簡單小朋友

超簡單懶人料理：大人小孩都喜歡的台式炒麵

清冰箱料理又來啦！ 把喜歡的食材通通加進炒麵裡， 營養健康有菜有肉吃得飽， 快速料理法不怕小孩該該叫。

食材：豬肉片或絞肉、青蔥、油、乾香菇、鹽巴、蒜頭、清醬油、高麗菜、烏醋、油麵、胡椒粉、糖

簡易年菜~大人小孩都愛的蒲燒鯛魚!

今年年菜決定煮這道大人小孩都愛的蒲燒鯛魚! 鯛魚也可以換成鰻魚，但因為家裡有小小孩，然後我也懶得挑刺，所以挑了鯛魚腹肉來做，其實都...

食材：鯛魚腹肉、白芝麻粒、醬油、味醂、米酒

零失敗 大小朋友都超鍾意之 香蔥雞蛋煎餅

小朋友🥣🧑🧒👧👧個個食到停唔到口，香蔥的香味加上雞蛋的鮮味。大人小朋友都超鐘意，最緊要是快靚好味零失敗。材料簡單又方便 如果喜歡我...

食材：中筋面粉、溫水、雞蛋、蔥花、鹽 （根據個人喜好決定）、油

鮪魚番茄醬意大利麵 超簡單，小孩超愛❤️

食材：Rosemary、Tarragon、Basil、Pasta、Pasta sauce、Corn、Tuna can、Parmesan cheese

大人小孩都愛吃《焗烤馬鈴薯泥》零失敗料理

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、起士、鹽巴、黑胡椒

兒童餐-簡單起司三明治

簡單又好吃的食譜們! 影片步驟在這裡： 所有的食譜示範都在我的YouTube頻道! 歡迎訂閱! 請幫我按個讚! https://...

食材：吐司 Bread、切達起司Chaddar、鹹奶油SaltedButter

鮮奶油鮮菇燜蛋│大人小孩皆宜│零失敗

滑嫩口感的鮮菇燜蛋，充滿香濃的奶香味，拌著溫熱的麵包一口咬下！驚喜連連，真的是太美味了！

食材：西洋芹、綜合菇、橄欖油、雞蛋、鹽、鮮奶油、胡椒粉、麵包

小孩扒飯高手❤【麻油炒雙菇】簡易零失敗

令人食指大動的麻油香氣、滑潤脆彈的雙菇口感，挑食不愛吃飯的小朋友總是搶著一口接一口扒個不停，還意猶未盡地淋上甘甜美味的湯汁拌飯吃，...

食材：杏鮑菇（切片）、金針菇（切對半）、老薑（切片）、麻油、鹽巴

快速簡易🍌香蕉燕麥小酥餅🍪

自己準備寶寶磨牙餅乾棒最安心，但上網查詢的食譜做出的成果總是不是理想中酥脆的口感。排除食材過敏問題，最擔心則是這樣硬度的餅乾不僅適...

食材：香蕉、即食燕麥片、鬆餅粉、無鹽奶油

麻婆豆腐

簡單卻下飯的麻婆豆腐，出自於每一位母親的鍋子，是餐桌上常見的家常菜。 🔍追蹤柚子寶說IG：https://goo.gl/jZW1...

食材：嫩豆腐、豬絞肉、大蒜、薑、辣椒、川麻醬（或辣椒醬）

簡單鮪魚排可冷藏備用（小孩終於吃紅蘿蔔）

看白老師節目後實作，發現重點其實是 剁碎紅蘿蔔+洋蔥的流淚料理，簡易好吃，只是混料麻煩（好險做一次可吃好幾天）

食材：紅蘿蔔、洋蔥、蔥、鮪魚罐頭、魚露、鹽、糖、薑末

「香蕉蘋果莓果奶酥派」小朋友都會太簡單

深受英國家庭喜愛，隨手可作的各式美味點心， 不用功夫也非常好吃的甜點 適合烘培的水果都可以依自己喜歡的來變化 太簡單

食材：奶油、低筋麵粉、香焦、杏仁粉、冷凍莓果、有機蔗糖、奶油熬煮鳳梨醬

青蔬豬肉丸一超簡單，讓小孩吃蔬菜

豬絞肉內放入大量蔬菜，不只不覺中攝取大量纖維與維他命。

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、鹽、香菜、胡椒、較無味的葉菜(高麗菜)、蒜泥

快速早餐宵夜～蓮藕粉蔥花蛋煎(適合幼兒)

最近意外發現我兒子喜歡吃蚵仔煎，但是不敢給小孩吃太多路邊攤的東西，就乾脆自己作吧！我用養生的蓮藕粉取代地瓜粉，不僅營養，口感也不會...

食材：蛋、蓮藕粉、水、蔥花、醬油膏、蕃茄醬

香菜青豆豬肉卷一超簡單，讓小孩吃青菜

偷偷將討人厭的菜包進豬肉片，煮鹹甜醬汁，放入蒜泥蓋菜味，不知不覺吃下大量的維他命與纖維。 豬肉鋪平，捲入蔬菜，入烤箱，煮醬汁，淋...

食材：里肌豬肉片、青豆、醬油、香菜、糖、味霖、蒜頭(蒜泥)

鮮蝦香菇披薩簡易版（３歲小孩也會）

用抓餅皮就可以做出美味披薩，不會太軟也不會太硬，有一定厚度可以撐起內餡，又簡單。

食材：義美抓餅、鮮香菇、蝦仁、起士絲（披薩用）、番茄醬

讓小孩快速扒飯的超簡單樹子蒸肉

只要10分鐘，其他的就交給電鍋！家裡有兩個挑嘴的小朋友，每當桌上有這道料理，總是很快的吃完，甚至還要再一碗，三歲半的女兒說：有夠好吃！

食材：豬絞肉、樹子（破布子）、蒜頭末、油蔥酥、樹子湯汁、醬油、水