素食絲瓜

金沙絲瓜（絲瓜炒鹹蛋）

絲瓜有豐富的維生素C和B，不但養顏又健腦，是非常營養的夏季蔬菜，搭配鹹鴨蛋有豐富的蛋白質，好吃做法簡單又健康。

食材：絲瓜、鹹鴨蛋、蒜頭、水

*懶人料理* 絲瓜炒蛋・ω・

夏天是瓜瓜的盛產期，絲瓜不但處理方便 吃起來也很清爽沒負擔，快來學怎麼做づ(・ω・)づ 粉絲團>>https:/...

食材：絲瓜、雞蛋、九層塔、鹽

滑蛋絲瓜燴飯

上週的中秋烤肉節，不曉得大家是否吃了很多烤肉呢? 這次回娘家過節，我弟幾乎每天都排滿了烤肉攤XDDD 不曉得是否有朋友現在看到肉會...

食材：絲瓜、鴻喜菇、鹽、蛋、紅蘿蔔、蒜頭

絲瓜炒蛋

軟軟的絲瓜，適合老人跟小孩

食材：絲瓜、蛋、薑片、鹽

奶油絲瓜

食材：絲瓜、薑片、奶油、鹽、水

鹹蛋絲瓜

食材：絲瓜、鹹蛋、薑、鹽

養生菇菇絲瓜湯

絲瓜盛產時便宜又香甜，加上菇菇跟木耳，健康又好吃，小人也超捧場喔

食材：絲瓜、黑木耳、薑、蛋、蔥、杏鮑菇、胡椒

換個口味吧⋯枸𣏌炒絲瓜

通常我們都是煮絲瓜湯居多，今天換個做法，我們來炒絲瓜。絲瓜熱量超級低卻富含多種維他命，除了增強人體的免疫力外，也有抗病毒、抗癌、防...

食材：絲瓜、塩、有機枸杞

絲瓜燜嫩蛋

絲瓜經過悶煮，自然出水的清甜與蛋液熟成後的軟嫩口感，非常的滑嫩清爽，是一道很下飯的家常佳餚。 歡迎您來逛逛喔~ https://...

食材：絲瓜、蛋、青蔥、太白粉、鹽、冷水

無油炒絲瓜(可素食)【省錢料裡】

很多菜不用油炒也是很好吃哦，蒜頭換成薑絲就是素食菜哦

食材：絲瓜、胡蘿蔔、蒜頭、鹽、白胡椒粉

蛋炒絲瓜

以前住在朋友家附近時常常去她家玩，晚餐時間她媽媽就會留我下來吃飯。 她媽媽做的雖然都是家常菜，但因為煮法跟我媽媽煮的不一樣，所以...

食材：絲瓜、蛋、醬油、蒜頭、鹽