甜

吻仔魚甜菠菜

【吻仔魚甜菠菜】 今天來分享營養的甜菠菜+吻仔魚的搭配，健康營養 影音食譜：https://youtube.com/short...

食材：甜菠菜、吻仔魚、蒜末、鹽巴、米酒

【香菇豆腐湯】湯頭鮮甜濃郁，營養豐富

這道湯品是台灣家常菜之一，以香菇、豆腐、豬絞肉為主要食材，搭配胡蘿蔔、四季豆等蔬菜，湯頭鮮甜濃郁，營養豐富，是大人小孩都愛的一道湯品。

食材：豬絞肉、蔥末、薑末(影片中使用嫩薑)、醬油、傳統板豆腐1/4塊、新鮮香菇、四季豆、紅蘿蔔、鹽、白胡椒粉

豆腐漢堡排+鹹甜紅酒醬

手工漢堡排怎麼吃都是比外面早餐店的好吃一些。這份量做起來有6顆，多的可以先冷凍起來日後再拿出來加熱。加了豆腐高蛋白又減醣喔:)

食材：絞肉（細）、板豆腐 300g、醬油、雞蛋、味霖、洋蔥、糖、紅酒、開水

桂圓枸杞甜米糕

甜甜糯米糕散發酒香桂圓香.好吃不膩😍 Fb新粉絲團連結： https://www.facebook.com/profile.php...

食材：糯米、龍眼乾、枸杞、糖、米酒、橄欖油

「健康甜品」可可奇亞籽布丁

5種食材+5分鐘！ 當你想吃巧克力甜品時， 試試這個巧克力奇亞籽布丁！ 它是巨簡單的健康甜點食譜， 不需要烘焙，而且很美味！ 它...

食材：可可粉、零卡糖漿or楓糖漿、香草精、燕麥奶or杏仁奶、奇亞籽

鮮蝦燴甜豆

食材：鮮蝦、甜豆、蠔油、洋菇（切片）、黑醋、蒜末、糖、辣椒末、香油、紅蘿蔔片、地瓜粉水

甜豆炒扇貝

快速好吃的料理

食材：甜豆、熟扇貝、蒜頭、鹽

甘x辛甜辣爆擊小黃瓜

突然來個颱風假，來做個適合在夏日配啤酒的開胃小菜吧！

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、S&B 辣油（四川風）、香油、砂糖、檸檬、鹽

穀米桂圓甜米糕｜Vitamix調理機

微微的酒香 QQ的口感 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟更多Vit...

食材：十穀米、圓糯米、米酒、桂圓肉、冰糖粉、好水（熱開水）、穀豆植物蛋白粉

鯖魚三明治

用家裡現有的食材準備一份營養又美味的早午餐吧！

食材：生吐司、鯖魚、熱狗腸、水煮蛋、牛蕃茄、生菜葉、桂冠沙拉、紅甜椒、黃甜椒、青椒

絕柿雙椒（全素）

這道柿餅特色料理，顏色豐富～ 含豐富維生素、纖維素及礦物質的全素佳餚，小黃瓜的清甜、紅甜椒及黃甜椒的甜脆，搭配安保柿餅的柔軟口感，...

食材：小黃瓜、紅甜椒、安保柿餅、黃甜椒、海鹽

炸甜粿

Ｑ彈口感、香酥甜蜜，是金門「晉江」新住民的傳統飲食習俗。早年家境較富足的男孩16歲時，家中製作甜粿、每戶發送，象徵了小男孩轉大人的...

食材：地瓜、糯米粉、砂糖、水、耐高溫烹飪油

地瓜甜湯

秋風起 涼涼的天氣 來碗暖暖的地瓜甜湯～好舒服

食材：地瓜、冰糖、薑

甜龍筍粥

又甜又脆的甜龍筍粥，在夏天吃最適合不過了!

食材：甜龍筍、蔥酥、香菇、米、水、肉絲

韓式涼拌甜菠菜번행초무침

口感清脆、香氣淡雅的野菜，也可以做成簡單美味的韓式小菜！ 🥗相關食譜：「清炒甜菠菜(五辛素)」、「韓式涼拌菠菜시금치나물」、「韓...

食材：甜菠菜/番杏、蒜頭、鹽、砂糖、醬油、熟白芝麻、芝麻油

【蝦料理必學】香料鹽焗蝦　帶出蝦鮮甜滋味

為了讓鹽焗蝦更加有風味 這次做的是 #香料鹽焗蝦 在粗鹽裡加入花雕酒、花椒、八角、香葉和胡椒粒 吃起來蝦蝦更加甜，且帶有淡淡花雕酒...

食材：白蝦、粗鹽、花雕酒、花椒、八角、香葉(月桂葉)、胡椒粒

杏鮑菇炒甜豆

食材：甜豆、杏鮑菇、鹽、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、水