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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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吃完一碗會有飽足感,早餐,飯後甜點都是好選擇
食材:紅豆湯、燕麥片
食材:紅豆、綠豆、燕麥仁、龍眼乾、水、鹽、米酒、糖
用溫優格來搭配冬天的甜湯,濃郁好吃之餘,也不會中斷了好菌補充~
食材:原味優格分享號K+、綜合堅果烤燕麥、紫米紅豆、甜酒釀
食材:赤小豆、紅豆、綠豆、燕麥仁、紫米黑糯米、圓糯米、紅棗、龍眼乾、米酒、鹽、水、糖
港式懷舊甜品。做法簡易,新年將至快來試一下啦! 食譜影片:https://www.youtube.com/embed/bdc5Bl...
食材:椰子奶、燕麥奶、魚膠粉、日本紅豆蓉 (原粒)
食材:紅豆、燕麥粒、燕麥、黑米、長糯米、龍眼乾、黑糖、水、小薏仁
鬆餅吃起來香香甜甜的,比一般的鬆餅硬一點,喜歡健康料理的務必試試看!
食材:馬玉山黑芝麻粉(沖泡)、雞蛋、燕麥、豆漿(可省略)、紅豆泥(可省略)、蜂蜜
高蛋白,钙质,低卡,无添加糖,减肥必备!!!简单又可变通的食谱💘 这个食谱可以前一天晚上做好放入冰箱,隔天当早餐或者午餐的便当,如...
食材:红豆、牛奶、燕麦
自製紅豆煎餅,皮香脆甜度可控適合長輩,老少咸宜,可以依照自己喜歡的去改變內餡例如:香蕉、巧克力。
食材:低筋麵粉、蕃薯粉、水、蛋黃、燕麥棒、紅豆泥/紅豆餡、起司、煉乳
今天分享一款奶茶口味的隔夜燕麥基底。 口味介於印度香料奶茶和港式珍珠奶茶之間,質地格外細膩豐滿。 第二天早晨,你可以從冰箱裡取出直...
食材:水、紅茶葉、老式燕麥、糖、燕麥麩皮、煉乳、奶粉、蜜紅豆、肉桂粉(可略)、紫糯米、小蘇打(可略)、珍珠芋圓、各種水果、楓糖漿or蜂蜜
現成的蜜紅豆可以拿來做許多料理!這次是用在燕麥上,軟硬有層次的口感,嘴饞時也能夠營養滿分😋
食材:香蕉、奇異果、任何你喜歡的水果、堅果、蜜紅豆、豆漿、燕麥
紅豆煮半軟加煮熟的紫米一起小滾10分鐘,最後加入少許黑糖調味看喜好加入燕麥,放涼冰起來,可當早餐或點心,營養好吃
食材:紅豆、紫米、燕麥
天冷暖暖胃的小點心
食材:紅豆、桂圓、桂格三寶燕麥、砂糖、水
製作影片 https://youtu.be/Zu_gFlkyROY
食材:紅豆、燕麥、牛奶
2分鐘食譜影片(從3:10開始) https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=
食材:燕麥、抹茶粉、水、紅豆泥
軟爛爆豆沙的紅豆加上美白功能的薏仁,早餐一碗熱熱的填飽肚子又有益健康! 糖加的少消夜吃了也不用擔心喔!
食材:紅豆、薏仁、燕麥、白木耳、紅糖
一個有兩條心不為多,對包我亦不例外、紫薯風下我沒有遺忘我對紅豆蓉愛慕,今次乾脆兩家集於一包,令一包有兩份滋味~~
食材:高筋麵粉、糖、鹽(少少)、酵母、奶、溫水、菜油、燕麥 我用上大片裝燕麥、紫蕃薯一個拳頭般大、紅豆蓉可選擇礶頭亦可自行製作
想吃月餅,傳統的月餅有夠搞工,故延伸出來這道仿月餅,餅皮是低醣材料,又配合萬用鍋來料理,不用一直注意烤箱溫度,廚房也不會熱呼呼,可...
食材:無鹽奶油、烘培用黃豆粉、無麩質燕麥麩皮、亞麻仁籽粉、甜菊糖液、鴨蛋黃、紅豆泥、蛋黃液、黑芝麻、米酒