🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
Keto friendly 生酮可
食材:蕃茄、嫩豆腐(切小塊)、舞菇(或喜歡的菇)、水、蔥花、鹽、雞粉、白胡椒粉、醬酒、玉米粉水/太白粉水、蛋(略打)、香菜、麻油
它融合了豐富的口感和微酸微辣韓式風味,味蕾難以抗拒的吸引力,吸滿湯汁精華的油豆腐,入口驚艷,與鑲入其中的肉餡相互輝映,酸甜辣多層次...
食材:豆腐泡、豬絞肉、青蔥末、紅蔥頭、薑末、雞湯或清水、蒜、香菇素蠔油、雞精粉、洋蔥、麻油、糖、番茄、黑胡椒、醋、韓式泡菜、橄欖油、綠豆芽、玉米粉、鹽
雞肉和豆腐都是很棒的蛋白質 再加入冰箱有的蔬菜🥬寶寶超級買單
食材:雞里肌肉、板豆腐、玉米、南瓜、紅蘿蔔
食材:雞胸肉、豆腐、玉米筍、洋蔥、黑木耳、紅蘿蔔、蔥花、玉米粉、海苔片
習慣了吃冷冷的涼拌豆腐,但在寒冷的季節若能吃上一口溫熱的細嫩豆腐,將會是多麼的幸福啊!! 咖哩熱豆腐是將細緻嫩口的絹豆腐汆燙溫熱,...
食材:S&B 金牌純素咖哩塊(中辣)、絹豆腐、玉米粒、洋蔥、二砂糖、牛奶、紅辣椒、綠花椰菜、七味唐辛子
一起洗手做羹湯!🤗 營養豐富,但小朋友可能不愛!😂
食材:雞蛋豆腐、雞蛋、碗豆、三色豆、紅蘿蔔、玉米粉、蔬湯塊、玉米粒、水
微酸微辣,入口咬下,嫩豆腐立即爆出與醬汁混合,清爽好吃。喜歡吃較辣的,可以在醬汁中再加入一大匙辣椒醬。
食材:雞胸肉、嫩豆腐、鹽、酒、蒜末、蛋白、辣椒末、玉米粉、醋、糖、檸檬汁、香油、辣油
米飯捏成兔子造型,讓孩子看到愛不釋手,增加孩子愛吃飯的意願。這道便當的營養價值豐富,米飯提供能量和澱粉質,蔬菜和肉類則含有豐富的蛋...
食材:白米飯、鹽巴、梅花肉、芝麻香油、鵪鶉蛋、開水、油豆腐、得意的一天日本玄米油600ml、豆乾丁、豌豆、八角、玉米筍、五香粉、胡椒粉、海苔片、冰糖、醬油、蠔油
🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/ChRl7Far_1f/?igshid=YmMyMTA2...
食材:南瓜(加水320cc蒸軟壓泥)、板豆腐、鹽、蒜、玉米粉、蔥花、米酒
新手也能輕鬆學會的但料理!香氣爆表、口感脆嫩,享用滿滿優質蛋白質,每一口都是滿足!撒上香辛料更能襯托出美味蛋香!
食材:雞蛋、板豆腐、玉米粒、起司絲、小磨坊金黃蒜油、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊蒜香黑胡椒
麥當當的雞塊自己做,只要兩種食材,營養高蛋白小朋友吃光光!
食材:里肌肉或雞胸肉、板豆腐、玉米粉、低筋麵粉、黑胡椒粉、鹽巴
想吃麻辣鍋,又揪不到朋友,這一道單人獨享麻辣燙最適合妳(你)! 看似小小一鍋但滿足度真的很可以,聽著鍋內「咕嚕咕嚕」滾湯的聲音, ...
食材:豬肉片、蝦子、豆腐、鴨血、蛋餃、玉米筍、鴻喜菇、貢丸、娃娃菜、青蔥、水、小小鍋川味麻辣湯膠囊
家裡常煮的蝦仁燴豆腐,今天用微波爐來料理更簡單。用楓康吳羽保鮮膜(可以耐高溫到140度)包起來直接微波,不到五分鐘就能完成這道美味...
食材:蝦仁、火鍋豆腐、豌豆莢、紅蘿蔔片、玉米粒、香油、油、鹽、細砂糖、柴魚粉、白胡椒粉、太白粉水(粉1水2)、米酒
純素咖哩味道不輸葷食咖哩,一樣味道很濃郁、很香~ 這道純素料理,雖然無肉類,但有豆腐、馬鈴薯、蔬菜,一樣是既營養豐富又美味的一道料理~
食材:S&B金牌純素咖哩塊(中辣)、薑片、芹菜末、香菜、月桂葉、油豆腐丁、板豆腐丁、馬鈴薯(滾刀)、紅蘿蔔(小塊)、熟青花菜、雪白菇、玉米筍(滾刀)、水
茄汁燴飯是飯館裡常見的家常飯點,現剝蝦仁跟豆腐鮮蔬,加上討喜的番茄醬汁,微酸燴飯滑順好吃。
食材:鮮蝦、家常豆腐、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、蔥白、米酒、玉米筍、櫛瓜、小番茄、番茄醬、水、油、太白粉或玉米粉
食材:硬豆腐、烏梅粉、日式麵包粉 (panko)、生粉/玉米粉、鹽、雞蛋、蒜粉、糊椒
過去認為蘿蔔糕是早餐才有的餐點,有時候可以到傳統市場購買蘿蔔糕來煎,再配上一些蔬菜這樣也是可口美味的佳餚。 過去認為素食只是吃菜...
食材:純素蘿蔔糕、傳統的嫩豆腐、杏鮑姑、紅蘿蔔、玉米筍、小松菜、黃豆芽、油、義式綜合香料、鹽、水
假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的...
食材:香茅、檸檬葉、薑黃、南薑、油豆腐、菇類、小玉米、蕃茄、素丸子、白蘿蔔、香菜、酸辣醬、糖、鹽巴、水、檸檬