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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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夏季飲品:將紅地瓜葉洗淨,梗先與水煮約20分鐘之後再放入葉子續煮10分鐘,放涼,夏日冷凍後帶出門,一整天都有好喝清熱,解毒,解渴,...
食材:紅地瓜葉、紅地瓜梗、紅糖或黑糖
在國外很難買地瓜葉.請自種地瓜的賣給我才會吃. 澀味重須先川燙,但此滋味真與台灣大一樣. 配微鹹甜紅麴醬好搭,不會蓋原味亦夠鮮香,...
食材:地瓜葉、茗荷切絲、蒜碎、辣椒、酒、味霖、紅麴醬、昆布柴魚高湯
紅地瓜葉是超級營養 ;高抗氧化蔬菜哦😊
食材:紅地瓜葉、蒜頭、鹽巴、開水
營養滿滿的地瓜葉, 這次先燜煮在拌炒調味, 搭配蒜薑蝦炒香~ 最後補點香油讓菜比較不會變黑, 兩三分鐘就是道美味的家常菜~ ‣‣...
食材:地瓜葉、蝦仁、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、薑末、米酒、紅辣椒、香油、清水
這是道味道讓人驚豔的銅板美味, 地瓜葉本身富有鐵質, 用油充分翻炒再加水燉煮, 菜葉就能保持翠綠👍🏻 事先去掉表面粗絲, 會讓口感...
食材:地瓜葉、皮蛋、大蒜、小磨坊台式紅蔥肉燥醬、小磨坊蔥風味油、水、鹽巴、糖、小磨坊冷研白胡椒粉、香油
地瓜葉的營養價值高,容易烹調,唯一的問題是會帶點苦澀味道,不過,這個問題好解決,這一次就用我們容易取得的食材來做涼拌菜吧!簡單川燙...
食材:地瓜葉、皮蛋、剝皮辣椒、蒜頭、紅辣椒、麻油、醬油膏
颱風天地瓜葉最受歡迎,因為它的供應鏈最不受影響,地瓜葉的吃法除了一般辦上蒜泥醬油之外,您是不是想不出有什麼吃法可以改變嗎?這一次c...
食材:地瓜葉、野菜廚房-柚香和風醬、蒜頭、紅辣椒
地瓜葉含有豐富的維生素,是營養價值很高的蔬菜,紅地瓜葉的多酚含量是蔬菜裡的冠軍,更是蔬菜中的紅寶石。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ...
食材:紅地瓜葉、水、海鹽、黑糖、紅蔥豬油、蔭油膏
食材:地瓜葉、紅蔥頭片、鹽、味精
端午節是傳統的重要節日,相傳端午吃粽,是為了紀念偉大詩人屈原,但大家可能沒想過,粽子中的糯米、豬肉、花生…等食材,對像屈原這樣的高...
食材:米料、內餡、糯米、粽葉、小米、無骨雞腿、棉繩、綠豆仁、雪白菇/柳松菇、食鹽、紅黎麥、黃金蟲草、白胡椒、黃心地瓜、櫻花蝦、紅蔥頭
便當菜色: 1. 小米飯、烤香腸+生蒜片 2. 番茄炒蛋 3. 蒜炒地瓜葉 番茄炒蛋: - 試過最好吃的家常版本 - 媲美餐廳口...
食材:牛番茄、雞蛋、地瓜葉、青蔥、蒜頭、帕瑪森起司粉、得意的一天日本玄米油1.58L、美奶滋、紅標料理米酒、鹽、醬油、糖、太白粉、冷開水
鹹香下飯的蔭豉肉,起鍋前加入米酒、九層塔提香,誘人的香味使人食慾大增 里肌肉先抓醃再過油,拌炒時肉質就會滑嫩入味,最妙的是隔餐再吃...
食材:小里肌肉、紅辣椒、全蛋液、豆豉、醬油、香油、青蔥段、五香粉、米酒、九層塔葉、醬油膏、地瓜粉、糖、烏醋
紅地瓜葉的營養價值很高,不但維生素A、B1與C含量高, 也含有豐富的蛋白質、單寧與礦物元素 (鈣、磷、鐵) ,這些營養可以補充體內...
食材:地瓜葉、蒜瓣、鮮味炒手、紅辣椒
**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味** 一句「炒地皮」我笑了,怎麼這麼有名堂的一道...
食材:地瓜葉、皮蛋、食用油、蒜頭、鹽巴、水、紅辣椒
大家對於周星馳電影《食神》裡面的"黯然銷魂飯"應該是耳熟能詳很有畫面吧, 原本為競逐「食神最終大賽」而製作的虛擬菜餚, 直白的說即...
食材:紹興肉燥拉麵、紅甜椒、紹興肉燥拉麵調味粉包、罐頭或新鮮玉米粒、地瓜葉、紅蘿蔔連皮切絲、小黃瓜切絲、蒜頭切碎、白芝麻、白芝麻油或香油、黃甜椒、黑麻油、紹興酒料理酒包、糖、油菜切長段、實物包(調味粉包)、拉麵、薑絲、豬僧帽肉[切片]、熱開水、醬油、蔥花、肉燥包
從小到大吃不膩的地瓜葉,營養豐富又含纖維素。時常都要來一盤。 想要吃的更涮嘴,那要費點心思把葉梗的老皮給一ㄧ撕掉。 平常負責吃...
食材:地瓜葉一把、蒜末、油蔥酥、紅蔥醬、鹽(汆燙用)
地瓜葉中豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素,以及葉黃素、玉米黃素,對於用眼過度的3C重度使用者來說,更有幫助維持在暗處視覺,還有輔助抗藍...
食材:地瓜葉、紅辣椒、蒜頭、素蠔油、鹽、健康油
食材:地瓜葉、牛頭牌紅蔥醬、香油、白糖