紅蘿蔔炒

紅蘿蔔馬鈴薯炒雞軟骨

先生常買醃製調理理好的雞軟骨，但同個料理方式吃就會膩，於是為了讓家中兩寶也會一起吃，特別加了紅蘿蔔與馬鈴薯，搭在一起吃非常豐富營養

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、醃製雞軟骨、蔥末、蒜頭切末、鹽巴、黑胡椒粒

紅蘿蔔🥕炒豆芽

孩子👶很愛豆芽菜跟紅蘿蔔🥕今天下雨天☔️索性在家自己隨便用用吃了，一次吃一整盤，好過癮

食材：豆芽菜、紅蘿蔔、醬油、蠔油、鹽巴、胡椒鹽、醋

玉米紅蘿蔔炒花椰菜

今天冰箱裡還有半支玉米和紅蘿蔔,覺得這兩種食材的顏色和綠花椰菜很搭,試著一起炒,不錯喔！

食材：綠花椰菜、紅蘿蔔片、鹽、玉米粒、雞粉、水

常備菜_清炒紅蘿蔔絲

食材：紅蘿蔔、糖、鹽

青椒炒胡蘿蔔

食材：青椒、胡蘿蔔、醬油、蘑菇、味霖、白芝麻粒

清炒蔬食 花椰菜甜椒紅蘿蔔

這道料理是和阿嬤一起做的喔，口感清爽， 無負擔不油膩感，不會太困難，大家可以做做看🌞

食材：花椰菜、甜椒、紅蘿蔔、調味料

#176 紅蘿蔔炒牛蒡絲 / 涼拌牛蒡絲

營養美味的冰箱涼拌小菜來啦～與外面常見的白白配點黑芝麻粒一樣，酥脆爽口，熱的吃、冷的吃都好吃～ 牛蒡與空氣接觸會容易變色，處理完馬...

食材：牛蒡、紅蘿蔔、砂糖、嫩薑絲、味醂、醬油、米酒、清水、鰹魚粉 (非必要)

紅蘿蔔炒高麗菜

簡易好吃的家常菜

食材：高麗菜、紅蘿蔔

微波版胡蘿蔔木耳炒肉絲

食材：台糖冷凍肉絲、胡蘿蔔、食用小蘇打粉、木耳、太白粉、青蔥、花椒粉、白胡椒粉、米酒、薄鹽醬油、食用油、蒜末

紅蘿蔔炒茭白筍

茭白筍特有的甜味+紅蘿蔔的紅色，色香味俱全，實在是下飯的好朋友！

食材：茭白筍、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴

紅蘿蔔炒土豆絲

口感脆脆的，熱熱的也好吃。 也可以冰在冰箱，涼涼的當小菜。

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯/土豆、蒜頭、橄欖油、辣椒、鹽巴、白胡椒粉、白醋

豌豆紅蘿蔔炒肉絲

色菜味可口好下飯

食材：豌豆、紅蘿蔔（小）、蒜頭、肉絲（20元）、橄欖油、薄醬油、鹽巴、米酒、白胡椒粉

紅蘿蔔炒高麗菜

小時候幾乎一天到晚都常吃到紅蘿蔔或是高麗菜, 不管是炒高麗菜, 炒紅蘿蔔絲, 或是媽媽有時候就把紅蘿蔔絲一起加在高麗菜一起炒, 就...

食材：紅蘿蔔: 去皮切粗絲、高麗菜: 去芯洗淨、大蒜: 去皮拍碎稍微切一下、葵花油、喜馬拉雅岩鹽

小黃瓜紅蘿蔔檸檬熱炒涼拌菜

小黃瓜盛產時切薄片紅蘿蔔拌檸檬汁是夏日佐食美味的小菜

食材：小黃瓜、大黃瓜、紅蘿蔔、檸檬、二號砂糖、紫蘇香油

麻油毛豆紅蘿蔔炒雞絲

因為疫情常煮到瘋，這是煮來當便當菜的，力求下飯又好做。 我平常都有先切好的胡蘿蔔絲、冷凍毛豆、和切細碎的去骨雞腿肉絲。 所以趕...

食材：紅蘿蔔、冷凍毛豆、冷凍雞絲、麻油、薄鹽醬油

紅蘿蔔絲炒高麗菜

炒高麗菜也可以很清脆唷

食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、鹽巴、蒜末、植物油、飲用水

高麗菜炒紅蘿蔔

看似平常再不過的家常菜，卻是很美味，簡單吃吧！🙃

食材：高麗菜（切大塊狀）、紅蘿蔔（切條）、塩、蒜頭（拍碎去瓣膜）、康寶鮮味抄手、泰山玄米油、蒸餾水