玉米麵

咖喱捲捲麵

適合1y半到2y以上的幼兒，看小孩的咀嚼能力。

食材：佛蒙特咖喱塊、水、好菇道 香菇、豬後腿肉切塊、馬鈴薯、玉米筍、青椒、洋蔥、橄欖油、螺旋麵

蒜炒蛤蜊菇菇義大利麵

清炒蒜頭與洋蔥，搭配多汁的鴻禧菇和小番茄，主角蛤蜊和九層塔完美絕配，加上玉米筍讓味道更鮮甜！最後來點辣椒提味，清爽又入味的義大利麵...

食材：義大利麵、蒜頭、蛤蜊、洋蔥、玉米筍、辣椒、九層塔、小番茄、羅勒粉、橄欖油、鴻禧菇、蒜油、鹽巴

【低蛋白】日式風味冷麵

配合7月初即將出爐的「一起一起餐桌上」2019/07-12月號 No.6 型錄，我們的掌廚人再次巧手生藝，端出了一些主食類的新菜色...

食材：HF低蛋白流水細麵、雞蛋、橘生醬油、玉米筍、和風調味素

超簡易焗烤蕃茄醬鮪魚水煮蛋螺旋麵

本來是媽媽要吃的冷螺旋麵料理，結果小孩想要吃義大利麵，只好再加蕃茄醬.香料炒香再 撒上起司絲入烤箱烤到微焦，滿滿的焗烤味...連不...

食材：螺旋麵、熟青豆仁、罐頭玉米粒、水煮蛋、起司絲、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利香料、蕃茄醬、鹽巴

副食品-蒜炒鮮菇蔬菜蛋麵-寶寶麵

食材 森林麵食紫薯寶寶麵、蒜、鴻喜菇、紅蘿蔔、玉米筍、熟鳥蛋 - 🎈作法📝📝📝 1️⃣先起一小鍋水，待滾後放入麵條設定煮大約六...

食材：森林寶寶麵、蒜、鴻喜菇、鳥蛋、玉米筍、紅蘿蔔

韓式炸醬麵

韓式炸醬麵是我ㄧ直想做的，沒辦法出國✈️吃美食，嘴饞就來做囉～

食材：蒜末、蔥花、豬五花、高麗菜塊、馬鈴薯塊、洋蔥塊、綠櫛瓜、小黃瓜絲、麵、韓國椿醬、韓國濃醬油、香菇素蠔油、糖、玉米粉水、韓國芝麻香油、水

義式炒飯

羅勒番茄的香味飄逸 口感有米飯粒粒飽滿 又有南瓜洋蔥的軟綿 樸實的香味耐人尋味

食材：隔夜冷飯、番茄切小、洋蔥切小、羅勒番茄義大利麵醬、玉米粒、黑胡椒（依個人口味）、南瓜切塊、水

韓式櫛瓜蔬菜煎餅（微脆口感）

去韓國必點的蔬菜煎餅，邊緣比較脆搭配蔬菜香氣ㄧ口接一口的就吃了一大份。參考了幾位韓國食譜試做果然有脆口的感覺，喜歡微脆煎餅的朋友ㄧ...

食材：中筋麵節、玉米粉、泡打粉、冰塊水（適量邊攪邊加）、蛋、櫛瓜（切絲）、紅蘿蔔(隨自己喜好）、洋蔥、麵糊調味、鹽、糖、胡椒、沾醬、醬油、開水、白醋、辣椒粉

蔥蔥蔥玉米拉麵【真麵堂】

洋蔥＋蔥花＋紅蔥肉臊風味拉麵，包準拉麵達人嚇到衝出去！

食材：真麵堂 紅蔥肉臊風味、洋蔥、蔥、綠巨人玉米粒、油

免發酵批薩

好吃到來不及拍 免發酵超方便

食材：高筋麵粉、糖跟鹽、義大利麵醬、溫水、玉米、橄欖油、起司片

低醣料理 <沙拉> 毛豆海鮮沙拉

抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得...

食材：綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆

咖喱雞肉🦕恐龍麵

全職媽媽快速餵飽孩子的餐點之一🍴 使用佛蒙特咖哩（甜味）及簡單的食材，快速上菜，輕鬆美味。

食材：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔🥕、玉米筍、雞胸肉、佛蒙特咖啦（甜味）、恐龍麵

簡易健康青醬義大利麵🇮🇹

食材：羅勒（九層塔🍃）、義大利麵🇮🇹、鹽、喜愛蔬菜🥬如：玉米筍🌽香菇、橄欖油、蒜頭

奶油培根義大利麵

簡單又方便，只是備料時間久一點，外加煮麵的時間，因為不是炒麵粉，醬汁沒那麼濃綢，無法巴在筆尖麵上面很多，但味道還是很濃郁的

食材：培根、蘑菇、鹽巴、洋蔥、黑胡椒粉、玉米筍、無鹽奶油、花椰菜、奶油、筆尖麵、起司粉、蛋黃

叉燒醬油拉麵

食材：日式拉麵、叉燒肉、水波蛋、玉米粒、豆芽菜、海帶芽、蔥、白芝麻、湯頭、雞骨頭、洋蔥、紅蘿蔔、水、豬梅花肉、大蒜、米酒、醬油、味醂

假鬼假怪花椰菜起司蘑菇義大利麵（懶人版）

忙碌的大家，常常想吃什麼，買了就忘在冰箱的花椰菜、鑫鑫腸、起司片...等等，這時候，想吃義大利麵又懶得出門，其實很簡單，冰箱食材撿...

食材：義大利快煮麵（全聯買的）、花椰菜、玉米粒、鑫鑫腸、蒜頭、起司、橄欖油、蘑菇牛排醬、鹽

炒烏龍麵

家常辣炒烏龍麵....簡單上手

食材：包裝烏龍麵、蛋、萬用辣椒醬、菜心、玉米高湯、紅蘿蔔、鹽、黑木耳、香菇精、薑末、黑胡椒粗粉、生抽