美味午餐

香菜蝦仁水餃

營養的香菜替水餃增添不同風味，再加上一隻蝦仁，自己包的最飽滿也最健康！

食材：中筋麵粉、冷水、絞肉、鹽、蝦仁、醬油、香菜末、米酒、蔥末、Abeego 蜂蠟布、薑末、胡椒粉、白胡椒、香油

玫瑰花牛丼飯(簡單美味)

自己煮牛丼飯作法根本超簡單，又可以放一大堆牛肉片(每次去吉O家吃牛丼飯，都要精心分配牛肉片，不然最後一定只剩白飯沒有肉)。 再教大...

食材：洋蔥、青江菜、牛肉片(越薄越好)

美味蛤蜊粥

運用市售濃湯包"偷吃步"，省去熬煮高湯的麻煩, 只要三個步驟, 快速方便, 10分鐘就能端上一鍋鮮味十足的濃郁好粥, 一起動手做做...

食材：康寶濃湯包- 香菇雞蓉、白飯、蛤蜊、清水、鹽、蔥末

快速完成～美味牛肉燴飯、牛肉麵

大家都愛的紅燒牛肉麵，牛肉燴飯其實是功夫菜，但～不是大㕑又沒有多餘的時間長時間熬煮，就試試這個簡易又好吃的做法吧～

食材：沙朗牛排、洋葱、醬油、胡蘿蔔、蕃茄醬、豆辦醬、砂糖、調味鹽，蔬菜味精

手工餃子的包法~【四角餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油

手工餃子的包法~【花開富貴】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油、綠色蔬菜

手工餃子的包法~【半月餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油

手工餃子的包法~【三角餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油

手工餃子的包法~【四喜餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油、紅蘿蔔、綠色蔬菜、玉米、香菇

手工餃子的包法~【金魚餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油、紅蘿蔔

手工餃子的包法~【元寶餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油

手工餃子的包法~【手工餃子】附影片教學

食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油

10分鐘料理 - 羊肉蓋飯

還在為吃不完的火鍋肉片懊惱？這個10分鐘就完成的快速料理羊肉蓋飯是不錯的選擇~ 製作影片：https://youtu.be/hL2...

食材：羊肉片、柴鱼高汤、酱油、洋葱、米酒、糖、青葱

炒麵尬上麵包ㄟ早午餐◆百味來私房美味◆

記者：八木先生轉播百味來擂臺ㄟLIVE！ 當千嬌百媚的義式炒麵PK.上老身在在的起士包。拳打腳踢的早午餐擂臺，蔬活沙拉、纖顏水果在...

食材：起士麵包、百味來義大利麵直麵、蘋果丁、百味來羅勒番茄麵醬、水蜜桃、香腸片、奇異果、蔬菜丁、綜合生菜、西式炒蛋

【影片教學】麻辣肉燥乾拌麵

這個是我一個人的時候常常做的作為晚餐 簡簡單單一個人份量剛剛好 材料很隨意，按自己口味加加減減 半小時就可以很滿足了 影片教學： ...

食材：油麵、豬肉碎、醬油、蔥、花椒粉、麻辣醬、芫茜、辣椒粉、蒜蓉、炸花生、胡椒粉、熟芝麻、糖、炸蒜、生粉、蛋、鹽鞠 (鹽 1/3 小匙代替)、麻油

麻醬麵【影音食譜】

有時候不知道吃啥， 也不太餓的時候， 來碗乾麵麻醬麵什麼的還挺不錯的！ 來跟大家分享如何簡單的煮一碗麺。 影音食譜： https...

食材：芝麻醬、花生醬、醬油、醋、蒜泥、麵條

美味皮蛋瘦肉粥

這是我五專時期 去松德院區學到的 那也是他們另一種復健的方式 賣到完才能下班 當時是學生的我們 常常給他們捧場 說實話真的很好吃...

食材：過夜剩飯、乾香菇、絞肉、皮蛋、橄欖油、醬油