簡易做法

簡單蔥油餅

記憶中的味道

食材：麵粉、牛奶或水、蛋、蔥、鹽

健康簡單日本千層火鍋（影音）

春節心血來潮嘗試一下日本的千層蔬菜牛肉鍋～做法簡單又健康好吃呦！ 影音：https://youtu.be/Z5XHxCAl12k...

食材：大白菜、紫蘇葉、鯷魚乾8-9隻+大蔥頭鬚2個、牛肉片（要先用廚用紙巾擦乾）、洋蔥、香菇、白蘿蔔、豆芽菜、小白菜、昆布、醬油、鹽巴、魚露

簡易咖哩

簡易上手

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍、里肌肉、洋蔥、咖哩塊、水

超簡單香菇蛤蜊雞湯

本食譜使用快鍋，如果沒有可以用電鍋瓦斯取代也可以喔~

食材：雞腿排、雞腳、鹽、山藥、米酒、蛤蜊、乾香菇、芋頭丸

簡易蒸檸檬魚

開胃.不腥.不膩.酸辣口味

食材：黑格魚、蔥、胡椒鹽、檸檬、米酒、辣椒、醬油

萬用鍋 新手綠豆薏仁湯

食材：綠豆+薏仁、水、砂糖

【簡單食譜】蔬菜咖哩

我跟蕾夢的晚餐常常沒有主食這個選項！ 像昨晚炒了一盤蔬菜咖喱，女兒愛吃魚丸，就幫她加了一點。 餐後喝了一杯無糖豆漿，有滿滿的蛋白質...

食材：咖哩塊、水、牛奶或豆漿、小黃瓜、玉米筍、紅蘿蔔、鴻喜菇、手工魚丸

雪筍炒甜豆【素食】

買不到洋菇，剛好看到好菇道的品牌在特價，立馬更改腦袋瓜裡的菜單～😉 這樣的搭配反而更有整體感！ 也可以讓在學吃飯的小小朋友方便直接...

食材：雪白菇、玉米筍、海鹽、甜豆、鮮味炒手

超好吃QQ地瓜球原來這麼簡單!

#女兒最喜翻的地瓜球 影片教學: https://youtu.be/7JW2LOin8Jk 👉追蹤IG https://www.i...

食材：黃地瓜、地瓜粉（又稱番薯粉）、紫地瓜、砂糖

簡易版滷肉

懶得煮飯的時候，有一鍋滷肉，不管拌麵拌飯都好好吃❤️重點是很快就可以完成啦

食材：豬五花、豬絞肉、紅蔥頭、蒜頭、醬油、紅蘿蔔、素蠔油、香菇、水、冰糖、八角、米酒

低卡免炸 新手不敗 「偽」鮮蝦韭菜盒子

早餐如果能吃韭菜盒 真的只有豪華可言✨✨只是外面賣的韭菜盒都很油 每次吃完都灰腸罪惡😖 這次用墨西哥餅皮 低卡省時！ 可以前一天...

食材：大蝦子、韭菜、蛋、墨西哥餅、冬粉、胡椒粉、麻油、鹽

簡單造型巧克力～聖誕節派對點心

不同顏色的巧克力，融化後， 倒入模型中，變化不同圖案，小朋友很喜歡！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog...

食材：巧克力鈕扣、草莓巧克力、可微波碗、白巧克力鈕扣、擠花袋、巧克力模型

蔥蒜炒蘑菇。簡易便當菜

我特別喜歡買小蘑菇，因為尺寸剛剛好，不用切直接下鍋，很快就煮熟了，全程不用加水。 完整食譜:https://sisicooking...

食材：蘑菇、蒜頭、青蔥、鹽、奶油、橄欖油

醬燒雞翼☘️家常菜 新手✌️烤箱料理

做法簡單！用冰糖醃的雞翼烤出來脆皮嫩肉，下飯或當宵夜，啜指回味！

食材：雞翼、醬油、冰糖（碎粒）

照燒雞腿排~步驟材料超簡單！

甜甜鹹鹹~好滋味^_^ 超級下飯，連我先生都喊：好吃（5次以上 建議：此道料理適合要配飯or麵。超級下飯！ 單吃久了，難免會膩XD

食材：去骨雞腿肉、白芝麻、細糖（紅）、味醂、醬油、米酒、水

小魚豆干辣椒

簡單的食材與作法，輕鬆就可以完成色香味俱全的熱炒菜，讓你不知不覺多配幾碗白飯喔！

食材：小魚乾、大蒜、豆干、黑豆豉、紅辣椒、蔥、醬油、米酒、油炸花生米

超簡單超市零食做成的巧克力蛋糕

超簡單食譜～不用烤箱不用烘焙工具！

食材：吐司、義美巧克力脆片、七七大波露巧克力、鮮奶油