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［新手試做］烤五花肉塊
Yali烤箱料理
食材：五花肉塊、五香粉、米酒、蒜末、孜然粉
簡易做法
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「簡易做法」的零失敗食譜
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低碳台味│簡易低碳酸辣湯
May 姐健康台味誰說減肥不可以吃酸辣湯？！ 無太白粉芡汁一鍋到底，簡易低碳酸辣湯，不會震動你的血糖喔！低碳減糖也可以盡情喝酸辣湯，不怕勾芡的澱粉帶...
食材：肉絲、蔥、油、豆腐、洋車前子粉、乾香菇、鹽、木耳、赤藻糖、高麗菜、白胡椒、紅蘿蔔、黑胡椒、小白菜、烏醋、蛋、白醋、水、香油
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洋蔥排骨蛋炒飯 (簡易版)
Cinya晚上想簡單吃，做個 #洋蔥排骨蛋炒飯 吧！好在家裡還有 #金園排骨，它是醃好的生排骨，Cinya把它的肉切成小塊，用它來炒飯非常好...
食材：金園排骨(市售醃好的排骨)、洋蔥、栗南瓜塊(切小小塊)、煮好的白飯、醬油、黑胡椒粉、蔥花或秋葵片
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超簡單醬烤里肌肉
林宜霆鹹香多汁的簡單料理 最棒的下酒菜與點心
食材：小里肌豬肉、九層塔、醬油、玫瑰鹽、米酒頭
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零失敗煎餃（簡單料理）
低配版小當家水餃吃膩了嗎？！ 換個料理方式，不用10分鐘，全新口感👍
食材：冷凍水餃、水
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簡單雪裏紅
戚小媽簡單製程，好下飯
食材：蘿蔔葉、鹽巴、冷開水
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百香蓮藕—新手0⃣️失敗
喬伊廚房涼拌蓮藕第2彈—百香蓮藕，鄰居送來的禮物，剛好拿來做新口味的涼拌蓮藕，酸酸甜甜的滋味有別於之前蒜香的涼拌蓮藕 涼拌蓮藕第1彈傳送...
食材：蓮藕、百香果、檸檬、糖、鹽巴、醋（防止蓮藕氧化用）
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酥炸肉條～零失敗家常料理
漢柏格小廚房將里肌肉炸得酥脆，再沾上酸甜醬，一口接一口停不下來呢！用半煎炸的方式一樣可以金黃酥脆，一起來試試吧！
食材：里肌肉、玉米粉、醬油、雞蛋、太白粉、白胡椒粉
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簡易滷小腸
Justina 賈斯汀娜最近超市有越來越多內臟類的部位在賣, 像是雞胗、大腸、小腸、豬肝牛筋、牛肚這些變越來越好買, 要做一個家庭版的快速滷味並不困難, ...
食材：豬小腸、香菜切碎、蔥薑蒜邊角料、蔥花、冷水、滷味包、紅蘿蔔絲、米酒、薑片、蒜頭、熱開水、李錦記燉煮醬油、金蘭13香醬油、原釀醬油、醬油膏
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簡單黃金薯塊 / 平底鍋
Amy's Kitchen馬鈴薯常被認為吃了會胖其實被誤解了， 不油炸馬鈴薯的抗性澱粉能降脂肪儲存， 1小匙油用平底鍋一樣能做出黃金薯塊。
食材：美國褐皮馬鈴薯、油、鹽巴、黑胡椒粒
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零技巧「小熊咖哩披薩吐司」簡單可愛♡
Popo小日子好可愛「小熊咖哩披薩吐司」 不用特別模具就可以簡單完成啦！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.co...
食材：吐司、起士絲及咖哩醬、熱狗及三色豆
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簡單燙蚵
Charlotte在超市無意間看到鮮蚵，跟著熱心陌生人亂買。他教我在超市如何選新鮮、好吃的蚵。 原本我只會在夜市吃盤蚵仔煎，突然買了小小一盒鮮蚵，非...
食材：鮮蚵、嫩薑、紅辣椒、醬油膏、蕃薯粉
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簡單減碳減醣料理
雲林縣環境保護局志工管理計畫蔬菜食材，重複使用在，每一道菜上，避免浪費及可減少廚餘產生。
食材：蒜頭、牛番茄、豆腐、花生、小黃瓜、苜蓿芽、當季青菜
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［緊張的］簡易紅醬義大利麵
緊張番茄紅了🍅，醫生的連就綠了🤢。番茄富含茄紅素和維生素C等營養素，這邊推薦簡單又快速的義大利麵🍝，可以快速補充營養喔💪
食材：義大利麵、洋蔥、絞肉、牛番茄、番茄糊（紅醬）、番茄醬、鹽、起司粉、黑胡椒、食用油
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暖心又暖胃🥰蒜頭蛤蜊雞湯 簡單電鍋料理
蓁蓁♥♥料理是我的興趣♥♥#父親節為爸爸煮的湯 #父親節快樂
食材：蒜頭、蛤蜊、薑片、米酒（可加可不加、土雞肉、亨大師
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【皇兒廚藝♥】蒸蛋０失敗版本
★新手上路の皇兒★皇兒對於蒸蛋有高要求主義，因為家人都愛吃蒸蛋，如何能做到不起泡泡也是一門學問，鑽研了很久才得出心得唷！訣竅請看小撇步！
食材：雞蛋、水、高湯塊
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療癒系「抱抱小熊餅乾」三種材料好簡單！！
Popo小日子一群可愛的「抱抱小熊餅乾」看了實在好療癒， 餅乾麵團不用雞蛋只需要三種材料就能完成喔！！ Popo小日子FB：https://w...
食材：低筋麵粉、蜂蜜、沙拉油、喜歡的堅果
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超簡單不需要廚藝~涼拌洋蔥鮪魚
療癒料理之路只要會切洋蔥就可以完成一道好吃的料理~
食材：洋蔥絲、愛之味鮪魚罐頭、黑胡椒粒、檸檬汁（可不加）、冰水（泡洋蔥去辛辣味）
