甜椒炒

花椰菜佐甜椒【素食】

繽紛色彩增加食慾～

食材：綠花椰菜、紅甜椒、海鹽、黃甜椒、鮮味炒手

清炒蛤蜊青椒

食材：蛤蜊、青椒、辣椒、大蒜、九層塔、橄欖油

甜椒佐莠珍菇【素食】

清冰箱時刻

食材：紅甜椒、黃甜椒、海鹽、莠珍菇、鮮味炒手

宮保腸旺

宮保就是乾辣椒，辣度低且香氣足，運用市售宮保雞丁調味粉，輕鬆就能料理川味菜，把五更腸旺中的鴨血改成豆腐，搭配松阪煮一鍋，起鍋前再撒...

食材：板豆腐、豬大腸（熟食已入味）、豬頸肉 （松阪肉）、青椒、紅辣椒、［調味］小磨坊 熱炒宮保雞丁、［調味］醬油、［調味］清水、［調味］海鹽、勾芡水、［醃料］米酒、［醃料］海鹽、蒜味花生

花枝炒黃椒-蕃茄醬懶人料理

我喜歡使用蕃茄醬來炒花枝，因為簡單調味就能變換菜色，更重要的是，有了黃椒的幫忙，整道菜就是光鮮亮麗，色香味俱全。

食材：可果美蕃茄醬、花枝、黃椒、薑、橄欖油、鹽巴

雞心炒青椒

雞心是雞的心臟部分。 色紫紅， 形呈錐形、質韌， 外表附有油脂和筋絡， 內含汙血、須漂洗後才可食用。 又有很多物品因為長得像是雞的...

食材：雞心、青椒、素蠔油、黃椒、砂糖、青蔥、米酒、薑絲、太白粉、蒜米、鹽、鰹魚粉

低卡路里健身餐

整份熱量不到203大卡喔

食材：Costco鱈魚排、板豆腐、花椰菜、雪白菇、甜椒、奶油、鮮味炒手、黑胡椒

青椒炒臘腸

清冰箱食譜之青椒篇

食材：青椒、德國臘腸、雞蛋

芝麻豆漿烏龍麵

昨天煮了黑黃豆漿，因為黃豆不夠所以加了1/3的黑豆。芝麻豆漿烏龍麵先用水來煮烏龍麵和蔬菜取蔬菜的鮮甜味，豆漿最後才加入，芝麻的香氣...

食材：無糖豆漿、烏龍麵、素鮮味炒手、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、香油、鮮香菇、黑胡椒粉、黃甜椒、炸豆皮、昆布、白芝麻、東京水菜、水

青椒洋蔥炒五花肉

食材：青椒、洋蔥、酒、豬五花肉、醬油、白醋、蒜頭、鹽、香油、糖

繽紛彩椒炒培根 快速上菜！

香味四溢！！ 培根真的好香，再加上大蒜香料粉，整個香味撲鼻~~ 一片培根，再夾兩片彩椒，味道非常豐富！！ 沒想到角椒這樣炒，會有些...

食材：培根、紅椒、黃椒1、角椒(或是青椒1條)、大蒜香料粉(無鹽)、鹽巴

杏鮑菇炒青椒~~~^-^ (素食)

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材：青椒、紅蘿蔔、綠巨人玉米粒、杏鮑菇、鹽、味精、香油、黑麻油、五香粉、黑楜椒粉、黑醋、醬油、糖

家常彩椒炒雞丁

好久沒有吃色彩鮮艷的蔬菜了，前幾天看見亮到反光的彩椒，讓人食指大動，就拿他們來炒雞丁好了~另外，大家都怕雞丁柴，這次用米酒醃一下雞...

食材：紅黃彩椒、雞胸肉、蒜、番茄醬、醬油膏、【醃料】米酒、【醃料】醬油、【醃料】白胡椒

青椒炒油豆腐

我本來是不愛吃青椒的人 因為覺得味道很重 後來吃過才知道炒久一點味道就沒那麼重 現在我也敢吃青椒了^^

食材：青椒、豬肉絲、油豆腐、辣椒、蒜頭、醬油

黃椒炒雞胸肉 山葵椒鹽+蒜粒

我喜歡甜椒，紅黃椒我都愛，生吃就很好吃， 家常菜的意思就是，清冰箱的菜 XD 利用家中有的食材，變出幾樣下飯的菜色，簡單卻不失風味...

食材：雞胸肉、洋蔥、黃椒、紅蘿蔔、香料共和國-山葵椒鹽、香料共和國-蒜粒、鹽巴

青椒佐雪白菇

烤肉剩下的青椒，搭配雪白菇也很不錯哦！

食材：青椒、雪白菇、海鹽、水、鮮味炒手

生菜蝦鬆

搭生菜解膩 配白米下飯

食材：蝦仁、水果彩椒、蛋白、荸薺、太白粉、鮮味炒手、油條、鹽、白胡椒粉、美生菜、香油、蒜、米酒、青蔥