罐頭魚麵

清冰箱系列🥳茄汁鯖魚罐頭🥫義大利麵

開封過的義大利麵，放了很久沒有用的罐頭，只剩幾根的糯米椒⋯⋯還有買了好幾天的番茄🍅 來個快速清冰箱的義大利麵吧！

食材：茄汁鯖魚罐頭（任一品牌）、義大利麵、洋蔥、牛番茄、蒜末、糯米椒

南部人都吃過的 鯖魚罐頭麵

傳說中 南部人都吃過的一碗麵 阿嬤一定會做，去同學家也會吃到 就是 鯖魚罐頭麵

食材：同榮鯖魚罐頭、白麵條、雞蛋、小白菜、鹽巴、自來水高湯

蔬菜番茄鯖魚罐頭麵

這是到南部人記憶中熟悉的料理，在那物質匱乏的年代，番茄鯖魚罐頭容易取得，營養又夠，更重要的是方便，颱風天或是冰箱沒有甚麼食物時，來...

食材：鯖魚罐頭、高麗菜、金針菇、菠菜、雞蛋、蔥末、蒜苗、水或高湯

【極簡】茄汁鯖魚義大利麵 @番茄鯖魚罐頭

鯖魚營養價值非常高，最近又看到日本食藥專家說："其實比起新鮮的鯖魚，罐頭鯖魚的營養價值要來得更高"，包括鈣質、維生素D、EPA、D...

食材：番茄鯖魚罐頭、義大利麵、紅蘿蔔絲、橄欖油、小黃瓜絲、蒜末、菇類、水煮蛋

阿嬤的料理 罐頭魚麵疙瘩

這是一道簡易清冰箱料理 配料阿嬤都是冰箱 有什麼就放什麼 雞蛋 魚丸 貢丸 蛤蜊 番茄 豆芽 小白菜 高麗菜 香菇........

食材：鯖魚罐頭、豆芽菜 韭菜、番茄、洋蔥、中筋麵粉、水、油、鹽、烹師傅調味粉

茄汁鯖魚麵 (關廟麵)

茄汁鯖魚罐頭加上道地台南「關廟麵」，香Q滑嫩口感超「唰嘴」，簡單就能煮出樸實家常味！

食材：上智關廟麵、茄汁鯖魚罐頭、雞湯塊、高麗菜、蔥

茄汁鯖魚蔬菜菇菇雞蛋湯麵

簡單快速上菜好料理。

食材：雞蛋麵、高麗菜、油菜、秀珍菇、雞蛋、茄汁鯖魚罐頭

蕃茄海鮮義大利麵

食材：義大利麵、蝦子、鮭魚肉、ORO碎蕃茄罐頭、淡菜、洋蔥末、蒜末、雞粉、鹽、黑胡椒粒、九層塔、花枝、油、起司粉

同榮鯖魚罐頭麵

颱風天下雨天無論是什麼天 只有有鯖魚罐頭 就有好麵到

食材：洋蔥、肝連肉、鯖魚罐頭

茄汁鯖魚罐頭煮麵

食材：鯖魚罐頭、蒜末、蔥段、番茄、鴻禧菇、大豆皮、木耳、雞蛋、關廟麵、水、油、鹽、味素、鵝白菜、醬油膏、辣椒

茄汁鯖魚拌麵

夏天不想外食，沒有食慾可以試試這道快速方便，酸酸甜甜的拌麵喔！

食材：生活良好細麵、茄汁鯖魚罐頭、小黃瓜

鯖魚麵

簡單快速又美味且營養滿分喔～

食材：鯖魚罐頭、洋蔥（絲）、雪白菇、高麗菜（小片）、鹽、關廟麵、水

泰式鮪魚義麵沙拉

這是一道清爽美味，非常適合炎炎夏日的輕食冷麵料理

食材：義大利螺旋麵、油漬鮪魚罐頭、洋蔥🧅、香菜、薄荷葉、魚露、檸檬、糖

和風鮪魚義大利麵

材料簡單的和風義大利麵。

食材：筆管義大利麵、油漬鮪魚罐頭、小松菜、鴻禧菇、牛奶、濃縮堅魚醬油、黑胡椒、蒜頭

番茄鯖魚麵

阿嬤的味道

食材：鯖魚罐頭、辣肉醬、麵

隨性版泡菜部隊鍋

最愛這種一鍋到底的食譜 煮一鍋白飯來搭配 一餐就輕鬆解決了！ 泡菜微酸辣的口感 讓不吃辣的朋友也能輕易接受唷

食材：早餐小熱狗、韓國片狀魚餅、水煮蛋、韓國拉麵（泡麵）、起司片、泡菜罐頭、魚蛋、金針菇、美白菇、洋蔥切粗絲

家常雜碎麵

如字面上所說，很家常的一道料理，應該和煮泡麵差不多...

食材：水、雞蛋麵、雞蛋、青葉辣味豬肉醬罐頭、同榮茄汁靖魚罐頭-中辣、牛頭牌玉米粒罐頭、貢丸、空心菜、鹽、鮮味炒手