜、醬油、冬粉

青椒炒肉絲

第一次做就成功了！ 青椒脆甜好好吃

食材：青椒、豬肉絲、醬油、蒜頭、米酒、醬油（與醃料不同的品牌）、蛋白、味淋、橄欖油

お弁当-181226-木耳三絲

木耳三絲 沙茶肉片 蒸煮A菜 豆乾煎

食材：木耳、紅蘿蔔、醬油、肉絲、味晽、薑絲、紅椒絲

肉絲炒青椒

《裸拉廚房》 青椒是夏季常吃蔬菜之一，他含有豐富的維生素C和維生素A，既爽口又營養唷~ (雖然不怎麼受小孩喜歡就是了哈哈哈......

食材：豬腿肉絲、青椒、醬油、蔥段、太白粉、蒜頭、鹽

奶香甜椒炒肉絲

食材：黃甜椒、紅甜椒、洋蔥、肉絲、蔥、奶油、黑胡椒、醬油

♡青椒肉絲♡

青椒去頭去籽、切小塊、蒜頭切未，肉絲先醃過用、少許太白粉、醬油膏少許，沙拉油炒肉絲8分熟+蒜頭末先爆香青椒塊 1起炒即可

食材：豬肉絲、蒜頭、醬油膏、青椒、太白粉

彩椒肉絲

爽脆的彩椒和軟嫩入味的肉絲，交織一道超下飯又營養滿點的料理～

食材：青椒、紅椒、黃椒、蒜頭、豬梅花肉絲、香油、太白粉水、醬油、鹽、味精、糖、酒