福山萵苣

炸醬麵【全聯快炒包料理】

只要一點點的炸醬就非常夠味的韓國炸醬麵

食材：麵、大陸妹、韓國真味炸醬、水

1y6m👶🏼小小兵造型便當

自從Rory很會咬固體食物後,我就超愛做造型便當給他吃 每次看到他看著造型便當的表情,真的覺得好可愛, 看到他吃得津津有味，甚至覺...

食材：白飯、花椰菜、玉米筍、紅黃椒、紅蘿蔔、大陸妹、北海道起司、壽司專用海苔

[辣味椰汁燒魚]泰式風味魚料理

一般家庭做魚料理常是乾煎或紅燒，如果吃膩的話，不妨換換辣味椰汁燒魚。豆瓣魚、剁椒魚頭、四川水煮魚，讓人想到流口水，吃魚沒有辣椒調味...

食材：石斑魚或草魚中段、大陸妹、鹽、薑、糖、蒜、米酒、辣椒、椰奶、檸檬、月桂葉、大蔥、黑胡椒粉

優格水果沙拉 「輕食、健康、瘦身」

食材：優格、大陸妹、奇異果、小番茄、蘋果、鳳梨、巴拉

四蔬雞胸炒烏龍

把老公討厭吃的蔬菜全部炒在一起，紅蘿蔔刨絲後又很難挑掉，省時省力又不會導致吵架的簡單料理 😁😁

食材：洋蔥、雞胸肉、糖、大陸妹、水、金針菇、醬油、紅蘿蔔、烏龍麵、蒜頭

優格水果沙拉

超陽春沙拉~自己的料理筆記

食材：雞胸肉（全聯版）、大陸妹（全聯版）、優格、雞蛋、百香果醬、蘋果、美乃滋、鳳梨

肉末生菜沙拉

"肉末生菜沙拉" 因為大陸妹無法像結球萵苣這樣包菜吃，所以我就把菜切碎，肉末來拌，撒上白芝麻與沙拉醬，合著吃風味有別於其他萵苣生...

食材：大陸妹、豬絞肉、醬油、洋蔥、沙拉醬、豆干、白芝麻、青蔥、鹽、蒜頭、太白粉

丸子炒泡麵【記憶中的味味麵】

簡單、快速的炒泡麵

食材：味味麵紅燒牛肉湯麵、蛋、大陸妹、魚丸、洋蔥、辣椒、番茄

咖哩雞肉麵（寬版麵）

好麵料理輕鬆做😚

食材：五木特選寬麵、雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊、牛奶、大陸妹

四代同堂造型便當_小七野餐趣

準備自製滿滿愛心【四代同堂】造型便當，快樂野餐去，享受放鬆、享受一家人凝聚在一起的歡樂~我們彼此都很珍惜！

食材：白飯、紅蘿蔔、香腸、香菇、玉米筍、豌豆莢、草蝦、肉丸、大陸妹、蛋、馬鈴薯

牛肉番茄鍋

番茄切塊加入清水打成汁, 同番茄醬調味, 一鍋快速的湯底就完成。適量添加喜歡的食材, 有紅有綠, 又菜有肉, 好吃又營養~^^ ....

食材：牛肉火鍋片、豆腐、太白粉、大陸妹、米酒、無籽葡萄、鴻喜菇、鹽、五穀米 (2碗)、玉米筍、番茄醬、番茄、清水

麻油松阪豬肉麵線

寒冷的冬天⋯非常適合來碗溫補的麻油麵線哦！

食材：薑片、薑末、米酒、松阪豬肉、大陸妹、鹽巴、麻油、枸杞、紅棗

奶油玉米菇菇紫米燉飯*好菇道美味家廚

簡單料理的好菇道， 拆開包裝 不需要清洗即可下鍋料理，是家庭主婦職業婦女的必備食材， 晚上就來做一道 ，小孩愛吃的奶油白醬菇菇燉飯吧！

食材：紫米飯、鴻喜菇、洋蔥、玉米筍、奶油玉米料理塊、大陸妹、鮮奶

簡單。炸雞便當

上班、上學或郊遊野餐帶著讓大家wow一下吧！

食材：去骨雞腿肉、玉米粉、雞蛋、地瓜粉、鹽、大陸妹菜、白胡椒粉、鮪魚罐頭、孜然粉、醬油、味霖、蒜泥

客家版多用湯

客家多用湯，很香不論是要加麵，飯，麵疙瘩，湯圓都很搭。 試試看吧！ 希望你們喜歡喔～

食材：豬肉、乾香菇、泡過香菇的水、蝦米、醬油、青菜（我用大陸妹）、胡椒粉、米酒、蔥、鹽巴、太白粉、芹菜、客家香蔥油、胡椒

南瓜蕎麥麵

有時中午煮個湯麵也是不錯吃,可以偶爾換換口味!至於放些什麼料因人而異,煮的時候要注意,耐煮的食材要先煮,很快熟的食材後放,就可煮出...

食材：蕎麥麵、南瓜、素蠔油、蕃茄、水、黑木耳、香菇精、滷蛋、鹽巴、香菇、火鍋豆皮、大陸妹、芹菜貢丸

鮮食🐾牛排 鴨肉羹 千層麵

20160218 狗狗鮮食

食材：牛肋條、胡蘿蔔、鴨肉、醜豆、豬絞肉、白花椰菜、白蘿蔔、雞蛋、大白菜、大陸妹、鴻喜菇、玉米、豆漿、木耳、蛋白、番茄、無鹽番茄汁、杏鮑菇、椰子油、水餃皮