簡便料理

簡便海菜炒蛋

蛋花吸附海菜滑嫩的口感與香氣，下飯下酒好料理。

食材：海菜、雞蛋、胡椒鹽（或鹽巴）、蒜片

簡便蒜頭雞湯（電鍋一鍋到底）

清香的蒜頭雞湯，含豐富的蛋白質和維生素，味道鮮美。適合冬天暖身，或當作湯汁搭配麵食食用。

食材：全聯雞腿肉、蒜頭、鹽巴

電鍋簡便蓮藕排骨湯

這道電鍋簡便蓮藕排骨湯加入了蓮藕，不僅能增添口感，還有高纖的好處，具有清甜、略帶淡淡的木香味。

食材：蓮藕、有肉燉湯排骨、香菜（可略）

簡便電鍋菱角排骨湯

綿密細緻的菱角，搭配豐富營養的排骨，煮成一碗營養豐富又美味的湯品。這道湯品口感豐富，菱角的蓬鬆口感與排骨的鮮嫩口感完美搭配，湯汁鮮...

食材：菱角、排骨、香菜、鹽巴

No.127 簡便的三菜一湯

家人一起吃飯，無須大魚大肉，營養均衡、快速簡便即可

食材：冷凍已調味鮭魚、豆干、絲瓜、干貝、番茄、豆腐、蛋、白飯

「簡便一人食」保溫杯煮綠豆湯

保溫杯除了飲水、泡茶，還有3個不得了的功能： ①炎炎夏日帶冰塊！ ②占座位！ ③煮綠豆湯！ 若還有別的，記得留言告訴我一聲！ 謝謝~

食材：綠豆、0.5L容量保溫杯

「每日的鮮」簡便的三明治包法及食材列舉

不知道怎麼樣上傳視頻，ಥ_ಥ

食材：吐司、只要你喜歡

🌈彩色鹹水雞-簡便營養又均衡！

炎炎夏日胃口缺缺，想吃營養又均衡的一餐，又不想在廚房煮到滿頭大汗！！ 那就一定要嘗試全聯這款很搶手的油雞胸！它還有賣油雞腿或雞翅...

食材：全聯-油雞胸、彩椒（紅/黃各一）、黑木耳、洋蔥、玉米筍、蔥、毛豆、蒜瓣、蔬菜（依現有或個人喜好）、蔥油（油雞胸內附贈）、白胡椒粉、五香粉、黑胡椒鹽

咖哩香燉豬肉【簡便易學】

我原本最怕豬五花那層皮，但用咖哩粉先炒後加入蔬菜去燉肉吃起來軟嫩帶Q勁，肉不乾不柴外還不油膩。 第一次憑印象去做燉肉，沒有高麗菜...

食材：豬五花、白蘿蔔、咖哩粉、紅蘿蔔、砂糖、青蔥、醬油、蒜頭、蠔油、薑片、香油、溫水

簡便海鮮湯麵

海鮮的味道很濃厚 湯汁很甜

食材：蔥、蝦子、蛤蜊、紅蘿蔔、肉絲、油、雞蛋麵、雞蛋

泰式椒麻雞【簡便好上手】

去骨雞腿沾上地瓜粉鎖住美味，肉嫩多汁，再搭配椒麻醬，這道菜也是我歪嘴雞老尪稱讚的。 之前使用前置較費功夫的里肌豬，現在改用雞腿覺...

食材：去骨雞腿、地瓜粉、味醂、醬油、蒜頭、魚露、黑胡椒粉、砂糖、蒜頭末、辣椒🌶️、香麻油、檸檬汁、蔥花

簡便炒米粉

簡單法炒米粉

食材：米粉、蝦米，香菇，紅蘿蔔，醬油膏

かにの唐揚雞（簡便版）

上班族媽媽煮晚餐一向都很趕，如果可以善用醬料包來料理，可以節省不少時間喔！

食材：雞胸或無骨雞腿肉、照燒醬方便包、白芝麻粒、酥漿粉、白開水、高山高麗菜、冰水

簡便海底雞肉絲湯麵（電鍋版）

小時候 阿嬤最愛用海底雞煮湯麵 好好味😍超級簡便電鍋煮法 上班之中把料都丟下去用電鍋煮就好了

食材：蔥、肉絲、海底雞、鹽巴、雞蛋麵

簡便牛油果早餐

食材：牛油果、餅乾、湖鹽或海鹽、黑胡椒

橙汁排骨［食材簡便版］

簡單版本的橙汁排骨， 用最原始的食材呈現多層次的風味， 吃起來不輸餐廳， 而且食材簡單適合小孩， 成功率很高， 快來試試看吧！

食材：豬排骨、太白粉或地瓜粉、醬油、蒜末、新鮮橙汁、白胡椒粉、白砂糖、白芝麻

“超簡便”香菇雞湯

有時忽然的想喝口湯，但買菜剁雞好麻煩！ 煮一大鍋又喝不完，不但浪費食材還費時費力！ 這次全部的食材都是在頂好解決的，一共209元😊...

食材：鮮（乾）香菇、小棒腿、玉米筍、薑、金針菇、米酒

一鍋簡便煮: 蟲草花螺頭玉米燉飯

超方便

食材：乾蟲草花(浸發20分鐘)、乾螺頭(浸發12小時)、罐頭玉米、日本產珍珠米、七味粉