罐頭

小松菜沙拉

炎熱的夏天，已經受夠吃油膩的炒青菜了嗎？試試看這個「小松菜沙拉」吧！

食材：小松菜（日本油菜）、麻油、鮪魚罐頭、美乃滋

香菇瓜仔肉

方便料理又很下飯，加上鹹鹹甜甜的脆瓜，超適合胃口不好的大熱天

食材：絞肉(去皮五花肉)、乾香菇、熱水(泡香菇用)、脆條瓜(玻璃罐頭)、脆條瓜醬汁、蒜末、醬油、蠔油、米酒

和風義大利涼麵

延伸食譜，義大利麵做成的拉麵 ↓ https://tasty-note.com/miso-tonyu-ramen/ 美乃滋作法↓...

食材：義大利麵、海苔絲、美乃滋、芥末醬、醬油、柴魚、鮪魚罐頭

簡易肉醬義大利麵

微酸的口感，讓人食慾大開，一道大人、小孩都愛的料理

食材：義大利麵、市售紅醬罐頭、絞肉、洋蔥、蒜頭、玉米筍、鴻禧菇、義大利綜合香料、黑胡椒粒、鹽、起司粉

寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理

煮寶寶粥不怕焦，同時顧好父母的一餐， 全家人的營養一次煮齊！ 影音食譜: https://youtu.be/Uom3KI9llcA...

食材：豬後腿肉、小白菜、白米、洋蔥、水、預泡的米和水、鹽、牛番茄、番茄、鮪魚罐頭、ˊ豬後腿肉

起司薯泥鮪魚蛋三明治

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46541811 將喜歡的餡料搭配在一起， ...

食材：中型馬鈴薯、水煮鮪魚罐頭、蛋、九層塔、起司片、開水、鹽/義式香料、吐司

🦀️南瓜蟹肉濃湯煲(小朋友乖乖吃蔬菜)

不是火鍋風味蟹肉棒，是認真的澎湖超大蟹肉棒❤️( https://bit.ly/2Xu1Yi8 ) 宅配到立馬做了料理!!!把蔬菜...

食材：蒸過的南瓜、蒸過的馬鈴薯、蟹管肉(蟹足)、牛奶、薑末、玉米粒(罐頭)、水、米酒、胡蘿蔔切丁、高麗菜撕碎、蘆筍、蔥配色

熱壓吐司+吐司邊

用鬆餅機做出簡單又方便的早餐或午茶點心🥧

食材：吐司、起司片、蛋、火腿片、鹽、鮪魚罐頭、伊瑪鬆餅機+帕里尼烤盤

茄汁鯖魚絲瓜麵

快速的料理又可吃的飽，絲瓜盛產時，除了，絲瓜蛤蜊外，也試試這道吧！

食材：絲瓜、蛋、鹽、鯖魚罐頭、味素或干貝粉、麵條、白胡椒粉

電鍋料理！住外面也健康

住外面，煮東西好不方便！！沒關係～有電鍋搞定！不用調味料！可自由選擇蔬食！全聯👍👍👍👍健康美味！ 在全聯買，共花250左右，雞蛋...

食材：水煮鮪魚罐頭、雞蛋、豆漿、金針菇、小白菜、小番茄

熱情🌞夏威夷手桿pizza

食材：高筋麵粉、酵母、火腿、食鹽、鳳梨罐頭、細砂、玉米粒、開水、Pizza用cheese絲

👩🏻‍🍳XO櫻花干貝醬炒馬鈴薯土豆

馬鈴薯（簡稱土豆）是大陸的大眾化家常菜，一般都用醋拌馬鈴薯，把馬鈴薯以涼拌處理居多。 這次我用XO櫻花干貝醬來拌炒⋯還滿好吃的耶！...

食材：馬鈴薯（土豆）-削皮切絲、XO櫻花干貝醬罐頭、紅蘿蔔-削皮切絲、蔥-切絲、鹽巴、香油、大蒜-切末

\\異國風-茄汁雞肉//

前幾天看到旅遊節目介紹土耳其料理，其中一道番茄燉肉看得我口水直流，忍不住想模仿，僅用簡單的食材加異國風味的調味，簡單吃一樣飽足~ ...

食材：雞腿肉、番茄、百里香、洋蔥、煙燻紅椒粉、罐頭番茄丁、蜂蜜、小磨坊蒜風味油、米酒、鹽

鮪魚蛋三明治

簡單又好操做的早餐料理，拿來當下午茶也很棒喔～用水煮蛋+水浸鮪魚+洋蔥+2種美奶滋再加上少許黑胡椒拌勻便完成好吃又很方便拿的鮪魚蛋...

食材：方型壓模、吐司、洋蔥、小黃瓜、水浸鮪魚罐頭、白煮蛋、甜味美奶滋、日式美奶滋、黑胡椒粉

茄汁鯖魚關廟麵

南部人共同的回憶，甜美的味道

食材：茄汁鯖魚罐頭、蔥花、蒜苗、雞蛋、關廟麵

破布子青江菜

從別人家看到的 試煮後 簡單好吃 不加鹽

食材：大蒜、青江菜（其他菜也可）、破布子罐頭

茄醬鮪魚炒米粉〞純米米粉版做法

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45973425 酸酸甜甜，口感Q彈~ 吃膩...

食材：純米米粉、油漬鮪魚罐頭、蛋、番茄醬、水