糖冬瓜

[減糖版]冬瓜菜燕

炎炎夏日，喜歡吃冰涼的果凍，卻又不想變胖，該怎麼辦呢? 試試[減糖版]冬瓜菜燕，可以吃到喜歡的冰涼點心，也不用擔心攝取過多的糖份哦!

食材：洋菜條、濃縮冬瓜糖水(冬瓜糖約70g)、大湯匙、清水、大鍋子、冬瓜糖、玻璃容器

【古早味】冬瓜糖菜燕🎶

古早味的菜燕， 甜蜜蜜的爽脆口感， 濃郁的冬瓜茶香。； 冰鎮過食用，最消暑。 還可以切小丁， 加入奶茶裡⋯凍飲； 還有飽足感耶。

食材：冬瓜糖塊、洋菜粉、水

冬瓜糖磚

冬瓜一身是寶！冬瓜不僅消暑，還能減肥、消水腫。 冬瓜性寒味甘，能清熱生津、避暑除煩，所以在夏日服食尤為適宜。 冬瓜含有豐富維生素C...

食材：冬瓜、二砂糖、黑糖

冬瓜綠豆刨冰/健康低糖

用冬瓜代替糖，趁熱和綠豆放在一起，將冬瓜的甜滲到綠豆中，冷卻後再放入冰凍盒冰凍，冰隔夜。再用刨冰機，消暑的冰品即完成。

食材：綠豆、水、紅糖、冬瓜茶/煮好

冬瓜糖(影片)

古早味「冬瓜糖」，只要準備冬瓜條和冰糖，在家就能完成，吃多少做多少，少了添加物吃得更安心^^ ‧影片~ https://youtu...

食材：冬瓜 (去皮後)、冰糖、水、糖粉

竹蔗茅根馬蹄水

有清熱功效！

食材：紅蘿蔔、竹蔗、馬蹄、茅根、糖冬瓜、粟米、水

暖暖紅豆湯+冬瓜糖磚

冷颼颼的寒流，就是要來一碗熱騰騰的紅豆湯(+冬瓜糖的香)暖妳的胃，溫暖妳的心。 紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的...

食材：紅豆、冬瓜糖磚

低卡寒天QQ冬瓜檸檬氣泡手搖飲

每天都在體感溫度38、39度 過個馬路覺得自己就像片豬五花般 邊走路邊被炙燒起來了😖 體重控制期 天天來杯手搖飲太犯規了啦...

食材：500ml玻璃杯、冰塊、維大力、無糖綠茶、寒天QQ冬瓜檸檬

適合夏天吃的冬瓜肉燥

炎熱的夏天，就用當季平價的食材-冬瓜，來做一道適合夏天吃，清爽不油膩的冬瓜肉燥吧!冬瓜本身滋味鮮甜，與肉燥一起滷入味，味道不但清甜...

食材：豬絞肉、冬瓜圓切片、醬油、醬油膏或蠔油、油蔥酥、蒜頭、糖、米酒

冬瓜排骨湯🥣

😎夏天愛上了這碗👉這道湯以冬瓜排骨湯熬煮而成，是一道清爽又營養豐富的湯品，富含膳食纖維又利尿,也是減重的好選擇🙂😋

食材：排骨、冬瓜、薑片、鹽、胡椒粉、米酒、鮮味炒手或糖

vegan冬瓜排骨湯

食材：冬瓜、素食排骨、舞菇、鹽、糖

芋頭西米露

飯後想做平價甜點，吃外食排餐會有芋頭西米露，自己吃不想太甜用冬瓜糖來煮好吃芋頭西米露。入口即化西米露配上芋頭香適合大小朋友喜歡。

食材：芋頭、西米露、冬瓜糖磚、水

冬瓜糖條

中式糕點老婆餅及芝麻喜餅需用到冬瓜糖條，但我遍尋不著 印象中，它是過年或婚禮才會出現的古早味蜜餞，傳統婚禮十二禮之一，意味「呷甜甜...

食材：冬瓜、細砂糖、水

八寶彩色湯圓甜湯

今天冬至吃湯圓，冬至好天氣，過年會下雨。 冬至吃湯圓，今年買彩色湯圓+熟八寶豆+紅豆，煮甜湯圓來拜或吃。 明天煮鹹湯圓。 祝...

食材：紅豆、熟八寶豆、有餡冬瓜糖、彩色小湯圓、水

冬瓜酸梅湯

試了試新的酸梅湯包，很可惜味道比想像中的淡，1200CC煮出來裝不到1000CC,對，一點點而已，不過不影響我的制作就是，還是要和...

食材：蜂蜜、酸梅湯包、冬瓜糖、水、冰塊

枸杞紅棗黑木耳露 / 養生熱飲

黑木耳露在家自己做其實很簡單 涼涼的天氣暖暖的養生熱飲 濃濃膠質健康衛生又養顏😊

食材：黑木耳、義豐冬瓜糖塊、開水、紅棗、枸杞、老薑片

檸檬冬瓜菜燕

小時候媽媽夏季常做菜燕 當我們的小點心 尤其是檸檬冬瓜口味 酸甜酸甜滋味 入口冰涼滑溜

食材：水、洋菜條、冬瓜糖、檸檬汁

冬瓜仙草山粉圓

無糖的仙草加入甜甜的冬瓜，既有仙草的香味又有冬瓜的甜味，將冬瓜取代白糖，再加入山粉圓，健康又美味。

食材：冬瓜糖、仙草茶茶包、山粉圓、水、冰塊