肉料理

氣炸鍋料理-港式叉燒肉

又在全聯發現新的醬料包！ 職業媽媽，下了班要趕著做晚餐，每天要跟時間賽跑，這種醬料包，真是媽媽的好幫手！ 這款港式叉燒肉沒有蜜...

食材：梅花肉、港式叉燒醬

【Toffy氣炸烤箱】非油炸日式豬排

不用油炸也能吃到酥脆不油膩的日式豬排，用Toffy Classic 氣炸烤箱簡單輕鬆搞定！ （圖片由Toffy 台灣總代理授權提供）

食材：豬里脊肉（薄）、起司、紫蘇葉、鹽、黑胡椒、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉、豬排醬、芥末、沙拉油

肉醬義大利麵（副食品版）

食材：梅花肉、洋蔥、蒜頭、牛蕃茄、義大利麵、鹽、油、迷迭香

香煎松阪肉

QQ有彈性又好吃，做法超簡單，懶人料理

食材：松阪肉、鹽、白胡椒

氣炸五火肉

食材：五花肉、泰國醃肉粉

一人饗宴：法式鴨胸套餐

一人食也能享受盛宴，讓我們一起動手做！ 這是一道有如牛排嫩度的法式鴨胸，是不是很誘人呢？

食材：法式煎鴨胸、彩色蕃茄酪梨沙拉、櫻桃鴨胸肉、茴香球、彩色小蕃茄、百里香、馬蘇里拉奶酪球(小）、初榨橄欖油、現磨黑胡椒、酪梨、巴薩米克黑醋、海鹽、自製鮮橙檸檬醬、現磨黑胡椒碎

日式青梅照燒蘆筍肉捲

食材：里肌肉、蘆筍、日式醬油、地瓜粉(或太白粉)、米酒、白胡椒鹽、青梅醋、糖

＜家常菜＞夏天清爽可口的「燉苦瓜封肉湯」

利用當季新鮮食材「苦瓜」，加上塞進黑毛豬的絞肉來燉煮；很適合夏天，湯頭喝起來清爽帶有淡淡的苦瓜味，但一點都不苦喔！

食材：苦瓜（大條）、黑毛豬絞肉、米酒、薑片、青蔥、黑胡椒粉、醬油、鹽、蓮藕粉、水、白胡椒

馬鈴薯燉肉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、梅花肉、蔥

辣炒豬肉

食材：梅花肉、油、主鍋、蒜頭、十字刀頭/炒菜刀頭、薑片、乾辣椒、乾花椒、醬油、五香粉、糖、蔥

特製棒棒腿滷肉飯

滷一鍋肉 不管何時 都可以享受飽足了一餐 加顆太陽蛋更加美味

食材：豬腱肉(棒棒腿)、胛心肉、洋蔥碎(小)、油豆腐、油蔥酥、醬油、高湯、米酒、紹興酒、冰糖、鹽巴、百草粉、白胡椒粉

台式肉燥炒麵

統一肉燥充滿懷舊風味，颱風將至，菜價飆漲之際，利用乾貨、根莖類蔬菜來盤經典不敗的台式炒麵再適合不過了。

食材：油麵、統一肉燥、肉絲、乾香菇、紅蘿蔔、洋蔥、球芽萵苣、醬油、白胡椒粉

💪健脾明目👀 日月魚煲青紅蘿蔔粟米湯

春天要健脾，孩子天天看電腦🖥看平板💻看手機📱傷眼睛👁️，這個時候多煲湯水給家人喝讓他們可以滋潤同時保健身體💪 日月魚它的營養價值很...

食材：日月魚一把（乾貨）、靑蘿蔔🥕、紅蘿蔔🥕、粟米🌽、豬𦟌肉或排骨、陳皮、椰棗

兩個步驟完成 | 超簡單蜜汁叉燒

自家製 不加色素 調味完全自己控制 烤蜜汁叉燒😋 一定要挑戰看看！ 影片教學參考請點以下連結： ▷ Daruma Cookin...

食材：豬肩肉（叉燒肉）、糖、醬油、蠔油、姜

八寶粥

1.桂圓能補氣血，對氣血不足.體虛乏力等有幫助 2.中醫認為紅糖有化瘀生津.散寒活血脂功效.可稍微緩解小感冒症狀

食材：紅豆、花生、紅糖(依個人喜愛甜度增減)、綠豆、蓮子、糯米、紫米、紅棗、桂圓肉、冷水

南瓜肉燥飯（鑄鐵鍋）

食材：南瓜（大顆）、豬肉末、洋蔥、高麗菜（小）、碗豆、蒜頭、醬油、糖、水

【電鍋料理】塔香蒜泥白肉

白肉系列一直都是我很愛的一道菜 烹飪時間短、味道好、顏值又高 每次朋友來家裡很常拿來充數 呵呵

食材：梅花肉塊、九層塔葉、砂糖、蒜頭、醬油、白醋