笋

竹筍手撕雞

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食材：新鮮竹筍、去骨雞腿肉、蒜末、辣椒、香菜末、雞湯、醬油、胡椒粉、油潑辣子、香油

竹筍菇菇湯

超級清爽的湯 很好喝很順口

食材：甜龍筍（綠竹筍）、香菇、鹽巴、金針菇、鮮雞粉、豬肉絲

鎏沙脆絲綠竹筍

1.自製花生醬比市售花生醬的成分較單純，品質也更優，而蜂蜜取代砂糖，能讓花生醬有更柔順的特別口感。 2.以涼拌的方式將花生醬淋至綠...

食材：花生、馬鈴薯、蘆筍

青椒悶雞

我不是葉佩雯🔍 https://www.facebook.com/share/1HPuEujK3C/?mibextid=wwXIfr

食材：青椒、雞腿肉、米酒、玉米筍、蠔油、新鮮香菇、砂糖、薑片、蒜頭

鳳梨竹筍雞湯

酸甜開胃又清爽，是很適合夏天喝的一道湯品

食材：烏殼綠竹筍、鳳梨、土雞／肉雞、蔥段、鹽巴、香菇

日式燒肉醬豬肉

一口氣炒好蔬菜跟肉，調味只需要一罐自己喜歡的燒肉醬，節省分別料理時間，又是方便適用便當的菜色。

食材：豬胛心肉、櫛瓜、玉米筍、黃金之味燒肉醬

酸菜脆筍排骨冬粉

食材：脆筍、酸菜、排骨、冬粉、高湯、糖

竹筍燒雞

無骨雞腿排備料方便，綠竹筍清甜好吃，竹筍先炒香再燒滷雞腿排，作法簡單又營養美味，防疫在家自煮管理很適合可以試試 。

食材：綠竹筍、無骨雞腿排、醬油、青蔥、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粒（不吃辣可省略）、辣椒（不吃辣可省略）、米酒（可用水替代）

竹筍鮮湯麵

食材：竹筍、3層肉、鹽、雞蛋、蛤蠣湯塊、甜麵

豆豉蒸雞皮茭白筍

茭白筍蒸熟切片後冷凍.試試看口感味道怎樣,結果沒問題. 此食譜用此冷凍茭白筍配豆豉剩下雞皮一起蒸, 鮮香足夠,下酒下飯些可,不妨試...

食材：蒸熟冷凍茭白筍片、雞皮、豆豉、蒜碎、酒、昆布渣

家常米苔目湯麵

米苔目最重要就是不能煮太久，掌握好時間米苔目就會超Q彈～搭配鮮香的湯頭，整鍋吃光光唷～

食材：肉絲、洋蔥絲、米苔目、蛋、玉米筍、蝦子、醬油、糖、鹽、白胡椒粉

竹筍炒肉絲

參考簡單哥

食材：桂竹筍、肉絲、蒜頭、蔥段、醬油、太白粉、豆瓣醬

三芝茭白筍炒鮮菇

三芝茭白筍，又稱「美人腿」。秋季盛產，一年一收。 「鮮、甜、脆、嫩」筍肉飽滿、色澤潔白、外型瘦長、纖維細嫩、口感清甜。 高纖又低卡...

食材：三芝茭白筍、紅蘿蔔、鴻喜菇、蒜頭、辣椒、鹽巴、烹飪油

筍子炒五花肉

炒筍子是婆婆的招牌菜，又被我偷學了 加入五花肉一起炒也很好吃耶

食材：筍子、五花肉（全聯）、辣椒

鹹蛋茭白筍

鹹蛋風味特殊很百搭，只用蛋黃叫金沙料理，蛋白要再想辦法消滅，整顆鹹蛋拆封後完食最省事。 茭白筍鮮嫩無味跟鹹蛋組合是絕配，超市就能買...

食材：埔里茭白筍、鹹蛋、蒜頭、米酒或開水、辣椒(盤飾用可省略)、油

酸甜辣好下飯！炒酸筍片

酸酸甜甜鹹鹹帶點辣，好吃好下飯😋😋😋嫩嫩的筍片口感非常好唷！ 食譜請留意「小撇步」小叮嚀哦～

食材：酸筍（我買30元）、朝天椒、蒜頭、薑、二砂、白醋、醬油

菠菜炒香菇

食材：菠菜、香菇、雞粉、玉米筍、鹽