甜椒炒

微波版青椒炒牛肉

食材：超市牛肉絲、青椒、食用小蘇打粉、蒜頭、米酒、醬油、橄欖油、五香粉、太白粉

彩椒炒雞丁

飲食均衡是很重要的 來一盤有菜又有肉的彩椒炒雞丁 又是一道超下飯的料理，新手當然也是一定要學會的！ 參考影片：https://yo...

食材：雞肉(里肌)、青椒、米酒、彩椒(紅+黃)、醬油、(炒肉用)油、烏醋、(第二次)油、白開水、白胡椒粉

甜椒炒蘆筍

顏色很豐富的料理。

食材：甜椒、蘆筍

甜椒炒雪白菇

食材：紅椒、黃椒、雪白菇、小磨坊蒜味黑胡椒

雙菇炒彩椒

老薑與菇類煸香，再與彩椒快炒，一道清爽又清甜的家常菜即可上桌!蔬食或素食者也可以享用喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...

食材：鴻禧菇、雪白菇、黃甜椒、紅甜椒、青椒(小)、老薑、鹽、黑胡椒粒

蛋香雞里肌炒甜椒

鮮甜甜椒與蛋香的雞胸肉相融，此道炒菜提供豐富蛋白質以及營養均衡，搭配煮飯或是當作配菜皆宜。

食材：全聯雞里肌肉、甜椒、雞蛋、烤肉醬或蠔油、鹽巴、米酒

青椒炒肉絲

今晚～ 我想點小新最討厭的青椒炒肉絲！ 🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/CedeeUA...

食材：肉絲、青椒、鹽、蒜、醬油、辣椒、太白粉

青椒炒蘑菇

食材：青椒、蘑菇、洋蔥、鹽巴、黑胡椒粉

青椒炒豬肉🫑

醃肉的調味料我是使用好市多的 蒙特婁牛排粉 家裡沒有的人，可以使用黑胡椒鹽跟蒜末醃過～ 或直接加蒜味胡椒粉跟黑胡椒鹽

食材：青椒🫑、豬肉、米酒、調味料、蒜末

彩椒炒肉片

1分鐘學料理．10分鐘出好料 快速上桌便當菜、下酒菜 影片：https://youtu.be/IcAoalD8Aag

食材：青椒、紅椒、黃椒、豬後腿肉

常備菜#23 - 青椒炒肉絲

更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.com/oldailycook/ Instagra...

食材：青椒、肉絲、鹽巴、蒜頭、醬油、味霖、七味粉

炒甜椒玉米筍

食材：彩椒、玉米筍、橄欖油、鹽、蒜片/蒜末

超市料理-美白菇蒜炒青椒

青椒是一種低熱量，纖維豐富的蔬菜。 加上菇類含有的多醣體 ，更可以幫助活化免疫系統 ，增強抵抗力，進而達到防癌的效果。

食材：青椒、美白菇、鮮味抄手、蒜末、水

蠔油彩椒快炒牛肉

紅黃椒的顏色好看，厚實多汁，搭配牛肉快炒，用李錦記舊庄特級蠔油調味，單吃配飯都很適合。

食材：牛肉、紅椒、黃椒、青椒、蔥、李錦記舊庄特級蠔油、醬油、鹽

青椒炒牛柳🫑

（牛肉是從市場買醃好的😂）

食材：牛柳、青椒🫑（看個人喜好、洋蔥🧅

家常菜|青椒炒肉絲

青椒🫑也是夏天盛產的蔬菜 對變小的荷包非常友善 爽脆的青椒配上肉絲 真的非常下飯！

食材：肉絲、青椒、米酒、紅蘿蔔、糖、醬油、蔥、鹽、白胡椒粉、太白粉水、芝麻油

青椒炒花枝

食材：花枝、青椒、蒜頭、薑絲、鹽、黑胡椒粒