糖漿

高蛋白松露巧克力😚

自製高蛋白小零食，外出補充蛋白質也很方便哦🤗 vitafiber異麥芽寡糖 市面上真的找不太到但熱量比一般糖低許多! https...

食材：乳清蛋白、可可粉、vitafiber、水、低卡巧克力糖漿

韓式石鍋拌飯-ZENKO高碳鋼極黑廚刀組

常常有粉絲問我刀子怎麼選，老實說這需要從預算、刀型、材質...等等的條件挑選，而且從入門到專業等級的價差非常的大，如果你沒有方向，...

食材：白飯、紅蘿蔔、醬油、香菇、米酒、雞蛋、玉米糖漿(糖)、菠菜、黑胡椒粉、小黃瓜、芝麻油、牛肉絲、鹽巴、蒜末

生菜牛肉拌飯소고기 비빔밥

今天的「生菜牛肉拌飯」醬是「特調版」， 主要是用來與「生菜」做搭配，清新爽口， 非常好吃。 是一道只要10分鐘以內，就可以完成的簡...

食材：全聯澳洲牛、蛋、韓式辣醬、蔬菜 (任何可直接吃的生菜)、醋、洋蔥、韓國麻油、紅蘿蔔、料理糖漿、碗豆芽、生菜

韓式黃瓜醃泡菜

多樣化的韓式泡菜也是衍生出來的一種韓國小菜其一

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、辣椒粉、洋蔥、韓式辣醬、蔥、飯、魚露、蒜頭、糖漿、芝麻油

网红奶茶技术教程：乐乐茶乐乐火龙果的做法

教你做网红水果茶乐乐火龙果，超好喝哦~想要了解更多，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】或者到我们的官网： http://www....

食材：芭乐果肉、冰块、饮爆点冰糖浆、直饮水、火龙果果肉、冰糖浆

lanni 簡易韓式酸甜炸雞

嘴饞時又不想搞得太麻煩,只要冰箱有包冷凍的無骨香酥雞球,就能快速搞定！雞球事先看是要油炸或氣炸都可以,就看自己方便囉~

食材：冷凍香酥雞球（塊）、蒜末洋蔥末、甜辣醬、韓國辣椒醬、蕃茄醬、清酒、糖漿或糖、水

巴西莓濃縮咖啡冰淇淋

巴西莓與拿鐵的相當搭配的關係，在炎熱的夏天來一碗巴西莓冰淇淋吧~ Espresso的苦味與巴西莓的韻味，是一款非常[大人]的味道呦...

食材：巴西莓原汁(無糖)、Espresso、鮮奶油、牛奶、龍舌蘭糖漿

超濃朱古力戚風蛋糕

試了很多不同食譜，家人都覺得朱古力味不夠濃，不夠苦。這次參考了“烤圈”中Wendy薇甜的皇冠可可戚風食譜，做了5”小蛋糕給朋友，很...

食材：模具、朱古力醬（原味/榛子味）、牛奶、蛋白、低筋麵粉、檸檬汁、焦糖粒、可可粉、糖、焦糖漿、蛋黃、藍莓

電鍋版椰汁西米露

電鍋版椰汁西米露 材料很簡單 步驟很簡單 電鍋煮西米露還是可以的～～～ 因為空間小，所以設計西谷米用電鍋煮 不用顧爐，輕輕鬆鬆就煮...

食材：西谷米、椰漿、椰糖漿

【9巷5弄】開心果泡芙

酥香的泡芙脆殼，夾著滿滿的開心果鮮奶油餡，每口咬下都是頂級享受。 實作影片：https://youtu.be/0U-8ClErjgo

食材：奶油、中筋麵粉、牛奶、二砂、水、開心果、開心果碎、轉化糖漿、砂糖A、鹽、砂糖B、全蛋、蛋黃、玉米粉、鮮奶油

【影片】海鹽焦糖乳酪蛋糕

這個外形迷你又可愛的乳酪蛋糕，香濃的乳酪，口感幼滑。 將蛋糕做成小小的，清新不膩，加點裝飾，超美味又吸睛！ 做法超簡單，絕對是新...

食材：餅乾、溶化奶油、奶油乳酪、糖、雞蛋、中筋麵粉、海鹽焦糖漿

香蕉巧克力奶昔

喜歡吃甜點又怕不健康？試試看這道「香蕉巧克力奶昔」吧！原料全部選自新鮮、健康的食材，絕對不死甜又油膩，外觀美又好吃，輕鬆吃沒負擔！...

食材：福汎巧克力糖漿、牛奶、香蕉、鮮奶油

抹茶糖漿

食材：抹茶粉、砂糖、水

Flapjack

簡易英國甜食，熱食外皮酥脆，冷食裡面會很chewy。只用20分鐘就做好的甜品。

食材：燕麥、果亁(不下也okay)、糖、牛油、糖漿

冰皮雪Q餅

口感超棒的雪Q餅加上涼涼有嚼勁的冰皮，從切的第一刀開始就忍無住偷吃，越吃越爽口，整個下午都開心起來了!

食材：冰皮粉、水、糖漿、白油、雪白粉、奶油、堅果、果乾、餅乾

熱可可

自己動手做！來一杯熱可可暖暖心 📌 官方網站：http://tw.fufann.com/ 📌 FB粉絲團：https://ww...

食材：福汎巧克力糖漿、棉花糖、堅果、牛奶

高蛋白松露黑巧克力

高蛋白不黏牙有嚼勁💪 吃起來雖然不像真正的松露那樣入口極化😂但也比較沒那麼罪惡啊😚 推薦可可粉哦👇 https://ibanan...

食材：乳清蛋白、vitafiber、可可粉、水、巧克力糖漿