甜粥

黑甜仔菜粥

龍葵別名黑甜仔菜、烏甜仔菜，是鄉間、郊區常見的野菜，與之同雞肉、香菇、魷魚乾一起煮成粥，味道苦中帶甘，豐盛而甜美，隱約漾著濃濃的懷...

食材：黑甜仔菜、飯、雞胸肉、魷魚乾、魚板、香菇、芹菜、蒜、薑末、紹興酒、胡椒粉、五香粉、水、醬油、味精、鹽

《寶寶粥》電鍋版：紅蘿蔔蘋果藜麥甜粥

因為兩個孩子年紀相仿，我能下廚的時間真的很少，所以能越簡單省時對我越輕鬆越好。因此我大多使用大同電鍋烹煮，食材則都丟在一起，就是懶...

食材：白米、紅蘿蔔、蘋果、有機藜麥

自然鮮甜海產粥

滿滿海味的粥～ 吸收食材最原始的鮮甜美味～ 最適合在冷冷的季節溫暖大家的心❤️

食材：蚵乾或新鮮蚵、干貝、蔥花、蝦子、蝦米、隔夜飯

桂圓紅棗糯米甜粥

有一種甜粥，那滿滿的桂圓香和在糯米粥裡，滑潤的口感，搭配紅棗鮮甜中帶點微酸，嚐一口就能感受到食材搭配的完美結合，呈現了煙霧繚繞的廚...

食材：圓糯米、水、桂圓、紅棗、黑糖、米酒

甜在心黑米芋泥地瓜龍眼粥(素食料理)

端午節吃剩的"甜在心古早味甜粽"(全素料理), 只要加入水和牛奶, 馬上變成一碗夏天冰涼消暑的甜品 真材實料的古早味甜粽, 有酒...

食材：甜在心古早味甜粽、冰水、牛奶

紅豆桂圓甜粥

紅豆免浸泡 完全電鍋就可以完成 食譜來源：https://www.amanda326.com/archives/17158

食材：米、紅豆、桂圓、小冰糖、水

紅棗藜麥紅豆甜粥👸🏻女人好氣色～經期

食材：紅豆、藜麥、紅棗、黑糖、水

寶寶甜玉米鮭魚粥

換成玉米口味也是很香濃好吃喔！ 🌽玉米所含之維生素E、K、葡萄糖、有機酸等，有降低血壓，促進膽汁分泌及增加抵抗力等功效，而鎂、鈣...

食材：玉米、鮭魚、洋蔥、白米、RO水、綠花菜泥冰磚

魚乾煸黑甜仔(龍葵)香菇粥

龍葵的苦味帶著回甘，卻因跟米煮再一起而將苦味蓋掉反而凸顯了他回甘的味道，搭配上魚乾及香菇的香味，這碗粥真的好滋味阿

食材：龍葵(黑甜仔菜)、米、蒜頭、乾香菇、魚乾、鹽、鰹魚粉

桂圓紅豆紫米粥(湯圓)

每到冬天就想來碗熱呼呼的紅豆紫米粥，冬天吃不僅暖胃，紫米含有豐富的花青素和礦物質，紅豆可以解毒利尿消水腫，對身體好處多多! 通常煮...

食材：紅豆、紫米、白糯米、桂圓、黑糖、水、湯圓、紅白湯圓

紅豆糯米甜粥

冷氣團又來襲，睡前吃上一碗這樣的甜點，暖呼呼的好入眠。 再加入小孩喜歡吃的紅豆一起熬煮，非常對味。

食材：圓糯米、紅砂糖、桂圓、米酒、食用水、紅豆(可省)

鮮甜海鮮粥

更多手繪創意食譜 http://www.facebook.com/cook.draw.eat/

食材：白飯、透抽、米酒、蝦米、白胡椒、菜脯米、鹽、梅花肉、油蔥、薑絲、吻仔魚、高麗菜

《夏日消暑甜湯》綠豆薏仁稀飯

夏日天氣炎熱 尤其最近天氣真的越來越熱 晚上要煮又沒胃口吃 那就來碗甜甜消暑綠豆薏仁稀飯❤ 可以當甜點吃，也可以當正餐吃 吃不完...

食材：綠豆大麥仁、白米、砂糖

【低蛋白】芋頭真粒甜粥（p-0.38)

又香又甜的低蛋白甜粥，夏日炎炎很適合放在冰箱做點心補充～嗯～綿密滑順的口感 1人份---熱量165大卡，蛋白質0.38克

食材：低蛋白真粒米（P:0.3）、低蛋白奶（P:0.4）、砂糖（P:0)、芋頭(P:1.2)

寶寶紅豆甜粥粥（8個月副食品）

寶寶有一餐我用甜粥當一餐 吃的超開心每天都期待吃副食品喔

食材：紅豆、米、水、糖

綠豆麥角粥

綠豆麥角粥~ 什麼是麥角? 哈 就是洋薏仁, 俗名小薏仁啦! 綠豆清熱, 麥角助消化, 同白米一同烹煮成粥或湯, 加入冰糖, 冰...

食材：白米、綠豆麥角、清水、冰糖

暖心桂圓甜粥

氣溫總算有冬天的感覺了，每到冬季一定要來碗甜甜的桂圓粥，讓身體暖和一下！

食材：圓糯米、桂圓、紅糖、枸杞、紅棗、水