罐沙拉

【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥野菇雞肉沙拉♥

最近罐沙拉無敵流行，起初我覺得好吃嗎？ 因為把食材都裝在一罐裡，放到幾天難道味道不會混在一起嗎？ 這些一律在我親自做了後，完全打翻...

食材：雞腿肉、野菇、蔬菜、小吻仔魚乾（自製）、義式沙拉醬（自製）

馬鈴薯蛋沙拉🥔

超簡單電鍋馬鈴薯沙拉～ 大人、小孩都愛吃❤️

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、桂冠沙拉(小）、玉米罐（可加可不加）

【小磨坊 x 罐沙拉】自製珍青鬆沙拉

健康蔬果吃了嗎? 吃點蔬菜配個珍青鬆均衡營養吧！ 天天這麼早上班來不及做早餐，前一晚就做起來吧！ 想吃點東西填飽肚子，又不想油膩膩...

食材：蛋、萵苣、紫高麗菜、小番茄、蘋果、小黃瓜、雞胸肉、小磨坊珍青鬆堅果元素、小磨坊蒜風味油、水果醋、玻璃罐

Jar salad 沙拉罐

夏天需要的沙拉！！！近期在國外相當流行的沙拉罐，隨身攜帶方便（不用另外帶醬汁），帶一罐出門就可以解決一餐，而且有５種以上的蔬菜，熱...

食材：小黃瓜、牛番茄、玉米筍、菊苣、紅蘿蔔、木耳、香菇、秀珍菇、橄欖油、黑醋、鹽巴、黑胡椒

【小磨坊 x 罐沙拉】蕃茄莎莎匯雙果

莎莎醬(salsa)是墨西哥菜餚中常用的烹調和佐餐醬料，嚐試以蔬果為主食來調味，原以為會衝突的味覺，變成豐富多層次的口感，帶點辛辣...

食材：小磨坊蒜風味油、蘿蔓生菜、紅椒、小橘子、洋蔥、奇異果、豆苗、九層塔葉、蕃茄、洋香菜葉、鹽、檸檬汁、辣椒水(Tabasco)

野餐趣：水果沙拉貝殼麵沙拉罐by戀戀家

利用低脂桂冠沙拉醬來中和酸味的效果很好。在沙拉醬中調一些果汁， 讓醬汁變成甜味，這樣就算是沾了生菜或義大利麵，小朋友也完全可以接受...

食材：貝殼麵、蘋果片、蘿蔓生菜、綠色奇異果塊、黃色奇異果塊、柳橙、葡萄乾、百香果肉、低脂桂冠沙拉、檸檬汁、黑胡椒、鹽

餐桌上的人妻料理*檸香橙果佐鳳梨蝦球。

人妻的滴滴咕咕: 來點不一樣的新口味 香橙果粒搭上鳳梨片 調上開胃的檸香沙拉醬拌入蝦球，清爽口感呈現。

食材：蝦球、鳳梨罐、香橙、檸檬、桂冠沙拉、酥炸粉、米酒、雞蛋、白胡椒粉

野餐去！法國尼斯風沙拉(玻璃罐食譜)

這兩年玻璃罐兒帶起一股旋風，也許是一眼看穿疊起的層次，食材擺放出罐中美麗的小風景，成為很容易愛上隨手攜帶的一罐罐料理呢，簡單快速準...

食材：罐頭鮪魚、黑橄欖(切半)、小蕃茄(切半)、水煮蛋(切八份)、小黃瓜(切1cm大)、羅蔓心(撕成小片)、橄欖油、檸檬汁、鹽漬鯷魚、黑胡椒、鹽

南瓜鮪魚蛋沙拉

食材：南瓜、蛋、鮪魚罐、黑胡椒、沙拉醬

鮪魚蛋沙拉吐司盒

今天早餐要吃什麼?這問題每天都是早晨起床後在腦中浮現的問題。 吃膩了牛奶加麥片，但又不想吃外面早餐店油膩膩的餐點， 有沒有可以吃的...

食材：鮪魚罐、水煮蛋、小黃瓜、吐司、低脂沙拉醬、黑胡椒